Wij denken dat de geneeskunde op dit moment toch wel alles zo’n beetje onder controle heeft en dat het wezen van elke ziekte op een haar na is opgelost. Dat heel veel geld binnenkort het kanker probleem wel zal oplossen en ons zal verlossen van alle chronische zieken, maar niets is minder waar.

In de oudheden was het met name de Griekse geneesheer Hippocrates, die leefde op het eiland Kos van 460 – 377 vóór Christus, die de basis voor zowel de reguliere geneeskunst als de natuurgeneeskunde legde.

De huidige reguliere geneeskunde is dus gebaseerd op principes die reeds 2400 jaar oud zijn. Ook Hippocrates wees reeds op het effect van de psyche op het lichamelijke lijden.

Dat is toch wat anders dan zoiets als dat ziekte wordt verklaard als zijnde psychosomatisch. Hetgeen betekende dat de ziekte of de pijn verondersteld werd ‘tussen je oren te zitten’, dus niet echt bestond. Nu zit er heel veel tussen je oren, namelijk je hersenen. Jouw psyche zit dus ook tussen je oren, maar dat hoeft niet per definitie gerelateerd te zijn aan stress.

Het is ook nog heel belangrijk hoe jij als individu omgaat met stressvolle en/of emotionele situaties. De een is veel gevoeliger voor stressvolle situaties dan de ander en zal dus ook eerder reageren met ontstekingsprocessen, zwellingen, spasmen, pijn of depressie.

Het orgaan dat als target wordt getroffen door chronische stress is afhankelijk van persoonlijke gevoeligheden, die vaak ook familiair zijn. Dat is de reden dat veel chronische ziekten in bepaalde families vaker voor komen.

Twee vormen van chronische stress hebben we besproken:

1. Stress die te maken heeft met ons geloofssysteem, met al die waarheden die eigenlijk helemaal niet waar zijn, al die Sinterklazen die voor veel ellende zorgen in onze directe omgeving en in deze wereld.
2. Stress die is gerelateerd aan het niet verwerkt hebben van zeer heftige stress momenten. De stress die we hebben verdrongen, begraven, die altijd op de achtergrond zorgt voor onbegrepen emoties, angst- en onrustgevoelens.

We hebben ook nog te maken met:

1. De dagelijkse stress van dit haastige leven. Deze jachtige tijd waarin zowel mannen als vrouwen en zelfs kinderen aan van alles en nog wat moeten voldoen. Vooral vrouwen zijn de dupe van grote maatschappelijke veranderingen van de laatste decennia. Naast alle zorgfuncties voor het gezin, het baren van kinderen, een sleutelfunctie in het dagelijks reilen en zeilen van het huishouden en niet onbelangrijk het onderhouden van sociale contacten, gaat ze ook nog werken.

Vrouwen zijn gaan werken onder maatschappelijke druk en omdat de kosten van het levensonderhoud niet meer waren op te brengen door eenverdiener gezinnen.

De zorgfuncties van de vrouw is naar de achtergrond verdwenen, zij moest ook carrière maken of minimaal werken om voor vol aangezien te worden.

Deze transitie van de huiselijk zorgfunctie naar buitenshuis werken is voor de vrouw gepaard gegaan met de nodige stress.

Bij datingprogramma’s op de televisie is nu altijd de allereerste vraag aan de vrouw ‘wat doe jij voor werk’. Het antwoord is nooit meer ‘ik ben huisvrouw’, mannen hoor je nog wel eens ‘ik ben huisman’ zeggen, meestal met de nodige schroom. Als beide ouders werken kan dat makkelijk tot spanningen leiden, vooral als er ook kinderen in het spel zijn.

Bij de alledaagse stress speelt dit zeker een rol, evenals de werk gerelateerde spanningen, het ‘managen’ van de relatie en het dealen met de dagelijkse frustraties zoals: het ontbreken van melk of koffie bij het ontbijt, een lekke band, vergeten afspraken, familie perikelen, nakomen van sociