Wat er met mij is gebeurd

laatste rubriek is alweer zo’n 2 jaar geleden. Dat heeft 2 oorzaken gehad. Het eerste jaar ben ik bezig geweest met een project om een spirituele lifestyle experience te organiseren. De bedoeling was om dit te laten plaatsvinden in de Ziggo Dome (Amsterdam).
In feite kwam dit project vrij snel van de grond met een aantal boekenschrijvers (Marja de Vries en Hans Andeweg), een groep jonge Amsterdamse spirituele lifestyle, yoga, meditatie specialisten en natuurgeneeskundigen. De reden om dit te doen lag in de behoefte van heel veel gezondheidswerkers in zogenaamde alternatieve sfeer om hun spirituele lifestyle benadering van gezondheidsproblemen uit te dragen.

De doelgroep voor deze Wake Up Experience zijn alle mensen die lijden aan chronische ziekten, alle gezondheidszorg werkers zowel in de reguliere, alternatieve en spirituele sector. Met name deze laatste twee groepen zijn van groot belang bij de behandeling van chronisch zieken.

Ook zijn vele jonge mensen steeds vaker geïnteresseerd in spirituele lifestyle aspecten van dit leven. Voor ieder die de samenhang van alle aspecten van het leven wil voelen en beleven zou een dergelijke Wake Up Experience een diepte investering zijn.

Hoewel de reguliere gezondheidszorg zich een machtspositie toe-eigenen met een grote mate van arrogantie, zijn het juist de spirituele lifestyle specialisten die steeds vaker een belangrijke bijdrage leveren aan het genezingsproces van chronisch zieken en onze gezondheid in het algemeen.
Helaas mijn droom om dit te realiseren met deze groep mensen werd wreed verstoord.

Maart vorig jaar, 2019 werd ik getroffen door een hersenstam infarct. Eigenlijk is de hersenstam het ‘reptiele brein’, van hier uit worden vele automatische functies van ons lichaam bestuurd. De grote hersenen bleven dus buiten schot. De week voor dit gebeuren hadden we nog vergaderd over het programma van de Wake-Up Experience.

Nu een jaar later ben ik weer zover om in ieder geval aan mijn rubrieken bij Orjana te gaan werken.

In de namiddag van 20 Maart 2019 terwijl ik bezig was het verslag te maken van onze laatste vergadering, kreeg ik een ‘licht’ gevoel in mijn hoofd terwijl mijn voorhoofd begon te transpireren. Dit voelde niet goed.

Van achter mijn computer ben ik naar een bank gestrompeld om even op adem te komen. Al snel besloot ik boven op bed te gaan liggen. De kracht in mijn armen en benen was er nog, maar mijn evenwicht liet me volkomen in de steek. De trap op ging nog net, aan alles moest ik me vastklampen om op de been te blijven. Ik viel op bed en ben daar rustig gaan liggen. Er was geen angst, ik had het idee dat ik even rust moest nemen.

Mijn vrouw was boodschappen aan het doen.

Een uur ging voorbij toen ik me realiseerde dat ze thuis gekomen was. Om haar niet ongerust te maken bleef ik nog even rustig liggen. Ze liep op een gegeven moment door het huis, ik wilde haar roepen maar mijn stem liet het afweten hoe hard ik ook probeerde te roepen, verder viel het me op dat ik niet meer kon slikken.
Om haar aandacht te trekken sloeg ik met mijn horloge meerdere malen hard op grond, ze kwam verschrikt naar boven en schrok nogal toen ze me op bed zag liggen en merkte dat ik alleen nog wat kon fluisteren. Ik stelde haar gerust met de veronderstelling dat het waarschijnlijk een acute griep aanval was. Ook de duizeligheid zou daar bij kunnen passen. Zij had namelijk de week daarvoor ook met een griep gepaard gaande met duizeligheid op bed gelegen.

We besloten het even aan te zien ook omdat ik geen hoofdpijn had en mijn bewegingsapparaat qua kracht normaal functioneerde. Het was ondertussen half 6, geen goede tijd om groot alarm te slaan door bijvoorbeeld de huisarts of zelfs 112 te bellen.

Het niet kunnen slikken verontrustte mij wel, daardoor was ik niet instaat om paracetamol en Cinnirazine (een pilletje tegen wagenziekte en duizeligheid) in te nemen, die ik de week daarvoor voor de griep van mijn vrouw had gekocht bij het Kruidvat.

De oplossing voor dit probleem was toch nog vrij eenvoudig, 2 tabetten paracetamol en 2 tabletjes Cinnirazine in injectiespuit gevuld met water opgelost en rectaal ingespoten. Dit snachts nog keer herhaald en zonder veel problemen de nacht door gekomen.

Om 8 uur in de morgen wilde ik naar het toilet gaan, maar kon niet op mijn benen blijven, er was simpelweg geen enkele coördinatie en een sterke valneiging naar links. Ook kruipen was onmogelijk en met een soort tijgersluipgang heb ik me naar het toilet gesleept. Oké, mijn vrouw heeft toen toch maar de huisarts gebeld, zij kon om 11.30 langs komen.

Waarom niet eerder vraag je je misschien af.

Ten eerste vind ik het prima om er te werken, maar een opname in een ziekenhuis is toch een van de laatste dingen die op mijn verlanglijstje staan.
Ten tweede in mijn ‘eigen’ ziekenhuis te worden opgenomen en mogelijk in mijn ‘eigen’ mortuarium terecht te komen, stond me erg tegen.
De huisarts trok direct aan de noodrem en bestelde de ambulance. De broeders van de ambulance zagen het niet zitten mij de trap af te krijgen en bestelden de brandweer om mij via het raam naar beneden te halen.

Even later met loeiende sirenes naar het ziekenhuis, voor ik het wist lag ik onder een CT scan en werd er een staminfarct Li geconstateerd overgrijpend op de kleine hersenen. Dit door een stolseltje waarschijnlijk vanuit de arterie bassilaris.

Het commentaar van neuroloog luidde: ja, dat is je eigen schuld, had je maar bloedverdunners moeten slikken.

Voor ik het wist lag ik met een voedingssonde in mijn maag en een infuus in mijn arm op een gemengde zaal met 8 mensen. Nu begon het pas echt.

Binnen een uur kreeg ik een afschuwelijk hik na elke uitademing, dus om de 5 seconden. Daarbij kwam het zuur uit maag via mijn slokdarm bij elke hikslag in mijn keel terecht, dat moest ik wel uitbraken want slikken kon ik niet. Dit duurde ongeveer 14 dagen aan een stuk zonder ook maar uur slaap. Bij sterke hik is het namelijk onmogelijk om te slapen. Na twee dagen zuurbraken en niet in staat te slikken kreeg ik een dubbele longontsteking, koorts, benauwdheid, zuurstof met neussonde en ondertussen ging de hik maar door.

Mijn medicatie bestond uit hoge doseringen antibiotica en allerlei middelen die de hik moesten remmen waardoor ik regelmatig psychotisch werd………

Binnenkort het vervolg van mijn verhaal.

HET VERVOLG

Mijn medicatie bestond uit hoge doseringen antibiotica en allerlei middelen die de hik moesten remmen en dat eigenlijk niet of zeer beperkt deden. Wel ging ik ervan hallucineren. Slapen deed ik niet. 3 keer werd mijn vrouw de eerste week midden in de nacht gewaarschuwd dat het erg slecht met me ging ‘of ze maar wilde komen’.

Ze belde dan in paniek een vriend van mij, daar stonden ze dan even later aan mijn bed toe te kijken hoe ik mijn kamer had verbouwd met bloed en braaksel, uitgerukt infuus en maagsonde. Vanaf die voorvallen bleven familieleden of vrienden ‘s nachts bij mij waken, om te voorkomen dat ik weer naast mijn bed lag, omdat ik dacht dat ik kon lopen of weer aan de ophanging van mijn tv aan het plafond hing.

Het was s’ morgens vroeg als de zon opkwam prachtig om de skyline van Den Haag te zien, het was koud buiten. Het was een uitzicht dat ik goed kende. Tijdens mijn werkzaamheden als patholoog-anatoom had ik het al eens uitgebreid gefotografeerd voor een voordracht in het buitenland.

De laatste week van de drie weken die ik het ziekenhuis heb gelegen, kreeg ik een eigen kamer en elke dag bezoek van een fysiotherapeut, logopedist of een ergotherapeut en natuurlijk elke ochtend de paardenstaarten. Ze deden me denken aan de paardenstaarten van het Nederlandse damesvoetbalelftal.

Nog steeds had ik een voedingssonde, waardoor elke drie uur 150 cc van een bruine dikke Nutricia drap in mijn maag werd gespoten, ook ‘s nachts.

Met de medische staf (de paardenstaarten) heb ik de nodige aanvaringen gehad. Wat betreft de verpleging zijn er twee categorieën; de echte die altijd voor je klaar staan, niets is ze teveel. Hun passie is ‘zorgen voor’, door hun aandacht en medeleven geven zij je de energie die je nodig hebt om door te gaan.

Dan nog een tweede categorie, zij die verpleegster als een soort status beschouwen, zij hebben nauwelijks gevoel voor de patiënt en meestal zijn het dan gevoelens van medelijden en ‘zielig vinden’. Aan deze negatieve emoties heb je als patiënt niet veel. Als ze aan je bed verschijnen stijgt je bloeddruk en soms ging ik spontaan braken, kennelijk ben ik erg gevoelig voor hun negatieve energie.

Met Fleur en Yvette van de categorie ‘echte verpleegkundigen’ had ik een bijzondere band. Fleur was in die tijd haar huis aan het verbouwen, ze had altijd een goed humeur, ze was groot en sterk, een jonge mooie vrouw waar je als man graag eens tegen aan zou willen staan.

Yvette deed me de tijd vergeten als ze de sondevoeding in de maagsonde spoot, ze nam daarvoor de tijd, zodat ik geen maagkrampen kreeg. Ze had een tweelingzuster die in Denemarken profvoetballer was. Zelf had zij bij FC Den Haag gevoetbald. Ik noemde haar ‘Bommetje’ omdat ze compact en kordaat liep, zo iemand die niet te stuiten is.

Haar tweeling zus had ik de naam ‘Stuiterbal’ gegeven, van haar liet ze mij op mijn laatste zaterdag in het ziekenhuis een doelpunt zien die ze die middag had gemaakt bij haar Deense club. ‘Stuiterbal’ bevond zich op de middellijn links, kreeg alle ruimte, liep nog 10 meter door, zag de keeper van de tegenstander aan de rand het strafschopgebied staan en schoot de bal met een geweldige volley over de wanhopig naar achter struikelende keepster al stuiterend rechts in de hoek.

Eén keer eerder had ik een dergelijk doelpunt gezien, namelijk ergens lang geleden van Johan Cruijff tegen het toenmalige ADO Den Haag in het Zuiderpark, een wereldgoal dus.

De Neurologie is wat medici noemen een ‘beschouwend’ vak. Dat wil zeggen, de neurologen kijken naar hun patiënten en doen verder weinig actiefs. Zo ligt iemand op de afdeling Neurologie en wordt min of meer in de gaten gehouden. De meesten hebben een beroerte gehad en liggen vrijwel bewegingsloos in bed, niemand doet iets, behalve de verpleging om te verschonen en te voeren en de fysiotherapeut die even langs komt om te zien of er nog iets bewogen kan worden.

In de laatste week heeft hij mij met behulp van een brug geleerd enkele passen los te lopen, weliswaar tussen de leggers van die brug.

De logopedist kwam steeds om via mijn neus mijn stembanden te observeren, mijn Re stemband stond namelijk stil en staat dat nog steeds. Na twee keer had ik er genoeg van en zei dat het wel mocht als zij er dan ook iets aan kon doen, zij droop af.

Mijn stem laat te wensen over, na een half uur praten gaat de kwaliteit achteruit, maar ik kan er toch goed mee overweg.

Toen er een plek vrij kwam in een revalidatiecentrum, mijn vrouw was daar zeer ijverig achteraan gegaan, mocht ik het ziekenhuis verlaten, weliswaar nog steeds met een voedingssonde in mijn neus, waaruit blijkt dat ze snel van me afwilden.

Basalt in Leiden, ik kan niet anders zeggen, was een verademing, ik kreeg onmiddellijk het gevoel dat zij er voor mij waren. In het ziekenhuis was dat juist andersom, ik was er voor hen.

In het begin ging het steeds slechter, de voortdurende onderbrekingen voor mijn voeding sloopte me. Na overleg met het behandelende team heb ik samen met mijn zoon de verantwoordelijkheid genomen om de sonde te verwijderen, hetgeen betekende dat ik moest leren hoe te slikken en vooral ook te drinken.

Gelukkig, dat ging eigenlijk beter dan iedereen had verwacht, er was een speciale eettafel voor ‘slechte slikkers’ met net zoveel therapeuten als eters. Eerst weer leren slikken met Brinta en soep, ik genoot ervan, na een maand weer iets in mijn mond. Op een gegeven moment kreeg ik gepureerd avondeten, het smaakte me alsof ik in een 3 sterren restaurant at.

Elke dag logopedie, ergotherapie en fysiotherapie en natuurlijk de eet en slik sessies en ‘wat wilt u, kunnen we nog iets voor u doen’. Ik wil weer leren lopen, ook trappenlopen, fietsen, zwemmen, goed slikken en beter praten.

In drie tot vier weken hebben ze het me allemaal geleerd en kon ik naar huis.

Nu precies een jaar later is alles gestabiliseerd, het lopen lijdt nog onder mijn instabiliteit, mijn energie niveau is laag, slikken gaat nog steeds niet automatisch, de rechter helft van mijn lichaam kent geen prik- en snij gevoeligheid, maar bij aanraking is een sterke overgevoeligheid.

Mijn Re stemband staat nog steeds stil. Ook is de temperatuur aan de rechterkant van mijn lichaam 2 graden lager en heb ik het gevoel dat er rechts van mij een openhaard brand. Zowel mijn gevoelens als mijn gevoel zijn behoorlijk verstoord. Het zijn allemaal zaken waar je mee kan dealen.

Mijn hersenfuncties zijn gelukkig verder helemaal in orde, ik heb geen gevoelens van boosheid of angst gehad en nog steeds niet.

Dus ik dacht dat het weer tijd werd mijn rubrieken te vervolgen.

Ziekten zijn een onderdeel van dit leven.

Wij moeten ons dus afvragen als een ‘ziekte’ ons treft wat de betekenis kan zijn. Heb ik wel genoeg aandacht aan mijn lichaam en geest gegeven, was ik me wel bewust waar ik mee bezig was. De mate van bewustzijn bepaalt uiteindelijk onze geestelijk en lichamelijke gezondheid.

In de komende rubrieken over ‘chronische ziekten’ zal dit zeker nog ter sprake komen. Hoe moeilijk ook in deze, door de overheden opgelegde hectische tijd, blijf kalm en bij jezelf…

P.s.

Toch moet ik nog iets zeggen over de Corona maatregelen:

Zoals je weet worden kinderen en jonge mensen niet of slechts met lichte ziekte verschijnselen getroffen door dit virus. Het zijn voornamelijk mensen boven de 60 die het zwaar te verduren kunnen krijgen.

Het grootste probleem is dan in aanvang het hoesten en de koorts die tot 40 graden kan oplopen. De ontsteking is dan beperkt tot de bovenste luchtwegen. Daarna zijn de longen aan de beurt en door beschadiging van de cellen die de longblaasjes bekleden (alveolaire cellen) en de bijkomende ontstekingsreactie is een goede uitwisseling van zuurstof verstoord.

Het resultaat is dan een zuurstofgebrek, dus benauwdheid vooral bij inspanning bijvoorbeeld bij trappenlopen. Bij gezonde volwassenen blijft het hierbij en na 2 tot 3 weken hebben zij duidelijk een afweer opgebouwd middels aantoonbare antistoffen.

Het probleem bij ouderen is dat zij meestal al gecompromitteerd zijn door een onderliggend ontstekingsproces. Deze (of het nu een ontsteking bij een kies of een of andere autoimmuunziekte is doet er niet toe) maken dat het lichaam veel eerder en sterker reageert op nieuwe indringers zoals het Coronavirus.

Deze ontstekingsreactie kan dan zo heftig worden dat er bijvoorbeeld stolsels (trombose) kunnen ontstaan, met als uiteindelijk resultaat het uitvallen van meerdere orgaansystemen met de dood als gevolg.

Hieruit volgt tevens dat de aangewezen therapie zou moeten bestaan uit ontstekingsremmers en antistolling.

Het beste beleid rond dit Coronavirus is dan dus de ouderen beschermen zeker als zij een onderliggende ontstekingsziekte hebben. Maar zorgen dat kinderen en volwassenen die gezond zijn, normaal met elkaar omgaan en zo zullen worden geïnfecteerd en immuniteit kunnen opbouwen.

Zo zal het virus binnen 1 jaar uit de populatie verdwijnen.

Met het huidige beleid zal het virus zeker nog gedurende 3 jaar vele doden opeisen en niet uit de populatie verdwijnen.

Het verhaal dat evenementen pas weer kunnen als er een vaccin tegen het virus is moet als een enorme dwaling van de politiek worden beschouwd, ingegeven door de farmaceutische industrie.

Onwetendheid is troef, zo is er in mijn ziekenhuis nog geen enkele obductie op overleden Corona patiënten verricht, als dat in alle ziekenhuizen in ons land het geval is, kunnen wij dan nog van kwaliteit in onze gezondheidszorg spreken?

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

Alles over cannabinoïden

Zowel de planten- als de dierenwereld maken gebruik van een cannabinoïde systeem om zich te beschermen tegen micro-organismen en een overload aan impulsen die het zenuwstelsel bedreigen.
Er wordt wel aangenomen dat het cannabinoïde systeem van de mens ook onze directe verbinding met de natuur reguleert. De natuur geeft ons lichaam en ons DNA de juiste informatie, de homeostase wordt hierdoor bevorderd en ziekteprocessen krijgen geen kans.

In het celmembraan van vrijwel al onze cellen zijn CB1 en CB2 aanwezig. Dit zijn receptoren die worden geactiveerd door cannabinoïde stoffen. Het meest frequent komen deze receptoren voor op het…..celmembraan van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Echter ook op het celmembraan van cellen van organen en steunweefsel.

Het effect van cannabinoïden op deze receptoren is, dat het celmetabolisme wordt gestabiliseerd en geoptimaliseerd. De homeostase (balans) wordt hierdoor bevorderd.

Er zijn ongeveer 80 cannabinoïden bekend, waaronder dus ook het CBD (Cannabidiol) en THC (Tetra Hydroxy Cannabinol).

In de 20e eeuw ontdekten wetenschappers dat het roken van cannabis de intra-oculaire druk vermindert. Verhoogde oogboldruk veroorzaakt het ziektebeeld glaucoom en kan uiteindelijk leiden tot blindheid. Het gebruik van cannabis kan dat voorkomen.

Vele effecten op onze gezondheid zijn reeds uitvoerig beschreven, reeds lang bekend zijn de gunstige effecten bij depressie en melancholie, migraine, slapeloosheid, pijnstilling en gebruik als anti-epilepticum.

Cannabis is zeer effectief bij chronisch verlies van eetlust bij aidspatiënten en mensen met kanker die chemotherapie ondergaan.

Tegenwoordig is medicinale cannabis op doktersrecept verkrijgbaar bij de apotheek als middel tegen onder meer pijn, ontstekingen en spasmen. Ook wordt het wel ingezet bij MS en ALS. De effectiviteit van medicinale cannabis is echter gering, omdat het sterk potentiërende cannabinoïd THC nauwelijks aanwezig is in de medicinale cannabis

Wietolie (waarin vele cannabinoïden voorkomen, waaronder ook een behoorlijk percentage THC) heeft op vele aandoeningen een zeer positief effect.

Voor een goed effect bij de behandeling van chronische ziekteprocessen moet worden gestreefd naar een gelijk percentage van CBD en THC. Bij patiënten met kanker is een hoger percentage THC prima. Wel moet er rekening worden gehouden met het feit dat CBD het slapen bevordert en THC je wakker houdt. Dus is het beter om overdag een hoger percentage THC te gebruiken en voor de nacht juist een hoger percentage CBD. Sommigen slapen ook goed bij een hoger percentage THC als er maar voldoende CBD aanwezig is. Er moet altijd rekening gehouden worden met individuele gevoeligheden.

Neem je CBD en THC afzonderlijk van elkaar in, dan is het verstandig om CBD in te nemen een half uur voordat je de THC inneemt. Dit verbetert de werking aanzienlijk.

Degene die wietolie gebruikt moet derhalve goed luisteren naar de reactie van zijn/haar lichaam en eventueel de percentages van CBD en THC aanpassen.

Omdat de reguliere medische wereld alleen gelooft in farmaceutische middelen is er relatief weinig wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van cannabis. En het onderzoek date r is wordt veelal uit het publieke domein weggehouden.

Echter de belangstelling voor de effecten van cannabis beginnen nu langzaam door te dringen tot medici. Bij de volgende ziektebeelden, die bekendstaan als chronisch, kan CBD-olie, maar vooral wietolie, opzienbarende gunstige effecten geven: Reuma, migraine, epilepsie, glaucoom, colitis ulcerosa, ziekte van Crohn, Alzheimer, ziekte van Parkinson, depressies, astma, ADHD, angststoornissen, chronisch vermoeidheidssyndroom ME, MS, ALS, slaapstoornis, eczeem/jeuk, fibromyalgie en vele vormen van kanker.

Helaas THC is op de doping lijst geplaatst om haar vermeende verslavende werking. THC is echter het medicijn van de toekomst en de farmaceutische industrie weet dat ook. Hun anti cannabislobby is zeer sterk en bepaalt op dit moment het denken van de medische wereld en de overheid.

THC is zeker tientallen keren minder verslavend dan alcohol, tabak en vele farmaceutische middelen. Cannabis kent geen bijwerkingen bij normaal gebruik, bij zeer hoge doseringen kunnen angstaanvallen en nachtmerries optreden, maar nog nooit is iemand aan een overdosis cannabis overleden.

Alle farmaceutische geneesmiddelen hebben wel bijwerkingen, zóveel dat per jaar in de VS  ongeveer 200.000 mensen overlijden aan ‘regulier = door artsen voorgeschreven’ medicijngebruik (zie het boek van Prof. Dr. Peter C. Gotzsche: Dodelijke Medicijnen).

Gunstige bijwerkingen van cannabis zijn onder andere: positieve uitwerking op de stemming, gevoel van kalmte, rust, tevredenheid, ontspanning en vrolijkheid, loomheid, eetlust verhogend, beter kleuren zien, beter horen en verlies van gevoel voor tijd en plaats.

Na ons 50e neemt het aantal CB1 en CB2 receptoren in het celmembraan af, maar ook de productie van endogene cannabinoïden (cannabinoiden die het lichaam zelf maakt). Hierdoor komt het homeostatisch vermogen van het lichaam onder druk te staan. De gevoeligheid van het centrale zenuwstelsel neemt toe, waardoor pijn versterkt kan worden waargenomen. Er is minder demping, ook van emoties en angsten.

Zenuwcellen worden dan overbelast en degeneratieve processen kunnen dan in werking treden. Degeneratieve processen in de hersenen leiden tot ziekten zoals geheugenverlies, dementie, Alzheimer, ziekte van Parkinson en andere zenuwziekten zoals ALS en MS.

Interessant in deze is dat ongeveer 50% van ‘MS’ zeer waarschijnlijk wordt veroorzaakt door chronische Lyme. Dit betreft ook een degeneratieve zenuwziekte, waarbij het lichaam niet het juiste antwoord heeft op een infectie met de bacterie  Borelia Burgdorfi. Dit zijn ziekteverwekkers die onder de radar van het immuunsysteem kunnen blijven en door hun neurotrope karakter degeneratie van zenuwweefsel veroorzaken. De enige bescherming die er dan nog overblijft is ons cannabinoïde systeem. Dit heeft immers de taak om degeneratieve processen onder controle te houden (de homeostase handhaven).

Ook heeft cannabis een geestverruimend effect en hoe gewenst is dat in deze wereld. Trouwens, wij zijn hier om ons bewustzijn op een hoger niveau te brengen en daar kunnen we wel wat geestverruimende zaken bij gebruiken.

Alcohol is eveneens in zekere mate een geestverruimend middel, maar alcohol heeft het nadeel dat het na 2 glazen een toxische werking heeft en het is zeer sterk verslavend. Alcohol is wel overal vrij verkrijgbaar, ziekmakend en verslavend, aan beide componenten is veel geld te verdienen en dus zal het tot in lengte van dagen vrij verkrijgbaar zijn.

Op flessen met alcoholische dranken zou eenzelfde
waarschuwing moeten staan als op sigarettenpakjes (trouwens, niet dat dat
helpt).

CBD heeft een stimulerend effect op het immuunapparaat. Alle immuuncellen hebben CB receptoren. Deze receptoren kunnen worden geblokkeerd door CRP’s (C-Reactieve Proteïnes), dit zijn stoffen die vrijkomen bij chronische ontstekingsprocessen.

Tumoren kunnen ook stoffen produceren die CB receptoren blokkeren en zo een deel van onze afweer uitschakelen.

Het verbod op THC is erop gebaseerd ons het
genot ervan te onthouden en de helende werking achter te houden. Het is Big
Farma die dit regisseert.

CBD wordt nog gedoogd, maar zodra het ook over THC gaat is het verboden. Op deze manier wordt ons de hele werking van Cannabis onthouden, waardoor de gebruiker toch te weinig voordelen van CBD-olie ondervindt en zal afhaken in zijn zoektocht naar alternatieven voor zijn/haar kwaal.

Het is zo dat de effecten van CBD op het zenuwstelsel worden gepotentieerd door THC. Bij de stimulatie van het immuunapparaat is THC echter essentieel.

THC deblokkeert de door CRP’s geblokkeerde CB1 en CB2 receptoren, waardoor het endocannabinoïde systeem weer kan worden geactiveerd. Echter, door het langdurig bezet zijn van deze receptoren is de productie van endocannabinoïden afgenomen. Door CBD-olie of beter, wietolie toe te dienen wordt ons endogene cannabinoïde systeem weer geactiveerd en het aantal CB receptoren zal weer toenemen. Met als gevolg een verbetering van de homeostase en teruggang van de aanwezige ziekelijke processen.

Als het endogene cannabinoïde systeem weer op gang is gekomen kan het ziekteproces weer onder controle van het immuunapparaat komen.

Het is dus niet zo dat er steeds meer cannabinoïden nodig zijn voor hetzelfde effect, zoals bij de meeste farmaceutische ‘geneesmiddelen’.
Na verloop van tijd zal het endogene cannabinoïde systeem weer normaal gaan werken, soms is nog een enkel druppeltje CBD-olie/wietolie per dag aan te bevelen tot het ziekteproces volledig tot rust is gekomen.

Patiënten met kanker kunnen zeer veel profijt hebben van met name wietolie met een hoog percentage aan THC.
Niet alleen dat het rust geeft en de stemming verbetert en de eetlust van een kankerpatiënt bevordert, maar met name THC schakelt in tumorcellen de receptor aan voor tumorcel apoptosis (zelfmoordschakelaar van kankercellen). Een kankercel heeft namelijk maar twee opties en die zijn ‘ik ga delen of ik pleeg zelfmoord’. Dat komt omdat een kankercel losstaat van het hele systeem en daar ook geen functie heeft, het centraal zenuwstelsel geeft aan een kankercel geen impulsen door en krijgt er van kankercellen ook geen terug.

De Amerikaan Rick Simpson claimt met wietolie van cannabisplanten met een hoog THC gehalte vele kankerpatiënten te hebben genezen. In principe is dat niet onmogelijk omdat apoptose onder normale omstandigheden in kankergezwellen al veel voorkomt.

In geval van kanker wordt over de dag zo hoog mogelijk gedoseerd, voor elke patiënt is dat verschillend, gedacht moet worden aan 20-30 druppels per dag wietolie met een hoog percentage THC.

CBD remt de afbraak van chemotherapeutica in de lever, dat kan leiden tot versterkte bijwerkingen. Daarom is het verstandig om bij kankerpatiënten die chemokuren krijgen wietolie te gebruiken met een laag CBD en hoog THC gehalte zoals 1-2% CBC en 10-14% THC.

Als je chemo gebruikt zal de wietolie de werking daarvan dus bevorderen, terwijl je door de wietolie minder ziek wordt van de bijwerkingen.
Chemo en wietolie gaan derhalve goed samen!

Een CBD-olie die een hoger percentage heeft dan 4% noemt men “CBD-rijk”, ongeacht het percentage THC.

In geval van een chronische ziekte, pijn of slapeloosheid begin je met 2-5 druppels ‘s ochtends en ‘s middags, en 2 tot 4 druppels ‘s avonds.

Voor iedereen zal het verschillend zijn afhankelijk van de activiteit van het endogene cannabinoïde systeem en het al dan niet geblokkeerd zijn van de CB receptoren. Medicijnen en cannabisproducten kunnen elkaars werking versterken of juist verminderen. Als het ene middel het andere op deze manier beïnvloedt spreken we van een wisselwerking of interactie.

Door het gebruik van cannabisproducten kan er een lichamelijke ontgifting op gang komen. Hierdoor kunnen er in het begin vele afvalstoffen/medicijnresten in het lichaam vrijkomen waardoor een verergering van klachten kan optreden.

Het is daarom aan te raden in dat geval veel water te drinken voor een goede afvoer van deze afvalstoffen via de nieren. CBD, maar ook THC, komt dus niet alleen in de cannabisplant voor, maar in de hele planten- en dierenwereld. Het cannabinoïde systeem beschermt met name planten en dieren tegen aanvallen van micro-organismen.

Als je de positieve effecten van cannabisproducten eenmaal hebt ondervonden, dan is het aan te raden om zelf cannabisplanten te telen. In Nederland is sprake van een gedoogbeleid tot 5 planten. Cannabis kopen in een coffeeshop is ook mogelijk. Uit 5 vrouwelijke wietplanten kan je voor een jaar wietolie maken voor de hele familie. Er zijn cursussen om te leren hoe je je eigen wietolie kan maken. Ook op internet staat hoe je zelf wietolie kunt bereiden.

Als je benieuwd bent naar de percentages CBD en
THC in jouw wietolie, kan je dit laten vaststellen in een hiervoor
gespecialiseerd laboratorium. De mensen van Orjana kunnen je hierover
adviseren.

Zelf heb ik nog relatief weinig ervaring met wietolie, maar sinds een half jaar heb ik het bij mensen met een variatie aan ziektebeelden toegepast.

Vrijwel iedereen ondervond een verbetering van zijn/haar situatie na slechts enkele dagen. Het lichaam kreeg weer vat op chronische ziekten, vooral ook door een betere slaapbeleving, een rustiger gevoel in het lichaam en in zijn algemeenheid een betere balans. Een vermindering van het aantal klachten, het hebben van meer energie (mede door de verbeterde slaap) staan op de voorgrond.

Cannabis producten kunnen ook stamcellen stimuleren waardoor regeneratie van weefsels wordt geactiveerd.

Duidelijke voorbeelden heb ik gezien bij huidafwijkingen zoals eczeem en actinische keratose (een huidafwijking die wordt veroorzaakt door de invloed van de zon en als zodanig veel voorkomt bij oudere mensen). Actinische keratose veroorzaakt verkleuringen in het gezicht, wat vooral door vrouwen als cosmetisch ontsierend wordt beschouwd.

Wietolie kan door het regenererend vermogen de aangedane huid aanzienlijk verbeteren. Daartoe wordt de wietolie direct op de huid aangebracht gedurende enkele weken 2-3 maal per dag. Ook bij acne en andere huidafwijkingen kan directe applicatie op de huid een aanzienlijke verbetering opleveren. Bij navraag van mensen die reeds veel langer ervaring hebben met het gebruik van cannabisproducten, zijn er talloze buitengewone verbeteringen van ernstige ziekteprocessen opgetekend.

Met gebruik van wietolie is zelfs diabetes veel beter te reguleren en met nog wat aanpassingen in het dieet (minder suikers en koolhydraten, gecombineerd met verhoging van de vetconsumptie) en activiteiten patroon (meer lichamelijke activiteiten) kan de bloedsuikerspiegel binnen normale waarden blijven. Dit geldt zowel voor diabetes I als II. Bij diabetes II heeft dit het grote voordeel dat je het medicijn Metformine links kan laten liggen. Naast een aantal vervelende bijwerkingen is het middel op zich diabetogeen (verhoogt de gevoeligheid voor diabetes).

Heel veel voorbeelden zijn er van mensen met reumatische – en/of arthrose (arthritis) klachten die bij gebruik van wietolie hun NSAD’s eindelijk kunnen laten staan samen met de maagbeschermer Omeprazol.

Teveel van de wietolie kan het gewicht doen toenemen omdat THC een eetlust verhogend effect heeft. Dit is eigenlijk een gunstige bijwerking bij kankerpatiënten en patienten met AIDS. Bij veel mensen met een beroerte (hersenbloeding of herseninfarct) treden in het verdere verloop neuropathiën op met pijn en/of tintelingen, jeuk, spasmen en ongevoeligheid of overgevoeligheid op. Ook veel van deze patiënten hebben voordelen van wietolie, 3x daags 3-5 druppels geeft vaak een sterke vermindering van de klachten, terwijl het ook ter plaatse van het infarct of bloeding in de hersenen een regenererend effect heeft op het zenuwweefsel. Dit komt dan goed van pas bij de revalidatie.

Bij vele patiënten met uitgezaaide kanker zijn de tumoren kleiner geworden onder invloed van wietolie met 4% CBD en 14% THC. Heel veel gevallen van borstkanker reageren zeer goed op wietolie en dat zijn goed gecontroleerde gevallen, waarbij zelfs uitzaaiingen verschrompelen.

Zij hebben zoals eerder gesteld ook veel
voordeel van het eetlust verhogende effect van deze wietolie. Bij kanker
behandeling moet zo hoog mogelijk worden gedoseerd tot soms wel 30 druppels per
dag.

Bij gelijktijdige behandeling met chemokuren dus beter om een wietolie met laag CBD gehalte (bijvoorbeeld 2%) te gebruiken. Veel gebruikers van wietolie zijn verbaasd over het feit dat er geen ongewenste bijwerkingen optreden, soms treden bij zeer hoge doseringen wat vermoeidheidsklachten in het begin op, maar meestal verbetert de slaap aanzienlijk en voelen zij zich daardoor overdag fitter.

In tegenstelling tot reguliere geneesmiddelen zijn er bij zelfs zeer hoge doseringen nooit dodelijke slachtoffers door gebruik van wietolie gevallen. Dat wil zeggen dat het gebruik van wietolie absoluut veilig is.

Veel positieve reacties ook bij de groep
hartpatiënten. Zowel bij problemen van de kransslagaders als bij ritme
stoornissen en lage en hoge bloeddruk heeft wietolie duidelijk een regulerend
effect.

Het is me opgevallen dat vrijwel alle patiënten met lang bestaande afwijkingen, of het nu kanker is of oorsuizingen of COPD en andere chronische longziekten of afwijkingen aan kraakbeen of arthrose, direct baat hebben bij wietolie. Daarom is het ook niet te geloven dat met de overweldigende hoeveelheid zeer positieve reacties van echt hele zieke mensen de reguliere geneeskunde zo terughoudend blijft.

Langzaam maar zeker zal er een kentering komen en zal de vraag naar dit vooralsnog illegale product zeer sterk gaan toenemen. Wietolie zal uit de illegaliteit moeten worden gehaald, want anders is half Nederland straks illegaal bezig. Vooralsnog heeft de cannabisplant, ons door de natuur geschonken, medisch gezien, alleen maar goeds gebracht.

Het is nu aan jou om de potentie van de cannabisplant
optimaal te benutten voor jouw welzijn.

Nog wil ik hierbij opmerken dat CBD- en Wietolie
op zich niet de kracht hebben om chronische ziekten volledig te genezen. Cannabis
producten activeren de homeostase en ondersteunen op deze wijze de genezing van
vrijwel alle chronische ziekteprocessen.

Om deze chronische ziekteprocessen te genezen zijn gedragsveranderingen wat betreft stress factoren, eet- en drankgewoonten alsook  bewegingsactiviteiten eveneens absoluut noodzakelijk. Maar dat zal de lezers van mijn rubriek bekent voorkomen.

Dr Roel (met dank aan de inbreng van Rita Lichtenberg)

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 8e rubriek over het spijsverteringskanaal.

Het nieuwe kabinet heeft in haar wijsheid besloten om de BTW op levensmiddelen te verhogen van 6% naar 9%. Helaas zonder onderscheid te maken tussen of deze levensmiddelen gezond of juist niet gezond zijn.
Dit is natuurlijk een gemiste kans omdat hier een signaal naar de bevolking afgegeven had kunnen worden om tot een gezonder eetpatroon te komen.
Hoeveel logischer zou het zijn geweest als biologische levensmiddelen een BTW tarief van 0% hadden gekregen. Dat zou tot gevolg hebben gehad dat deze levensmiddelen beter betaalbaar zouden worden voor een veel breder publiek. Nee hoor, ook de biologische levensmiddelen worden weer duurder. Geef het volk vooral geen kans om hun gezondheid op peil te houden.

Mijn voorstel zou zijn:

– Alle biologische levensmiddelen een BTW tarief van 0%,
– Alle niet-biologische groenten en fruit het tarief van 6% BTW handhaven.
– Alle verpakte levensmiddelen met toegevoegde suikers, conserveringsmiddelen, chemische kleur en reukstoffen, smaakversterkers en slechte (trans)vetten naar een tarief van 15%, dit moet ook gelden voor alle snoepwaar waarmee onze kinderen worden volgepropt.
– Voor alle frisdranken met suikers en kunstmatige zoetstoffen een tarief van 20% BTW.
– Voor alle alcoholische dranken een tarief van 30% BTW.

Dit zou recht doen aan een gezond beleid van de overheid naar haar onderdanen.
Het is wel degelijk aan onze overheid om haar burgers te beschermen tegen de enorme stijging van welvaartsziekten en daarmee de volksgezondheid op een hoger plan te zetten.

Wel zijn er 2 ministers voor de volksgezondheid aangesteld; oh, wat zijn ze toch goed bezig!

Kort geleden heb ik minister Bruins een brief geschreven over de mogelijkheden van bacteriofagen bij recidiverende infecties die elke keer weer met antibiotica moeten worden behandeld met alle nare gevolgen van dien (bacteriële resistentie, verstoring van de darmflora).

In Georgië heb ik via een vriend contacten gelegd met het Eliava bacteriofagen instituut. Zij waren bereid om bacteriofagen cocktails van veel voorkomende bacteriële infecties (zoals bijvoorbeeld open wonden, recidiverende blaasontstekingen en longontstekingen) te leveren. Zelfs wilden zij helpen een bacteriofagen instituut in ons land op te zetten als kennis instituut.
Tot op heden heb ik geen enkele reactie ontvangen, ondanks de aandacht die er ook in televisieprogramma’s aan dit onderwerp is besteed. Is de overheid eigenlijk wel geïnteresseerd in het welzijn van ons volk? Natuurlijk ga ik door om te proberen deze wijze van bestrijding van bacteriële infecties ook in ons land te introduceren. Wordt vervolgd.

Even iets anders: met de feestdagen is het mij opgevallen dat er in onze huizen vele kaarsen branden. Grote hoeveelheden theelichtjes branden in fraaie houdertjes. Als kaarsen branden dan produceert de vlam een zwarte roet die je wel kan zien als je het laat neerslaan op een stukje glas. Dit roet bevat allerlei giftige stoffen die in het kaarsvet aanwezig zijn. Dat betekent dat in ons leefmilieu als er vele kaarsen branden er een aanzienlijke hoeveelheid giftige stoffen( kleurstoffen, reukstoffen en allerlei koolwaterstoffen) vrijkomen.

Wij ademen deze stoffen in en hierdoor kunnen deze effect hebben op onze longfunctie, maar ook schade veroorzaken aan andere organen. Daarbij komt dat de ene kaars de andere niet is. Er zijn er die veel ongewenste stoffen bevatten, meestal goedkope kaarsen, maar er zijn er ook die dat veel minder doen.
Het is dus niet zo dat het alleen gezellig is als er kaarsen branden, dat lijkt wel zo, maar er zijn ook schadelijke effecten. Zelf heb ik het aantal brandende kaarsen sterk beperkt en ben overgegaan op bewegende led-kaarsen, dit om het leefmilieu binnen wat te verbeteren. In de winter is er natuurlijk vaak ook minder de neiging om de ramen open te zetten, zodat er ook sprake is van een verminderde ventilatie.
Het lijkt me zeker een puntje van aandacht om het aantal brandende kaarsen in leefruimten en zeker in slaapkamers te beperken, hoe gezellig ook.

In zijn algemeenheid kunnen we stellen dat granen voortgekomen uit de agricultuur ons lichaam niet veel goeds brengen. Door zogenaamde rassenverbetering hebben zij de natuurlijke informatie voor ons DNA verloren. Verder bevatten zij sterk immunogeen Gluten.

Vrijwel alle mensen die zijn opgegroeid met het eten van brood, muesli en allerlei andere (ontbijt)granen hebben een overgevoeligheid voor gluten ontwikkeld. Deze overgevoeligheid draait op de achtergrond altijd mee en onderhoudt op die manier chronische ontstekingsprocessen zoals bij bijvoorbeeld reuma en chronische darmontstekingen en dergelijke.

Een bijzondere graansoort is Teff. Deze komt uit Ethiopië en bevat veel ijzer, wel 3x zoveel als in spinazie en relatief weinig gluten. 3 van de 5 lange afstandslopers hebben een chronisch ijzergebrek. Dat komt omdat tijdens het hardlopen de druk in de vaten onder de voeten bij elke stap zo hoog wordt dat rode bloedcellen kapot gaan. Dit geeft verlies van ijzer in de weefsels en leidt op den duur tot een ijzer tekort en dus bloedarmoede.

Het zal duidelijk zijn dat lange afstandslopers afhankelijk zijn van voldoende hemoglobine voor het zuurstoftransport, dus van voldoende ijzer. Het merkwaardige doet zich voor dat Ethiopische lange afstandslopers die altijd Teff hebben gegeten geen ijzerdeficiëntie hebben en mogelijk daardoor zulke goede langeafstandslopers zijn.

Een ander product wat de aandacht verdient, zijn algen zoals chlorella. Naast vele andere stoffen die ons lichaam goed kan gebruiken, bevatten algen het molecuul Alginaat.
Dit Alginaat schermt vet in ons voedsel af voor de inwerking van lipase dat door de alvleesklier wordt afgescheiden. Hierdoor zal het vet niet worden opgenomen en ons lichaam onveranderd verlaten. Daarom past zeewier goed in een dieet om af te vallen. Wel wil ik nogmaals onder de aandacht brengen dat vet een noodzakelijk onderdeel is van gezonde voeding.

Zoals eerder vermeld, zijn koolhydraten van brood en pasta’s ‘snelle’ koolhydraten, hetgeen wil zeggen dat ze makkelijk zijn af te breken tot glycogeen, dat vervolgens wordt opgeslagen in de lever om vervolgens omgezet te worden in glucose(suiker).
Het lichaam kiest altijd de gemakkelijkste weg voor zijn energiehuishouding en dat is de omzetting van glycogeen naar glucose. Als suiker in de bloedstroom komt reageert de alvleesklier met de productie van Insuline. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd in de eilandjes van Langerhans in de alvleesklier. Insuline zorgt ervoor dat glucose door de cel wordt opgenomen zodat de bloedsuikerspiegel weer daalt.

Hetzelfde mechanisme treedt in werking als in de mond iets zoets wordt waargenomen. Zonder dat er dan sprake is van een verhoogd bloedsuikergehalte wordt de insuline secretie (uitscheiding) reeds aangezwengeld. Ook als het geen suiker betreft, maar bijvoorbeeld een kunstmatige zoetstof. Zo hebben kunstmatige zoetstoffen toch een effect op de bloedsuikerspiegel, die gaat dus ongewenst omlaag. Deze ongewenste sluipreactie kan op den duur tot uitputting van het insuline producerende deel van de alvleesklier leiden. Ook worden de cellen langzaam maar zeker ongevoeliger voor insuline. Dit leidt uiteindelijk tot een verhoogd glucosegehalte in het bloed=suikerziekte=diabetes.

De verbranding van vetten belast de eilandjes van Langerhans niet en heeft een stabiliserend effect op het suikergehalte van het bloed en is dus als zodanig anti-diabetogeen. Ons lichaam kan ook de vetverbranding gebruiken als energie voorziening. Daartoe moeten we in ons voedsel koolhydraten vermijden en juist de nadruk leggen op het eten van vetten en eiwitten. We noemen dit een ketogeen dieet.

Het lichaam schakelt dan over naar vetverbranding. Er wordt dan geen gebruik gemaakt van verbranding van glucose maar door verbranding van ketonen. Daarbij komt meer energie vrij en is er minder melkzuurproductie. Bij duursporten heeft dit grote voordelen. Het is te vergelijken met een benzine- versus een dieselmotor.

Kankercellen zijn, zoals eerder genoemd, afhankelijk van glucose als energievoorziening. Je kan het kankercellen dus moeilijk maken door een ketogeen dieet te volgen. Dit is dan ook een onderdeel van de biologische kankertherapie.

Het is niet zo dat een switch van glucoseverbranding naar vetverbranding een kwestie is van enkele dagen. Dit proces neemt wel een week in beslag en dan kan het dieselen echt beginnen.

Duursporters kunnen hun lichaam trainen om tijdens een wedstrijd om te schakelen van glucose naar vet als energiebron. Zij zijn dan in staat om een lange krachtsinspanning te leveren. Soms zie je dat tijdens deze omschakeling even problemen ontstaan (inzinking), om daarna weer goed te presteren (dieselen).
In de jaren ‘80 werd het ketogene dieet om af te vallen gepropageerd door de cardioloog dr. Atkins. Vanaf de 20’er jaren werd het gebruikt om aanvallen van epilepsie te voorkomen. Echter, zodra Big-Farma anti-epileptische middelen op de markt bracht, werd er minder aandacht aan het ketogene dieet besteed (het is toch veel makkelijker om een pil te slikken dan om een dieet te volgen).

Het kan van belang zijn voor je lichaam om een evenwicht te vinden tussen het verbranden van koolhydraten en vetten. Dat betekent voor jouw dieet: een beperkte hoeveelheid snelle koolhydraten, zoals dus beperking van brood, pasta’s, aardappelen en rijst en juist meer vetten eten zoals avocado’s, olijven, noten, cocos-olie, avocado-olie, vetten van vissen en vlees (liefst biologisch en vrij rondlopend). Vetten zijn gezond ook al omdat er vaak vet oplosbare vitamines in aanwezig zijn. Diabetes-2 patiënten, die vaak veel te snel op het medicijn Metformine worden gezet, kunnen deze ziekte onder controle krijgen met een ketogeen dieet.

Metformine is een medicijn dat de bloedsuikerspiegel met 1-2 punten verlaagt, maar vele onprettige bijwerkingen heeft zoals dat het de afwijking juist kan versterken. Metformine staat in het rijtje dodelijke medicijnen van het gelijknamige boek van Prof Peter C. Gotszche.

De oliën gesynthetiseerd uit planten, zoals de zonnebloem, bevatten giftige stoffen die bij de bereiding (verhitting en chemische extractie) vrijkomen. Bij verhitting van deze oliën ontstaan ‘Transvetten’. Deze Transvetten zijn zeer schadelijk voor ons vaatsysteem en activeren ontstekingsprocessen in ons lichaam zoals bij reuma, chronische darmziekten en talrijke andere chronische ziekten waarbij ontstekingen ons lichaam teisteren.

Met plantaardige oliën (hoe gezond dat ook klinkt) in de frituur- of bakpan wordt alles wat je er in bakt een ontstekings-inducerend – en dus ziekteversterkend, product. Mensen die lijden aan auto-immuun ziekten, dat zijn allemaal ziekten die gekenmerkt worden door chronische ontstekingen, moeten frituren en bakken in plantaardige oliën absoluut vermijden. (Alhoewel er uitzonderingen zijn zoals dadelijk duidelijk zal worden.) Zij zouden veel beter kunnen frituren en bakken in biologische cocosolie, ghee (geklaarde boter). Vetten van vee en pluimvee mits 2 of 3 sterren en biologisch (bij goede slagers, niet uit supermarkten) zijn ook zeer gezond en prima om in te bakken en braden. Dan krijgen zij nog wat gezonde olie binnen op de koop toe.

Goede olijfolie is ook niet geschikt om in te frituren of te bakken, bij verhitting ontstaan ook dan schadelijke Transvetten. Dus olijfolie en andere plantaardige oliën alleen gebruiken in koude of licht verwarmde gerechten zoals salades en lauwwarme maaltijden. Heel gezond is goede olijfolie als dip met bijvoorbeeld oceaan- of Himalaya zout.

Het is jammer dat het is toegestaan dat de frituur van cafetaria’s mogen werken met plantaardige oliën (vaak nog veel te oud ook), waardoor alles wat wordt gefrituurd direct verandert in een ongezond, zelfs giftig, product.
Plantaardige oliën mag dan gezond klinken, je moet ze echt links laten liggen als het om frituren of bakken gaat.

Cocosolie gaat ook langer mee in de frituur omdat ook bij hoge temperatuur van de frituur het stabiel blijft en niet oxideert. Wie kent een cafetaria die frituurt in cocosolie? Jammer he?!

Ik hoor vaak indianenverhalen over koffie, mogelijk gaat het dan over mensen die er heel veel van drinken. Als je koffie met mate drinkt, zijn er zeker voordelen aan deze gewoonte. 2 Tot 4 kopjes koffie per dag passen goed in een gezond dieet. Koffie vermindert dan het risico op hart- en vaatziekten, diabetes 2, herseninfarct en zelfs bepaalde vormen van kanker. Liefst natuurlijk zwarte koffie zonder suiker of kunstmatige zoetstof, om redenen die ik in deze rubriek heb beschreven, en zonder melkproduct. In een goed voedingspatroon mag je ook wel eens een keer zondigen, soms kan je niet ontkomen aan een hamburger met frites en cola ofzo. Soms kan je daar ook echt zin in hebben en dat is geen probleem.

Het zou mooi zijn als je in dit jaar langzaam maar zeker kan komen tot een beter gebalanceerd voedingspatroon. Begin elke dag met een beker lauw water met wat biologisch citroensap en eventueel wat gember.

In de volgende rubriek zal ik onder andere ingaan op het gebruik en de voordelen van CBD- en Wietolie.

Succes en tot de volgende rubriek van drRoel.

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 7e rubriek over het spijsverteringskanaal

We hebben de cruciale rol van de alvleesklier bij de spijsvertering leren kennen. De alvleesklier is de spil waar onze spijsvertering om draait, des te merkwaardiger dat in de kliniek zo weinig aandacht aan dit orgaan wordt besteed. De hoofdreden hiervan is dat je geen biopten van de alvleesklier kan nemen. Doe je dat namelijk wel, dan zullen spijsverteringssappen in het omliggende vet en/of buikholte lekken en daar het weefsel oplossen.
Het zal duidelijk zijn dat ook operaties aan de alvleesklier dergelijke problemen kunnen veroorzaken.
Het is dus een moeilijk te benaderen orgaan, waarschijnlijk ook de reden dat kanker van de alvleesklier een slechte prognose heeft. Het beste is het om de alvleesklier in zijn geheel weg te halen bij kanker van de alvleesklier, maar dat is een operatie met een hoge mortaliteit.

Een gezonde alvleesklier betekent een goede spijsvertering en een goede regulatie van het bloedsuiker. Dit laatste door een goed functioneren van de eilandjes van Langerhans die verantwoordelijk zijn voor de productie van Insuline en Glucagon. Deze hormonen spelen een centrale rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

Een verstoorde functie van de alvleesklier zal op den duur ook gevolgen hebben voor het bloedsuiker niveau. Ontregeling hiervan zal diabetes = suikerziekte tot gevolg hebben.

Zoals eerder benadruk begint de spijsvertering in de mond.
Vaak wordt tegenwoordig verteld dat SMOOTHIES gezond zijn. Vanuit de kennis over het spijsverteringskanaal zal het duidelijk zijn dat dit niet klopt.
Een smoothie is een vloeibare substantie waarin meestal meerdere groenten en andere zogenaamde gezonde producten zijn verwerkt. De producten in een smoothie bevatten allerlei micro-organismen die zeer waarschijnlijk niet allemaal onschadelijk zijn.

Als je een smoothie drinkt wordt de mond als begin van de spijsvertering overgeslagen. Dus geen toevoeging van enzymen uit de speekselklieren (die komen namelijk vrij bij het kauwen van ons voedsel). Soms lees je dan ook dat je smoothies moet kauwen, maar daar komt het meestal niet van denk ik.
Vervolgens wordt ook de maag als belangrijk onderdeel van het spijsverteringskanaal overgeslagen. Er zitten geen voedselbrokken in een smoothie en dus blijft de sluitspier van de maag open en komt de smoothie direct in het duodenum terecht.

De micro-organismen in de smoothie kunnen de darmwand binnendringen en daar aanleiding zijn tot een ontsteking. Voorvertering heeft nog niet plaatsgevonden waardoor veel wordt gevraagd van de alvleesklier (rauwe groenten zijn moeilijker te verteren).
Op zich is dat geen probleem maar uiteindelijk zal de ontsteking leiden tot een chronische darmwandontsteking (enteritis) en een verstoorde functie van de alvleesklier.

De dieet-goeroes praten elkaar weer eens lekker na en maken jou ziek met hun smoothies.
Mijn advies luidt dan ook drink geen smouthies, ze zijn op den duur ziekmakend. Je kunt niet ongestraft 2 onderdelen van het spijsverteringskanaal overslaan en mogelijk schadelijke bacteriën, virussen en schimmels in jouw spijsverteringskanaal introduceren.
Het zelfde geldt voor JUICES, ook deze, meestal vruchtensappen, worden direct in het duodenum gedumpt. Echter daar komt nog bij dat ze vol zitten met suikers en als zodanig de schimmelgroei stimuleren.
Helaas de SMOOTHIE- en SAP-BARS schieten als paddenstoelen de grond uit, het is een hype. Maar het is een ongezonde hype, het is een schadelijke hype, gepropageerd door voedselindustrie en hun dieetgoeroes die dagelijks hun onzin als BN’er op de televisie kunnen verkondigen.
Het zijn de geldmachines die uw gezondheid in gevaar brengen.

ALLES WAT JE EET MOET WORDEN GEKAUWD EN OP EEN NORMALE MANIER DE MAAG PASSEREN.
Alleen vloeistoffen zonder pathogene micro-organismen (zoals drinkwater, koffie en thee) mogen de mond en de maag overslaan.
Natuurlijk mag je wel eens tegen deze regel zondigen, maar dit mag zeker niet de standaard zijn.
Is een appel of een sinaasappel eten gezond, appelsap en sinaasappelsap zijn dat per definitie niet. Is dat nou zo moeilijk te begrijpen? Deze regel geldt ook weer voor alle eetbare vruchten.

Vruchten bevatten vele stoffen die ons lichaam nodig heeft, stoffen die het immuunapparaat stimuleren, stoffen die als antioxidanten werkzaam zijn, maar ook vitaminen die het bindweefsel versterken en natuurlijk vezels. Op zich dus zeker een onderdeel van een goed dieet. Een beperking zijn de suikers die in sommige vruchten overdadig aanwezig zijn. Het gaat altijd om een goede balans in jouw eetpatroon.
Grote groepen mensen eten als ontbijt yoghurt met muesli van een of ander soort, soms zelfs met een chocolade coating. Heel veel van deze mensen hebben lichte tot sterke overgevoeligheid voor koemelk en/of gluten.
Het gevolg is dat aan het begin van de dag reeds een allergische reactie op gang komt die de hele dag ons lichaam in de ontstekingsmodus brengt. Een chronische allergische ontsteking van de darmwand zal uiteindelijk leiden tot een ‘leaky gut’. Het gevaar daarvan staat in eerdere rubrieken van drRoel uitvoerig beschreven.

Een veel beter ontbijt is dan bijvoorbeeld gebakken eieren met spek en een avocado. In een goed dieet moeten voldoende vetten zitten. Vetten geven bij verbranding veel energie zonder dat jouw bloedsuiker spiegel stijgt.
Ook al denk je dat het niet geldt voor jou, schrap de yoghurt en mueslies als ontbijt. Mocht je het idee hebben dat je niet zonder dit ontbijt kan omdat je het zooo lekker vindt, dan moet je er zeker mee stoppen.

Wat is daar nou de logica van?

Als je iets heel lekker vindt, er eigenlijk niet buiten kan of wilt, is de kans groot dat je voor een of andere stof in dat voedsel allergisch bent.

Door dat voedsel te eten, treedt er een allergische reactie op, daarbij komen allerlei mediatoren vrij die de ontsteking onderhouden, maar ook stoffen serotonine, adrenaline en endorfines, hoewel in kleine doseringen, geven deze stoffen even een ‘feel good’ reactie.
Dit effect zal je doen besluiten om dit voedsel veel vaker te eten. Je kan eigenlijk niet zonder.
Wees dus op je hoede met voedsel wat je bijna móet eten. Bekende eetverslavingen die zijn gebaseerd op dit effect zijn:
Ik ben gek op tomaten, ik blijf brood of koekjes eten, ik kan de hele dag wel kaas eten of veel melk drinken en zo zijn er nog talrijke voorbeelden.

Als je bij deze verslavingen óók klachten hebt (meestal beginnend met vermoeidheid), stop dan eerst met deze voedingsstoffen waar je zo gek op bent. Breng tevens je waterhuishouding op orde en je klachten zullen na enkele dagen verdwenen zijn. Daarna volg je het anti-allergische en biotoop herstellende dieet en je lichaam zal weer aanvoelen als nieuw.

Wat kan ik dan nog wel eten? In principe alles dat niet ‘processed’ (bewerkt) is. Het liefst biologische ingrediënten. Maar dat is helaas niet voor iedereen financieel mogelijk.
In het merendeel van ‘processed’ voedsel zitten de goedkoopste en slechtste vetten en suikers en samen met kleurstoffen, E-nummers en conserveringsmiddelen zorgen zij voor het onderhouden van ontstekingsprocessen in ons lichaam. Hierdoor worden chronische processen zoals arthrose, asthma, darmontstekingen en diabetes voortdurend geactiveerd.
Voor onze behoefte aan eiwitten zijn onder andere groenten, vlees, vis en eieren goede bronnen, ook deze weer het liefst biologisch.

Grote voordelen voor onze gezondheid hebben bijvoorbeeld knoflook, uien, gember, avocado’s, noten en honing van een imker uit jouw omgeving of Manuka honing. Als je suikers nodig hebt gebruik dan echte, natuurlijke honing.
Eet geen 4 granen brood maar spelt desembrood.

Belangrijk is verder dat als je kip eet, je ook de huid van de kip eet, want daarin zitten stoffen zoals collageen, hyaluronzure mocopolysacchariden en onderhuids vet, stoffen die jij ook nodig hebt om je huid jong en elastisch te houden.
Meestal wordt de huid van de kip en zalm weggegooid, dan eten we het beste van de kip en zalm dus niet, jammer toch.
Producten uit de natuur die niet genetisch gemanipuleerd zijn, geven informatie aan ons DNA en kunnen beschadigd DNA herstellen.

Ons DNA is geen statisch iets, DNA structuren kunnen worden geblokkeerd of worden geactiveerd. Ons voedsel kan hier invloed op hebben en om die reden is het van belang aandacht aan jouw voeding te besteden. Jij bent verantwoordelijk voor jouw lichaam.

Eet bijvoorbeeld geen genetisch gemanipuleerde voedingsstoffen zoals soja en mais(producten), dus ook geen vleesvervangers want deze bevatten soja en mais.
Een oud spreekwoord zegt: ‘je bent wat je eet’.

Dit is wel even genoeg om te overdenken en een begin te maken met beter te letten op wat je eet. Lees vooral ook eens de kleine letters op verpakte voedingsmiddelen (processed voedsel).
In de volgende rubriek komen ook supplementen aan de orde waaronder de homeostase bevorderende cannabinoïden.
Gezondheid is een groot goed, jouw eetpatroon is doorslaggevend.

Mijn devies voor de komende tijd is ‘eet met verstand en gebruik geen medicijnen.’

Zondigen in een goed eetpatroon kan, maar niet elke dag!

Succes,

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 6e rubriek over het spijsverteringskanaal

In de vorige rubriek is in feite aangegeven hoe je jouw buik weer op orde kan krijgen. Hoe je jouw immuunapparaat weer voor je kan laten werken, hoe je al jouw ongemakken als rheumatische-, astmatische- en al jouw buikklachten zelf kan oplossen.

Alle diëten zijn zinloos, ja de meeste zijn zelfs gevaarlijk. De meeste diëtisten bedoelen het goed maar hebben geen flauw idee waar ze mee bezig zijn. Ze praten elkaar na en verzinnen nieuwe namen voor hun totaal gebrek aan echte kennis over het menselijk lichaam, de pathologie en de fysiologie.
Hun onkunde is magistraal, zij noemen zich ‘dieet goeroes’ of ‘superfood specialisten’.
Er wordt grof geld verdiend aan diëten, eigenlijk is de vergelijking met de farmacologische wereld heel erg groot.
Niet alleen de onzin van medicijnen, maar nu ook de onzin van al die zogenaamde gezondheidsdieten. Het zijn uitsluitend geldmachines en hebben geen bijdrage aan jouw gezondheid.
Het zijn steeds vaker BN’ers die zich deze markt toe eigenen en zo een plek in de schijnwerpers weten te veroveren.
Allemaal onzin, ik zou zeggen raaskal maar lekker door, praat elkaar maar lekker na.
Niemand is ooit beter geworden van die diëten behalve degenen die ze verzonnen. Het ene voedsel is nog beter dan het andere.
Superfoods bestaan niet; slechte voedingsmiddelen des te meer.
Vrijwel alle verpakte voedingsmiddelen waarmee supermarkten vol liggen zijn ongezond en levensbekortend.
Inderdaad, Unilever en Nutricia geven geen barst om uw gezondheid, op hun producten zouden teksten moeten staan vergelijkbaar met die op sigarettenverpakkingen. Dat geldt trouwens ook voor doosjes met “geneesmiddelen”.
Ik vraag me af of het niet strafbaar is wat ze ons allemaal voorschotelen. Helaas hun marketing is supergoed en kost meer dan de rotzooi die ze verkopen. Ze vergiftigen onze kinderen, proppen onze lichamen vol met lichaamsvreemde stoffen, suikers, vergiftige vetten, snelle koolhydraten vervuilde zouten.
Is er 1 serieuze ziekte die minder voor komt dan 20 of zelfs 10 jaar geleden?
Alle zogenaamde auto-immuunziekten zijn sterk toegenomen, diabetes wordt een steeds groter probleem, alle zogenaamde chronische ziekten waarvan we de oorspong niet kennen, exploderen, vele vormen van kanker stijgen snel, we smeren ons een ongeluk aan zogenaamde zonnebrandmiddelen en in de laatste 10 jaar is het aantal huidkankers met 300% gestegen.
Nee, kanker wordt niet genezen, de gangbare therapieën zijn ziekmakend en verwoesten jouw immuunapparaat.
Ook bij kankerpatiënten moet eerst de buik worden hersteld om het immuunapparaat weer actief te maken. Welke oncoloog interesseert zich daarvoor, welke diëtiste weet hoe dat moet?
De voeding in het ziekenhuis is totaal niet toegesneden op de patiënten die daar liggen. Iedereen krijgt hetzelfde histamine verhogende voedsel met veel teveel geraffineerde suikers en – zouten, teveel slechte koolhydraten, kapot gekookte groenten en meestal goedkoop geïmporteerd varkensvlees, niets biologisch staat er op het menu.
En wat krijgen de patiënten te drinken in ziekenhuizen, revalidatie centra, verpleeg- en bejaardenhuizen?
Vooral veel appelsap en andere limonades met een hoog suikerpercentage, koffie van twijfelachtige kwaliteit, vaak met suiker en koemelk. Hoeveel water krijgen zij als ze er niet om vragen? Ik vrees bij lange na niet genoeg.
Natuurlijk krijgen ze wel veel pillen en vooral veel antibiotica (soms is dat ook echt nodig, maar al te vaak is dat uit voorzorg en/of protocollair).
Medicijnen kunnen het lichaam ernstig verzuren met alle gevolgen van dien. Het lichaam werkt het beste bij een Ph van 7,2 – 7,4 en dat is licht basisch. Een Ph lager dan 7 is zuur, hoger dan 7 is basisch.
Bij heel veel mensen is het lichaam verzuurd en verlopen vele processen op cellulair niveau niet optimaal. Afvalstoffen kunnen niet goed uit ons lichaam worden verwijderd, dit geeft extra druk op de nierfunctie.
Uiteindelijk leidt dit tot een nierziekte met mogelijk nierinsufficientie. De nieren zijn complexe organen, waarbij de ontregeling op vele niveaus kan plaatshebben, het uiteindelijke resultaat kan dus een Nierinsufficientie zijn. Ook deze nierziekten nemen niet af, de behoefte aan dialyse en niertransplantaties blijven maar stijgen.
Is de individuele kunstnier dan de oplossing? Jazeker, voor degene die hem produceert wel.
Wij moeten ons steeds weer realiseren dat we ons lichaam niet ongestraft kunnen vergiftigen gedurende lange tijd (10-20 jaar).
De verzuring wordt nog versterkt door het gebrek aan water.
Wat mij het meest verbaasd, is dat heel veel mensen zich niet willen bezighouden met het optimaal functioneren van hun lichaam. Langzaam maar zeker raken we ervan overtuigd dat hetzelfde gebeurt met deze wereld die wij vervuilen, de natuur verwoesten en uitwonen.
We vinden dat er iets aan moet gebeuren, maar wat doen we er zelf aan?
Zo gaat het dus ook met ons lichaam, daar willen we ons niet mee bezighouden, dat moet de dokter maar oplossen.
We weten ondertussen dat kankercellen voornamelijk suiker als brandstof gebruiken, maar wordt daar in het ziekenhuis rekening mee gehouden?
Absoluut niet, geen diëtiste of oncoloog die daar rekening mee houdt.
De voedingssupplementen die kankerpatiënten op recept krijgen voorgeschreven om aan te sterken zijn ware suikerbommen. Goed voor de tumorgroei en schimmelcolonies in je darmen, maar desastreus voor jouw immuunreactiviteit en energieniveau.
Het is vreemd maar de boeien die ik mijn lezers regelmatig toegooi, blijken zij toevallig niet nodig te hebben, zij hebben een goede dokter.
Toch blijf ik proberen om je te attenderen op de signaalfunctie van ziekten en ongemakken en te benadrukken dat het iets zegt over jouzelf en niet over mij.
Zelf moet je ermee aan de gang of het nu kanker is of zuurbranden.
Veel heb ik reeds over kanker gezegd, over de geldmachine die oncologie heet, over de krankzinnig dure chemo- en/of zogenaamde ‘Immuuntherapien’.
Nu een vergelijking die je misschien aan het denken zet en duidelijk maakt dat principes in de echte wereld te vergelijken zijn met principes in ons lichaam.
Zo is ook kanker in ons lichaam te vergelijken met oorlogen in onze wereld en bijvoorbeeld hart- en vaatziekten met armoede en hongersnood.
Stel ons lichaam is Nederland en bijvoorbeeld een wijk in Den Haag gaat zich autonoom en agressief gedragen, houdt zich niet meer aan de cultuur en waarden van het land, politici en politie durven er niet meer op te treden.
In ons lichaam zouden we dan spreken van een kankerhaard. De therapie is dan chemotherapie.
In Nederland zou dat betekenen dat we aan de grenzen van ons land 200.000 marechaussees zouden posteren en dat deze zich al schietend een weg zouden banen naar deze wijk in Den Haag.
Het land zou lijden, 100.000 doden, het land zou in puin liggen als na een verwoestende oorlog. In de wijk in Den Haag zouden er van de 80.000 inwoners mogelijk wel 70.000 omkomen.
De oncoloog zou zeggen: ‘de kanker reageert goed op de chemotherapie’. Maar wat is er in Nederland gebeurd: het land is zwaar getroffen, vele doden en de infrastructuur verwoest.
In de wijk in Den Haag is bij de 10.000 overlevenden de agressie hoog, hun familieleden en kinderen zijn vermoord, hun wijk is een puinhoop.
Gelukkig voor hen is het land ook half verwoest en kunnen zij op zoek gaan naar andere plaatsen om zich te vestigen, voor tegenstand hoeven zij niet bang te zijn. Zij kunnen zich dan makkelijk op andere plaatsen vestigen (‘uitzaaien’).
Dat kunnen de overgebleven kankercellen in ons lichaam ook na een chemokuur.
Slechts bij enkele kankersoorten is chemo in staat alle tumorcellen te doden, deze kankersoorten zijn bekend. Wilt u weten welke kankersoorten dat zijn, vraag het uw oncoloog, hij weet welke en jouw kankersoort hoort daar zeer waarschijnlijk niet bij.
Is er dan geen plaats voor chemotherapie? Jazeker wel.
Ten eerste voor die kleine groep kankersoorten die wel te genezen zijn.
Ten tweede (en dat is dan nieuw) voor patiënten met ernstige chronische ziektebeelden.
Zoals gezegd dood chemo vele cellen in het lichaam, oude cellen, jonge cellen, maar ook de infrastructuur, zoals onze afweer.
Hoe kan dat nou voordelen hebben?
Stamcellen in ons lichaam zijn in alle weefsels aanwezig, zij zijn vrijwel ongevoelig voor chemo, evenals overigens kankerstamcellen.
Onze stamcellen gaan pas actief worden als de hun omringende weefselcellen afsterven.
Doordat vele normale cellen zijn gedood door de chemo worden vrijwel alle aanwezige stamcellen in een grote diversiteit actief. Zij zorgen voor een wederopbouw en een reset van orgaansystemen van het lichaam.
Dit is te vergelijken met de wederopbouw van ons land na de 2e wereldoorlog.
Na de wederopbouw zag ons land er beter uit dan voor de 2e wereldoorlog.
Ook bij kankerpatiënten die chemo hebben gehad zien we dat fenomeen. Een jaar na hun chemo zijn ze er beter aan toe dan de laatste jaren voordat bij hen kanker werd vastgesteld.
(Dit natuurlijk alleen als zij chemo hebben gehad terwijl er geen kanker meer aanwezig was bijvoorbeeld na geslaagde operatie waarbij de tumor volledig werd verwijderd en chemo dus eigenlijk niet nodig was maar als voorzorg of protocollair werd toegediend.)
Dit zal ook het geval zijn bij patiënten met ernstige chronische ziektebeelden zoals auto-immuunziekten, MS en ALS. Chemo kan dan als het ware een reset van vele orgaansystemen bewerkstelligen door het activeren van weefsel stamcellen.
Bij MS wordt in sommige instituten al geëxperimenteerd met chemo en stamceltransplantatie. In feite is dit laatste niet nodig omdat ons lichaam genoeg weefsel stamcellen heeft voor een wederopbouw en reset van deze orgaansystemen.
Het enige dat nodig is, zijn de juiste chemo combinaties, dosering en duur van deze chemotherapie om schade aan te richten in voor de ziekte specifieke orgaansystemen, zodat de stamcellen kunnen zorgen voor de wederopbouw.
Natuurlijk zal het jou nu wel duidelijk zijn dat bij deze reset door chemo ook altijd het anti-allergische en biotoop herstellende dieet gevolgd moet worden. Het zal nog wel even duren voordat dat is doorgedrongen tot de reguliere medische wereld. Zonder het dieet dat in de vorige rubriek is besproken zal succes uitblijven.
Het dieet staat centraal bij de behandeling van vrijwel alle chronische ziekten en kwalen. Ik heb geprobeerd dat uit te leggen, maar toch heb ik het idee dat je die boei niet wilt pakken omdat je daar zelf iets voor moet doen.
Het is toch niet jouw schuld dat je die ziekte hebt, het is je toch onterecht overkomen, jij bent toch zielig!!
Nu, zo zie ik het niet.
Zodra een kwaal of een ziekte zich manifesteert is dat een signaal van je lichaam dat je reeds lang roofbouw pleegt op jouw lichaam.
Het is jouw gesublimeerde stress, het is jouw rook- , drank-, eet- en leefpatroon, het is jouw vervreemding van het werkelijke leven en de natuur dat ten grondslag ligt aan vrijwel alle zogenaamde welvaartsziekten.
Dat zijn de talrijke chronische ziekten die ons gezondheidsstelsel onbetaalbaar maken en hoe gek het ook klinkt ‘kanker hoort daar ook bij’.
Ja maar, hoor ik je zeggen ‘daar kan ik echt niets aan doen, ze moeten maar zorgen dat er medicijnen worden ontwikkeld tegen mijn ziekte’.
De farmaceutische industrie staat te applaudisseren. De bankrekeningen van de medische ‘goede doelen’ zijn ‘loaded’, de kosten van de medische zorg naderen het bruto nationaal inkomen.
Wordt er dan niemand wakker, zijn we zo tevreden over onszelf of durven we de waarheid niet onder ogen te zien.
En nu ga ik me even onpopulair maken:
Degene die aan een chronische welvaartsziekte lijdt, zou een boete moeten krijgen in plaats van zielig gevonden te worden en alle verzorging gratis te ontvangen.
Het is jouw plicht om goed voor jezelf te zorgen, doe je dat niet of verrek je dat, dan hoeven wij ook niet voor jou te zorgen.
Weet je niet hoe het moet, dan zullen we je helpen hoe je dat moet doen, maar je moet het wel zelf doen.
Nu ik je aanspreek op jouw verantwoordelijk vind je me waarschijnlijk niet meer zo tof, maar daarvoor ben ik niet op deze wereld.
Zal deze uitdaging worden opgepakt, komt er nu dan eindelijk een stroom van kritiek op Dr Roel? Ik mag het hopen!!
Weke heelmeesters maken stinkende wonden, waarom stinken dan al die wonden nu?
In de volgende rubriek ga ik weer vrolijk door met wat wel te eten en wat beter niet. Doe je overpeinzingen en probeer eerlijk naar je zelf te kijken, maar vooral voel je gezond en energiek.

Ik wens je wijsheid en succes!

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 5e rubriek over het spijsverteringskanaal

.Als je mijn water- en zoutadviezen hebt opgevolgd zal het je zijn opgevallen dat je meer energie hebt gekregen, minder zuurklachten hebt, minder last van hoofdpijn hebt, minder last van reumatische pijnen en ook minder last van je allergieën.
Mocht je last krijgen of hebben van deze ongemakken begin de dag dan altijd met het drinken van 2 glazen water, liefst met wat geperste citroen, neem na een kwartier nog een glas water en je zult merken dat een half uur later de klachten reeds zijn verminderd.
Sommigen hebben mij gevraagd wanneer ze dan dat water het beste kunnen drinken en hoeveel.
Om te beginnen een glas water na een kop koffie of thee of na een glas frisdrank of alcohol.
Verder moet water voor het eten worden gedronken. Het beste is een half uur voor het eten en wel 1-2 glazen, dat zorgt ervoor dat het spijsverteringskanaal goed voorbereid is op de maaltijd. In de mond kan dan voldoende speeksel worden aangemaakt, de maag heeft dan genoeg water voor de zuurproductie en de alvleesklier om het zuur uit de maag te neutraliseren met een waterige natrium bicarbonaat oplossing. En ook voldoende water voor de aanvoer van enzymen om het voedsel af te breken.
Ook na het eten moet water gedronken worden omdat het verteringsproces veel water heeft gekost, dus weer 1-2 glazen water 60-90 min na het eten.

Waarom nou weer 60-90 min na het eten?

Zoals ik al eens heb uitgelegd, begint het verteringsproces in de mond. Daar wordt het voedsel in kleine delen gekauwd en vermengd met speeksel wat feitelijk water is met voedselafbrekende enzymen.
Vervolgens moet er voldoende maagzuur worden geproduceerd door het maagslijmvlies om micro-organismen te doden en om het voedsel verder te fragmenteren.
Als de pylorus ontspant en het voedsel uit de maag naar de dunne darm stroomt moet de alvleesklier een waterige oplossing van natriumbicarbonaat afscheiden om het zuur uit de maag te neutraliseren. Vervolgens moet de alvleesklier ook nog een waterige oplossing van de spijsverteringsenzymen produceren.
Kortom er is veel water nodig rond het spijsverteringsproces.

In totaal is het aan te bevelen 30 ml/kg lichaamsgewicht. Dus als je 50 kg weegt dan zou je per dag 50x30ml=1500ml moeten drinken. Dit naast het extra water dat nodig is bij het drinken van koffie, thee, frisdranken, melk en alcohol. Als je veel water drinkt is het goed je te realiseren dat je ook zout nodig hebt. Niet het ziekmakende keukenzout uit de supermarkten, maar echt natuurlijk zoals Himalaya, Keltisch en Atlantische oceaan zout. Beter nog, zorg dat je ze alle drie in huis hebt, dan kan je ze afwisselen. Neem per dag ongeveer een theelepeltje zout.
Met zout kan je water vasthouden, dat is nodig omdat je water niet kan opslaan zoals vet. Met je urine en transpiratie verlies je namelijk de hele dag zout. Dat moet je dus wel aanvullen.

Wanneer drink je water?

De dag beginnen op de nuchtere maag met 1-2 glazen water om de uitdroging die ontstaat tijdens het slapen (verlies van water via de longen en de huid) te corrigeren.
Afhankelijk van hoe lang je gaat sporten of de sauna in gaat 1-2 glazen water nemen 30 minuten vooraf, zodat het water beschikbaar is voor de transpiratie. Bij zeer intensief sporten zelfs 2-3 glazen water.
Doe je dat niet dan zal je lichaam steeds meer vocht verliezen en zelfs loop je het gevaar dat je bloed viskeuzer wordt, langzamer gaat stromen, waardoor een vermindering van zuurstofafgifte plaats zal vinden.
Dit mechanisme ligt mogelijk ten grondslag aan onwel gevoelens, duizeligheid of TIA’s (Transient Ischeamic Attack).
Zoals gezegd is het dorstgevoel bij ouderen vrijwel afwezig, er wordt dus veel te weinig water gedronken met chronische uitdroging tot gevolg. Uiteindelijk kan dit zelfs leiden tot indikking van het arteriële bloed en aanleiding zijn tot circulatieproblemen in de coronairvaten van het hart of hersenvaten.

Even moet ik uitleggen hoe de spijsvertering nou eigenlijk werkt.

Als je gaat eten, gaat er signaal naar de maag om de zuurproductie te activeren. De maag is in staat om snel genoeg maagzuur te produceren maar moet het vocht onttrekken aan de zuurproducerende cellen. Als er voldoende vocht aanwezig is, geeft dit geen probleem. Voorts krijgt ook de alvleesklier het signaal om zuurneutraliserende vloeistof te produceren om het maagzuur als het in de darm komt te neutraliseren. Gebeurt dit namelijk niet dan zal het maagzuur de dunnedarmwand aantasten en dit leidt tot ontstekingsreactie van de twaalfvingerige darm met soms zelfs dunne darm zweren. Je ziet dus dat je eigenlijk voor de maaltijd moet zorgen dat je voldoende gehydrateerd bent.

Bij een moeilijke stoelgang (obstipatie) is het beste laxeermiddel 2-3 glazen water op de nuchtere maag, maar ook verder op de dag een strak water inname patroon. Drink het water nooit te koud, het mag best een beetje lauw zijn.
Gebrek aan water leidt tot verzuring van je cellen en dus van je hele lichaam, zeker tijdens het sporten. Hoe donkerder je urine is des te sterker de verzuring van je lichaam en des te groter het water te kort.
Het is voor de nieren ook een probleem om bij uitdroging genoeg water beschikbaar te krijgen om afvalstoffen af te voeren. Op den duur kan dit op vele niveau’s in de nier leiden tot ziekelijke afwijkingen met niet zelden de noodzaak van een niertransplantatie.

Het onvoldoende beschikbaar zijn van water in de nier zorgt voor een sterk geconcentreerde urine waardoor ook afzettingen van urinezuur en calcium in het nierweefsel kunnen ontstaan. Wanneer er eenmaal een kristal van deze stoffen is gevormd, zullen ter plaatse nieuwe afzettingen optreden en zo ontstaan nierstenen. Zij zijn dus ook het gevolg van het langetermijneffect van uitdroging en verzuring. Urineweginfecties bevorderen nog eens een verdere verzuring en zullen zo de niersteenvorming bevorderen. Hetzelfde mechanisme ligt ten grondslag aan galstenen en jicht.

Denk dus niet: ach wat een onzin al dat water!

De mens is sterk, maar na 10-20 jaar uitdroging gaan celsystemen werkelijk ziekelijke veranderingen vertonen en ontstaan nierziekten, longziekten, rheumatische en allergische ziekten, maag-, darm-, alvleesklier- en leverziekten, artritis – en lage rug klachten. Dit zijn dus die ziekten die een zware druk leggen op het ziekenhuis.
Allemaal ziekten waarvan de gezondheidsdeskundigen de oorzaak niet zeggen te weten. Nou het is heel eenvoudig: zij zijn het resultaat van langdurig water tekort. Ja ook dementiën, Alzheimer en depressies berusten mede op een langdurig watertekort van onze hersencellen.

Je bent niet ziek, je hebt al veel te lang dorst!!

Lees het boek ‘Water’ van een echte specialist op dit gebied dr F Badmanghelidj. Daar waar nodig zal ik mechanisme van chronische uitdroging nader toelichten. We moeten nu verder, een goede gezondheid is afhankelijk van een goed werkend immuunapparaat. De buik is zoals (ook in eerdere columns) gezegd het centrum van deze belangrijke functie. Als de buikorganen niet optimaal functioneren zal het immuunapparaat op de lange duur ernstig verzwakken. Ook dit is een langdurend proces, maar na 10-20 jaar leven met een verzwakt immuunapparaat zal ons lichaam gaan protesteren en worden we vatbaar voor allerlei ziekteprocessen.

De grote bedreiging voor onze spijsvertering is een overgroei van schimmels. Dit leidt namelijk tot een afname het aantal bacteriën die noodzakelijk zijn voor de fermentatie van ons voedsel in de dikkedarm. Sterke schimmelgroei veroorzaakt ontstekingsprocessen en uiteindelijk een ‘leaky gut’. In plaats van een goede vertering van ons voedsel treedt vervetting op in en rondom de buik. Het bekende buikje, zoals dat vet liefkozend wordt genoemd, is zeer hardnekkig. Diëten heeft geen zin, het resultaat is slechts kortdurend.

Eerst de functie van het spijsverteringskanaal herstellen, daarna is afvallen pas echt mogelijk en blijf je op een goed gewicht. Tevens werkt jouw immuunapparaat weer goed, waardoor allerlei klachten als sneeuw voor de zon verdwijnen. Geen zuurklachten, geen buikklachten, vermindering van rheumatische- en astmatische klachten en voldoende energie, weg met dingen zoals je chronische vermoeidheid. Welk dieet je ook volgt of hoeveel probiotica en andere supplementen je ook slikt, als er eenmaal een overgroei aan schimmels in je darmen aanwezig is, kan jij je buik niet herstellen als je niet ook die schimmelcolonies verkleint. Jazeker, ook schimmelcolonies heb je nodig, maar er moet een goed evenwicht zijn tussen schimmel- en bacteriecolonies. Dus eerst de veroorzakers van ontstekingsreacties uitschakelen, dat is het anti-allergische dieet, gecombineerd met het terugdringen van de schimmelcolonies met Nystatine.

Schimmels leven van suikers en daarom tijdens het dieet ook geen gebruik hiervan.

Natuurlijk moet je altijd al uiterst zuinig zijn met geraffineerde suikers. Tijdens het dieet geen geraffineerde suikers, en zelfs ook geen natuurlijke suikers. Dit is noodzakelijk om de schimmelcolonies in zo kort mogelijke tijd te reduceren.
Na dit anti-allergische dieet dat drie weken duurt, gaan we met probiotica de bacteriële flora van de darm op peil brengen. Ook dat duurt drie weken. De probiotica worden direct voor het slapen gaan ingenomen opgelost in water (zelf beveel ik Darmocare Pro van Bonusan aan). Een uur voor het slapen gaan mag dan niets gegeten en gedronken zijn. De maag is dan leeg en de ingenomen probiotica kan direct doorstromen naar de darmen en de bacteriestammen kunnen zich dan ‘s nachts in de darm rustig settelen. Daarna is de darmflora hersteld, de maag, de alvleesklier, de galblaas alsook de fermentatie zullen zich steeds verder herstellen. Je krijgt je normale energie weer terug en vrijwel alle kwalen en kwaaltjes verdwijnen. Houd de goede dingen van het dieet vast zodat je niet direct weer zal terugvallen. Beperk altijd je suikerinname, maar ook jij mag gerust een gebakje eten op een feestje en een glaasje wijn drinken. Zie dat dan als tractatie.

Het dieet is na jarenlang onderzoek met voedingsdeskundigen en heilpraktiekers uit Duitsland opgesteld door Hans Stormer. Hij is een vooraanstaand natuurgeneeskundige. Vele mensen heb ik van hun ziekte genezen met als begin dit anti-allergische en darmbiotoop herstellende dieet. Velen van hen waren vastgelopen in het ziekenhuiscirquit en leefden op ziekmakende pillen. Het dieet is beschikbaar via de stichting HeeldeWereld nadat je donateur bent geworden. Ook de Nystatine is daar ook verkrijgbaar. Sommige mensen zijn overgevoelig voor Nystatine omdat zij dat eerder in hoge doseringen hebben gekregen om schimmelinfecties te bestrijden. In dat geval kunnen zij hun toevlucht nemen tot zilverwater. Zilverwater werkt sterk tegen ontstekingen op alle plaatsen in ons lichaam. Dus ook in de darmen, maar ook op de huid en zelf bij oogontstekingen kan je het in het oog druppelen.
Bij het dieet kan je het ook innemen, 3 maal daags een dessert lepel zilverwater van normale sterkte = 10-20 ppm.
Het helpt vrijwel alle infecties te bestrijden, vaak veel effectiever dan antibiotica. Er zijn totaal geen bijwerkingen en het effect treedt zeer snel op.

Wel weer veel water drinken om de afvalstoffen van de ontsteking af te voeren.

Ook bij griep en chronisch hoesten is het te gebruiken en zelfs bij kinderen. Kijk op internet naar de mogelijkheden van zilverwater. Het werkt tegen schimmel-, bacteriële- en virale infecties. Zelfs de ziekte van Lyme kan je er mee bestrijden. Ook bij kanker kan zilverwater het lichaam helpen om ontstekingen te bestrijden en het immuunapparaat te versterken.

Bij Orjana is sinds kort Colloïdaal zilver verkrijgbaar, een aanschaf waar je geen spijt van zult krijgen.

Natuurlijk zijn we nog niet helemaal klaar met het spijsverteringskanaal, want je wilt nog weten wat nou goed is om te eten en wat minder goed is. Dus blijf Orjana regelmatig bezoeken voor de volgende rubriek van Dr Roel en voor de vele goede producten van Orjana.

Let goed op signalen van je lichaam, het is jouw lichaam en jij hebt zelf de verantwoordelijkheid.

Succes en een energiek voorjaar,

Dr Roel

Deel 4 over het spijsverteringskanaal

Zoals al eerder gesteld, is ons spijsverteringskanaal de poort tot een goed werkend immuunapparaat. Een optimale immuunrespons op een antigen komt tot stand via het maag-darmkanaal. Dat is ook de reden dat baby’s, peuters en kleuters alles in hun mond steken, desnoods de grond likken. Is dat vies of slecht, of heeft dat een reden?
Op deze wijze komt het immuunsysteem in aanraking met alle omgevingsantigenen en kan het daarmee leren omgaan zonder dat er ziekteverschijnselen optreden of allergieën ontstaan.

Hoe schoner de omgeving is, hoe minder weerstand je kind zal hebben tegen antigenen uit de omgeving en hoe groter de kans is op allergieën. Nutrilon en ook andere koemelkproducten bevatten teveel onbekende eiwitten en vetten, de vertering ervan is problematisch en het ontstaan van allergieën en vetzucht ligt op de loer. Om de kans op koemelkallergieën te voorkomen, kan het beste worden gekozen voor babyvoeding van Nannycare en/of Hipp combiotik. Helaas zijn deze producten wat duurder, maar voor een goed begin van jouw baby is niets goed genoeg.

Zorg er verder voor dat de baby in ieder geval niet voor het tweede jaar wordt ingeënt, als het dan persé moet. Als de baby aan andere voeding toe is, maak het dan zelf met biologische producten, pureer het niet te fijn en stoom de groenten kort.

Een volgend allergeen kondigt zich aan: gluten.

Gluten, een stof aanwezig in granen is een zeer sterk allergeen. Wat maakt gluten zo bijzonder? Gluten, aanwezig in alle producten die worden gefabriceerd van granen zoals brood en koekjes. Kortom, alle meelproducten en dus ook alle soorten pasta’s. Het bijzondere van gluten is dat de immunogeniteit afneemt door het deeg te laten rijzen met desem. De structuur van gluten verandert dan. De bewerking met desem neemt echter veel tijd in beslag. Om het allemaal sneller te laten gaan, wordt er gist aan het deeg toegevoegd. De immunogeniteit van het gluten neemt dan nauwelijks af.
Heel veel kinderen en volwassenen hebben een gluten overgevoeligheid die aantoonbaar is. Nog meer kinderen en volwassenen hebben een gluten overgevoeligheid die klinisch niet aantoonbaar is, maar toch invloed heeft op de histaminespiegel in bloed en weefsels. Op de achtergrond kan de gluten overgevoeligheid een chronische microscopische ontstekingsreactie van het slijmvlies van de darm veroorzaken. Uiteindelijk kan dit ook aanleiding zijn tot een leaky-gut (lekkende darm).

Heel belangrijk voor de eerste levensjaren is dat suiker of suikervervangende stoffen niet aan de voeding worden toegevoegd. Geef de baby en peuter geen verpakte voedingswaar. De immuniteit van de baby en later peuter en kleuter zal dan optimaal zijn en allergieën krijgen dan geen ontstaanskans. Jazeker je heb wel degelijk mogelijkheden om je kind zo gezond mogelijk groot te brengen, maar je moet wel allert en gemotiveerd zijn. Jouw kind zal dan optimaal presteren, geen allergieën ontwikkelen, geen aanleg vertonen voor obesitas.

Zo kan ik stellen dat het voor een kind uiterst belangrijk is dat het een goede start maakt. Dat zal namelijk heel veel betekenen voor de rest van zijn/haar leven.
Leer je kind niet te snoepen, geef nooit snoep als beloning. Ook geen limonades of Cola uit plastic flessen, ten eerste omdat je je kinderen niet met 6 klontjes suiker met een chemisch smaakje gaat vergiftigen en ten tweede omdat plastic flessen weekmakers en BPA’s bevatten, stoffen die ons DNA ernstig kunnen beschadigen.
Natuurlijk betekent dit niet dat er nooit gesnoept kan worden, als dat zo uitkomt op verjaardagen of feestjes dan kan jouw kind ook gewoon meedoen. Maar elke dag snoepen en limonades kan echt niet. Op deze manier zal snoep eten ook niet obsessief worden en geen reactie op verdriet of tegenslag.

Wanneer kan het fout gaan tijdens de ontwikkeling?

Het kan fout gaan als het kind een keertje een virusinfectie zoals een griepvirus oploopt, hetgeen gepaard kan gaan met hoge koorts. De ouders kunnen zich dan zeer onzeker gaan voelen. Zij laten een dokter komen en die zal bij grote ongerustheid van de ouders meestal naar antibiotica grijpen. Dit heeft op de darmflora een desastreus effect en het aantal bacteriën neemt sterk af. Schimme kolonies zullen groter worden en hiermee kan de darmflora behoorlijk ontregeld worden. Een goede darmflora is noodzakelijk voor een goede fermentatie van ons voedsel in de dike darm. Biljoenen micro-organismen (schimmels, bacteriën en virussen) spelen hier een rol bij.

De alvleesklier maakt de enzymen die het voedsel afbreken, terwijl de fermentatie ervoor zorgt dat vitamines, elementen en andere belangrijke nutriënten vrijkomen en zo voor ons lichaam ter beschikking komen. Na een antibioticum kuur zal de fermentatie niet goed verlopen. Om niet in de problemen te komen zal de darmflora na een antibiotica kuur weer op peil moeten worden gebracht met de juiste probiotica. Dit geldt voor kinderen maar zeer zeker ook voor volwassenen. In America krijgt gemiddeld elk kind per jaar een kuur met een antibioticum voor allerlei infecties en het meest frequent voor KNO infecties, meestal dus nog veroorzaakt door virussen. Antibiotica hebben ook nog eens geen effect op viusinfecties. Antibiotica gebruik is een van de redenen van obesitas bij kinderen omdat de darmflora verstoord raakt, waardoor geen goede fermentatie plaatsvindt en vetten worden gestapeld.

In feite is het griep- of het verkoudheidsvirus een uitstekende booster voor ons immuunsysteem, ook de bijbehorende koorts heeft een positief effect om het virus te bestrijden. Baby’s en jonge kinderen reageren heel gemakkelijk met koortsreacties, vaak zelfs boven de 40 graden en dat is geen reden tot paniek. Verzorg het kind goed, laat het niet uitdrogen, geef het extra water bij koorts , geen koemelk maar water, verdun tijdens een periode van koorts de koemelk concentraten, eten is dan minder belangrijk. Het gebruik van medicijnen bij peuters en kleuters moet tot het uiterste worden beperkt en grote terughoudendheid ten opzichte van antibiotica om bovengenoemde redenen, dus alleen bij bewezen bacteriële infecties.

Zorg altijd dat het kind voldoende water drinkt. Koemelk drinken is niet hetzelfde als water drinken. Om koemelk te verteren is het water dat erin zit nodig om de eiwitten en vetten die in de melk zitten te verteren. Baby’s, maar ook peuters en kleuters, hebben tijdens of na het drinken van koemelkconcentraten ook water nodig.
Voor een optimale stofwisseling heeft iedereen altijd voldoende water nodig; geen koffie, geen thee, geen limonades, geen alcoholische drunken, maar water uit de kraan of nog beter, gefilterd of bronwater.

Het drinken van koffie, thee, limonades en alcoholische dranken leidt er toe dat er meer vocht wordt uitgescheiden dan er gedronken is. Dit komt omdat in koffie (ondere andere cafeïne) en thee stoffen zitten die de urineproductie aanzetten, dus in feite verlies je meer vocht dan je drinkt, waardoor cellen en celsystemen een watertekort kunnen gaan ontwikkelen. Een groot aantal ziektebeelden kunnen het gevolg zijn van chronisch intracellulair watertekort.

Limonades bevatten veel suikers en andere stoffen die ook de urineproductie versterken dus in feite leidt het drinken hiervan tot waterverlies. Ook alcohol heeft een waterafdrijvend effect. Een andere manier waarop het lichaam water verliest na het drinken van hete drunken is via het zweten door de poriën van de huid om het lichaam af te koelen dat van binnenuit werd opgewarmd.

Je begrijpt nu dat het drinken van water essentieel is voor het optimaal functioneren van cellen en celsystemen. Het is niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen essentieel om voldoende water te drinken.

Wil je zelf écht goed water uit de kraan krijgen in je hele huis neem dan een heel-huis-waterfilter wat te koop is via Orjana vanaf 8 maart aanstaande (2017). Of een instapversie voor een enkelvoudige kraan.

Vrijwel alle kinderen, volwassenen trouwens ook, hebben een tekort aan Vitamine D3. De reden is reeds besproken, namelijk gebrek aan zon op de huid. Als de zon op de huid van een kind komt, wordt de huid onmiddellijk ingesmeerd met een beschermingsfactor 30 of zelfs 50. Deze beschermingsfactor zorgt er ook voor dat er geen Vitamine D3 kan worden geproduceerd.
Zorg er dus voor dat je kinderen voldoende D3 binnen krijgen = 3-5 druppels van 1000 IU/per druppel per week. Noodzakelijk voor een goed werkend immuunapparaat en vooral ook de groei van het skelet.

Tijdens het groeien heeft het kind veel eiwitten nodig. Eén van de beste leveranciers van de bouwstenen van onze eiwitten zijn eieren, verder zitten in eieren allerlei elementen waaronder Jodium, essentieel voor een goede schildklier functie. Je hoeft niet zuinig te zijn met eieren, naarmate het kind groter wordt heb ik het over 3-5 eieren per week. Voor volwassenen is een ei ook de grootste leverancier van aminozuren en Jodium. Dat het slecht zou zijn voor je cholesterolgehalte is grote onzin. Opgroeiende kinderen kunnen heel veel aan en hebben heel veel nodig, ook voldoende koolhydraten, vetten en zelfs goede suikers.

Als het kind de eerste jaren van zijn leven op deze wijze goed is doorgekomen, kunnen er tot de puberteit maar weinig gezondheidsproblemen ontstaan.
De puberteit ontstaat door hormonale veranderingen. Dit zijn zeer krachtig werkzame biologische stoffen die zowel op onze hersencellen (gedragsveranderingen en ontwikkeling van de sexualiteit) als op ons uiterlijk (groeihormoon) aangrijpen. Dit brengt vaak onzekerheid met zich mee; je eigen identiteit vinden is niet heel eenvoudig vooral omdat je frontale hersenen nog niet zijn aangesloten.

Pubers gedragen zich ook regelmatig echt of ze niet goed aangesloten zijn. Ze kunnen de gevolgen van hun acties nog niet goed inschatten. Je kan ze dus ook niet altijd verantwoordelijk stellen voor hun daden. Op dit feit is de jeugdrechtspraak gebaseerd. Officieel geldt de jeugdrechtspraak tot 16 jaar, wat eigenlijk 18 jaar zou moeten zijn. Echter, als alles goed gaat, zijn de frontale hersenkwabben pas op 21-jarige leeftijd helemaal aangesloten. Bij sommigen heb je het idee dat het op hun 40e nog steeds niet het geval is en mogelijk is dat ook niet zo.

De puberteit staat ook in het teken van je grenzen opzoeken en dat is heel belangrijk om jezelf een plaats te geven in de maatschappij. We gaan een sigaretje opsteken, alcohol uitproberen, een jointje roken, soms ook andere drugs en toch ook vaak de party drugs zoals amfetamine. Maar dan houdt het meestal wel op.
Als er dan ook maatschappelijke aanpassingsproblemen optreden komen ook andere drugs langs. Dat is het moment om aan de bel te trekken en in te grijpen. Het heeft geen zin om pubers alles te verbieden, geef ze de gelegenheid om hun grenzen te verkennen zodat ze zelf hun identiteit zullen vinden.

Zoals ik al eerder heb gezegd: je kan als gezond mens zonder enige schade 10-20 jaar 15-20 sigaretten per dag roken. Dat is geen drama. Waarom die belachelijke hetze tegen roken. Prima als je niet rookt, maar helemaal niet erg als je als jonge student eens een sigaret rookt en wat alcohol drinkt en experimenteert. Het helpt je om volwassen te worden.

Dit gezegd hebbende, betekent dat ik de verantwoordelijkheid aan jou over laat, maar na 20 jaar moet je ook echt stoppen met roken omdat het anders vroeg of laat ‘betaaldag’ wordt. Je kan ook niet elke dag alcohol drinken als jong volwassene en daarmee je leven lang doorgaan.

Het is net als alle zaken: drink ook alcohol cyclisch zoals bijvoorbeeld 4 dagen niet en 3 dagen wel. Je lichaam moet zich altijd kunnen herstellen. Natuurlijk is ook elke dag 1 glaasje een optie, als het goede wijn is (bijvoorbeeld biologisch) heeft het wellicht nog positieve effecten ook.

Wel is het heel belangrijk dat de waterhuishouding van het lichaam op peil wordt gehouden. Blijf altijd minimaal 6 bekers water per etmaal drinken. Als je na elk glas bier, jenever, wijn of whisky 1 glas water drinkt, zal je nooit een kater krijgen. Een kater is namelijk het gevolg van water tekort van je hersencellen. Water kunnen we niet opslaan, maar we kunnen het wel proberen vast te houden door wat Himalaya zout op je hand te strooien en dat voordat je water drinkt op te likken.

Dat zout hoge bloeddruk veroorzaakt, is weer zo’n medisch fabeltje. Als je het goede zout gebruikt zoals het zuiverende Atlantische zeezout of nog beter het Himalaya zout of Keltisch zout, zul je alleen voordelen voor je gezondheid ondervinden.

Het slechte geraffineerde en bewerkte zout uit de supermarkten en da twat is verwerkt in alle verpakte etenswaren is het zout dat niet goed is voor je lichaam, zeker niet voor je nieren.

Een goede water- en zouthuishouding is essentieel voor een goede gezondheid.

Zoals dr. F. Batmanghelidj in zijn boek ‘Water, het goedkoopste medicijn voor je gezondheid, voor genezing, voor je leven’ stelt: ‘je bent niet ziek maar je hebt dorst’, je cellen zijn uitgedroogd en kunnen hun functie niet meer verrichten.

Dus, beste lezers van deze rubriek, zorg dat jouw waterhuishouding op orde komt en ook jouw energie weer gaat stromen.

We hebben nog veel te bespreken, dus kijk uit naar de volgende rubriek van Dr Roel over het spijsverteringskanaal.

Succes,

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

Nog wat meer over het spijsverteringskanaal

Zo nu weten we een beetje hoe bepaalde organen in de buik functioneren, maar er is meer. Velen die de vorige rubrieken over het spijsverteringskanaal hebben gelezen, herkenden de symptomen van de verstoring ervan. Het meest voorkomend zijn de zuurklachten, pijn in de maagstreek (bovenbuik) uitstralend soms naar de rug of tussen de schouderbladen, winderigheid, trage stoelgang tot obstipatie en diarree.
Ach, denken velen, ‘het zal wel meevallen’.
Ik kan je zeggen, ‘dat valt niet mee’.
Het is niet iets waar je mee door kan blijven lopen en het proberen te verhelpen met Rennies en andere zuurneutraliserende stoffen die te koop zijn in de drogisterij.
Het meest belangrijke orgaan in jouw buik, jouw alvleesklier, mag niet in de problemen komen.
Hoe ontstaan die klachten van het spijsverteringskanaal?
In de baarmoeder wordt het immuunapparaat voorbereid op de buitenwereld. DIt gebeurt doordat lymfocyten in de zwezerik (thymus) worden geleerd wat lichaamseigen is. Dit proces loopt na de geboorte nog jarenlang door.
Als het immuunapparaat weet wat eigen is, is alles wat niet eigen is dus lichaamsvreemd materiaal. En zo kan het lichaam reageren op lichaamsvreemde eiwitten.
Het eerste vreemdlichaammateriaal zit in het voedsel. Het maagdarmkanaal is zo de poort van onze eerste immuunreacties.
De bedoeling is moedermelk, een uniek product met veel en alle eiwitten, vetten, vitaminen en elementen nodig voor de groei van de baby. Maar ook een bron van antilichamen van de moeder, die het kind moeten beschermen in de eerste tijd na de geboorte. De meeste eiwitten (antigenen) zal het immuunapparaat herkennen als eigen, dit door de genetische overeenkomst van moeder en kind.
Om maar eens bij het begin te beginnen, borstvoeding is natuurlijk de beste voeding voor de baby.
Echter niet alleen de moedermelk is belangrijk maar ook de warmte en liefde en de vertrouwde geur van de moeder zorgen ervoor dat de baby zich veilig en geborgen voelt. Je zou kunnen zeggen dat de borst het ultieme zorgorgaan is.
Belangrijk voor de ontwikkeling van de baby is het aanliggen aan de borst, dit is het moment van rust en liefde zowel voor de baby als voor de moeder.
Veel kan er al fout gaan als de moeder niet ten volle van dit moment kan genieten, haast heeft of ondertussen zit te bellen of met sociale media bezig is (zie ook de rubriek over EMS).
Als de moeder om welke reden dan ook geen borstvoeding kan geven, moet de baby helaas de beste voeding die er is, ontberen. Echter het moment van rust en liefde blijft dan belangrijk.
De meeste baby’s zullen dan in plaats van moedermelk een product krijgen dat bestaat uit koemelkpoeder (niet eens biologisch) dat aangelengd moet worden met kraanwater.
Lang niet alle baby’s kunnen dat goed verdragen. Dat komt omdat het immuunapparaat aanwezig in het spijsverteringskanaal deze vreemde koeieneiwitten nog niet kent en een tolerantie moet opbouwen. Verder zitten er in de koeienmelk allerlei soorten gif afkomstig uit het milieu en het water.
Het lichaam heeft de neiging om producten die het niet kent op te slaan als vet. Voor zover de giftige stoffen vet oplosbaar zijn, worden zij in het vetweefsel opgeslagen. De baby’s die gevoed worden met koemelk producten zijn vaak veel te zwaar en zullen ook later eerder aan overgewicht gaan lijden.
Omdat de immuunreacties op vreemde eiwitten nog op gang moet komen, kunnen ook allergische reacties ontstaan tegen koemelkeiwitten. Diep in het puntzakje van onze allergieën zit dan ook de overgevoeligheid voor zuivelproducten.
Het is duidelijk dat dit een slechte start is voor de baby.
Gelukkig is het herstellend vermogen van baby, peuter en kleuter groot. Maar elke overgevoeligheid opgelopen tijdens de eerste levensjaren laat zijn sporen na en kunnen op latere leeftijd de kop opsteken.
Als de baby overgaat op ander voedsel zoals groente, aardappels, vlees en fruithapjes, zal het immuunapparaat in de darmen op al deze producten reageren als vreemdlichaamsmateriaal en dat kan leiden tot krampen, diarree en soms ook koortsreacties. De introductie van ander voedsel moet derhalve rustig en geleidelijk plaatsvinden.
Helaas is het zo dat alle in de supermarkt aangeboden potjes babyvoeding niet biologisch zijn en als zodanig pesticiden, zware metalen, kunstmatige zoetstoffen, conserveringsmiddelen en dergelijke bevatten.
Verder zijn er voor smaak altijd suikers aan toegevoegd. Dit betekent in feite dat onze kinderen vrijwel vanaf hun geboorte te maken krijgen met allerlei gifstoffen.
De mensen die nu een hoge leeftijd behalen, bijvoorbeeld 100 jaar, zijn vanaf hun geboorte in 1916 tot ongeveer 1970, dus de eerste 54 jaar van hun leven, niet belast met de eerder genoemde gifstoffen.
Het zal duidelijk zijn dat een en ander grote gevolgen gaat hebben voor de gezondheid van de mens in de toekomst.
Ik moet je aanraden als ouders van de huidige generatie geen kant en klare producten aan de baby, peuter en kleuter te geven. Maak het eten zelf klaar met biologisch producten, als dat tenminste financieel haalbaar is.
Het is een schandaal dat de politiek toestaat dat onze kinderen systematisch worden vergiftigd. Want juist het opgroeiende kind is het gevoeligst.
Helaas zal het effect van deze ontwikkeling pas over 20 tot 30 jaar zich doen gelden met een toename van chronische ziekten en kanker.
Dit is geen doemscenario maar de keiharde waarheid.
Na de overgevoeligheid voor zuivel volgen al gauw een aantal andere allergenen zoals gluten uit graanproducten. De immunogeniteit van gluten neemt af als de bakker het deeg laat rijzen en dat kost tijd. In plaats van het deeg meerdere keren te laten rijzen (zoals vroeger), gebeurt dat nu nog slechts 1 keer. Om het toch op normaal brood te laten lijken moeten er allerlei stoffen aan toegevoegd worden die ons lichaam niet kent en de immunogeniteit van de gluten blijft hoog.
Vele gezondsheidsexperts raden aan voorzichtig te zijn met graanproducten. Dit omdat gluten overgevoeligheid, net als voor zuivelproducten, bij gezondsproblemen op latere leeftijd vrijwel altijd op de achtergrond meespeelt.
Bij veel volwassenen met chronische klachten zoals reumatische, astmatische of buikklachten spelen deze overgevoeligheden een belangrijke rol. Deze klachten zijn dan het gevolg van de langdurige aanwezigheid van ontstekingsfoci in het maagdarmsysteem ten gevolge van een disfunctie van het darmgeassocieerde immuunapparaat.
Helaas is het zo dat dit in de klinische geneeskunde geen aandacht krijgt en zo is er een karrenvracht aan pillen die in de kliniek aan deze patiënten wordt voorgeschreven om de symptomen te bestrijden en zo het onderliggende ziekteproces in stand houden.
Omdat deze primaire overgevoeligheden diep in ons puntzakje van onze overgevoeligheden zitten, zijn ze klinisch vrijwel niet aantoonbaar en dus is dit verhaal voor huisartsen en klinische specialisten niet waar.
Later zullen we zien dat vrijwel alle patiënten met chronische ziektebeelden, heel veel baat hebben bij de behandeling van hun chronische ontstekingsfoci.
Natuurlijk zal ik het ontstekingsremmende dieet in een volgende rubriek als een pdf aanbieden.
Nog even wil ik aandacht besteden aan inentingen die baby’s zogenaamd moeten ondergaan. Het is totaal onduidelijk wat er wordt ingespoten, het zouden verzwakte ziektekiemen zijn. Maar hoe zijn ze verzwakt en welke producten er nog meer in die injectiespuit zitten, dat staat niet op de bijsluiter. Het zijn commerciële producten, ze worden ons opgedrongen. Als je ze weigert, wordt jouw kind wellicht geweigerd op de kinderopvang of misschien wel op alle scholen.
Het immuunapparaat van de baby heeft al moeite met de juiste verwerking van de voedselallergenen, zou het dan wel de aanval van deze inentingen kunnen weerstaan? Dat is vrijwel onmogelijk op de leeftijd dat deze inentingen plaatsvinden (3-6 maanden).
Zolang niet bekend is wat er in die injectienaald zit die ze in jouw kind spuiten en de leeftijd van die inentingen niet wordt verhoogd naar minimaal anderhalf jaar moet ik je aanraden de inentingen te weigeren.
Inentingen op baby leeftijd worden in relatie gebracht met vele ziekte processen, niet alleen op kinderleeftijd maar ook later. Om er een paar te noemen: encephalitis, juveniel reuma, chronische vermoeidheidsklachten, autisme, astma, migraine en anorexia.
Denk dus niet dat die inentingen geen kwaad kunnen.
Het wordt ondertussen duidelijk dat de mensen klaar zijn met de gevestigde orde (politieke, gerechtelijke, medische, farmaceutische en andere multinationals) die maar even zeggen wat wij allemaal moeten en mogen.
In de volgende rubriek meer over onze voeding, wat kan en niet kan.
De voedselrevolutie zal tijd nodig hebben, maar begin er zo mogelijk vandaag nog mee voor je kinderen en kleinkinderen, want er niets dat beter voelt dan een gezond en energiek leven.

Mijn beste wensen voor 2017 en blijf mijn rubriek volgen!

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

Vervolg van Het spijsverteringskanaal

Als je iets mankeert aan je buik, bijvoorbeeld last van zuurbranden, ’s nachts of overdag, obstipatie of diarree, pijn in je buik of uitstralend naar je rug of naar je hartstreek, winderigheid, dan kom je meestal terecht bij de Maag Darm Lever (MDL) specialist.
Je zou daar uit op kunnen maken dat die organen de belangrijkste zijn in je buik. Niets is minder waar, de belangrijkste organen in je buik zijn de alvleesklier, de maag, de galblaas en het lymfoïde weefsel (amandelen, lymfeklieren, milt en darm geassocieerde lymfoïde weefsel). De milt is het centrale lymfoïde orgaan in de buik die de immuunreactiviteit in de buik en het bloed reguleert. Zoals reeds eerder vermeld, kan het immuunapparaat alleen optimaal presteren als onze spijsvertering normaal verloopt.

De spil in dit proces is de alvleesklier (pancreas). Dit orgaan ligt diep verscholen in de bovenbuik omringd door bind- en vetweefsel. Het is een banaanvormig orgaan met een kop en een staart. Het is opgebouwd uit klierweefsel, dat de spijsverteringssappen maakt en afvoert naar de darm en het endocriene weefsel, de zogenaamde eilandjes van Langerhans, die het suiker metabolisme reguleren met de productie van Insuline en Glucagon. Die stoffen worden aan het bloed afgegeven en komen dus niet in de darm terecht. Het meeste eilandjesweefsel vinden we in de staart van de alvleesklier.

Als je last hebt van maagzuur weet je zeker dat jouw alvleesklier onder druk staat en derhalve niet goed functioneert. Als dat lang duurt dan zal niet alleen de functie van de spijsverteringssappen afnemen, maar zullen ook de eilandjes van Langerhans slechter gaan functioneren en ligt de ontwikkeling van suikerziekte (diabetes) op de loer. Als je met klachten van maagzuur naar de huisarts gaat, zal hij meestal zijn receptenboekje pakken en maagzuurremmers voorschrijven. Zelf had je het al onder de knie proberen te krijgen met Rennies of andere in de drogisterij verkrijgbare maagzuur neutraliseerders.

De maagzuurremmers die je bij de huisarts krijgt, vallen onder de zogenaamde Protonpompremmers en zorgen ervoor dat de maagzuurproductie wordt stilgelegd. Het maagslijmvlies wordt dan op den duur atrofisch (dun en onwerkzaam). Daardoor loopt de functie van de maag uiteindelijk ernstige schade op en sleept ook de functie van de alvleesklier in de misère mee. Als je last hebt van maagzuur loop je ernstig gevaar als je wordt behandeld met maagzuurremmers (protonpompremmers). Soms worden bij geneesmiddelen die een negatieve invloed hebben op het maagslijmvlies voor de zekerheid nog maagzuurremmers voorgeschreven. Hierdoor word je gezondheid dan ernstig in gevaar gebracht.

Waarom zeg ik dit, met welke kennis kan ik dit waarmaken??

Wat is de functie van de maag? Daar draait het om.

Ons voedsel komt via onze mond en de slokdarm in de maag. In je mond is het de bedoeling dat de tanden en kiezen het voedsel snijden en fijn kauwen. Tevens worden door het voedsel je speekselklieren geactiveerd en tijdens het kauwen wordt het voedsel vermengd met speeksel. De spijsvertering is gestart, de enzymen in het speeksel beginnen reeds in de mond met de afbraak van koolhydraten en eenvoudige eiwitten.

De enzymen zijn zo krachtig dat als je een lepel soep uit een pan vol dikke soep (bijvoorbeeld Erwtensoep) neemt, om de soep te proeven en je neemt vervolgens nóg een hap van die soep met dezelfde lepel, na 5 minuten door de inwerking van de enzymen die op de lepel waren achter gebleven, de soep helemaal dun is geworden.
De slokdarm zorgt voor het vervoer van het gekauwde en van enzymen voorziene voedsel naar de maag.
Als het voedsel met nog kleine brokjes in de maag komt, sluit de pylorus (afsluitspier van de maag) zich. De vertering gaat gewoon door terwijl het maagzuur de bacteriën, schimmels en ook virussen in het voedsel dood voordat die in de dunnedarm komen.

De maag is een dunwandige slappe zak met een dunnige wat groenige en zuur riekende inhoud met nog stukjes voedsel. De pylorus laat het voedsel bij beetjes door, afhankelijk van de grootte van de voedselstukjes.
Als er geen maagzuur aanwezig is, door het innemen van maagzuurremmers, dan worden vreemde bacteriën, schimmels en virussen niet gedood in de maag en komen dus direct in de dunnedarm(!). Daar kunnen deze micro-organismen aanleiding zijn tot ontstekingsprocessen.

Dit zal op den duur leiden tot een overbelasting van de alvleesklier en een enteritis (dunnedarmontsteking).
Maagzuurremmers lossen je probleem niet op maar verplaatsen het naar je dunnedarm en je alvleesklier en dat leidt tot schade van een andere klasse. Schade aan je alvleesklier heeft een grote impact op het functioneren van de spijsvertering. Het darmslijmvlies wordt een ontstekingsfocus en dit brengt jouw immuunreactiviteit in gevaar.
Als dit proces jarenlang bestaat, leidt dit tot een ‘leaky gut = lekkende darm’. Hierdoor neemt de druk op jouw weefsel en jouw DNA toe en zal een ernstige ziekte het gevolg zijn, meestal een die in jouw familie voorkomt en wordt bepaald door de familiaire gevoeligheid zoal bijvoorbeeld MS, ALS, diabetes, autoimmuunziektes in het algemeen of kanker in al zijn vormen, maar specifiek ook leukemieën.

Als het lekkende darm syndroom lang genoeg bestaat, kan bijkomende stress aanleiding zijn tot het ‘leaky brain’ syndroom. Daarbij worden de haarvaten van de hersenen doorlaatbaar voor stoffen die bij een ‘lekkende darm’ in de circulatie komen. Dit heeft effect op stoffen die in de hersenen het functioneren bepalen, zoals serotonine en endorfine, maar ook op allerlei stoffen, mediatoren, die invloed hebben op de zenuwgeleiding.
Ziektes die dan optreden zijn bijvoorbeeld Burn-out, depressie, Alzheimer, maar ook lichtere vormen van geheugenverlies en dementie, alsook dysfunctie in de hormonale regulatie, eindeloze overgangsproblemen, dysfunctie van de schildklier, hart en vaatziekten enzovoorts. Je kan het bijna niet geloven, maar al deze ziektes hangen samen met een dysfunctie van het spijsverteringsapparaat. Een gezond spijsverteringsapparaat betekent een gezond en optimaal werkend immuunapparaat en deze twee systemen zijn je buik.

Als de organen in je buik niet optimaal functioneren, komt je hele lichaam uiteindelijk in de problemen. Het is erg genoeg dat ik tijdens mijn opleiding als arts hier niets van heb meegekregen, geen enkel college is gewijd aan deze materie, geen enkele therapie is gebaseerd op deze kennis die ik tot mijn schande na mijn pensionering pas ben gaan begrijpen.

Al mijn kennis van het menselijk lichaam met al zijn ziektes hebben mij geholpen te begrijpen dat onze buik de sleutel is voor een goede gezondheid tot op hoge leeftijd. Echter onze leefomgeving en onze voedselvoorziening maken het vrijwel onmogelijk om onze buikorganen in goede conditie te houden. Wat moet je doen om je buik weer optimaal te laten functioneren, dat zal ik je laten zien in de volgende rubrieken van Dr Roel. Probeer alvast wat bewuster te eten en laat je niet door de grootgrutters en farmacie vergiftigen. Maak je eigen keuzes!

Succes en lees ook de volgende rubriek van Dr Roel.

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.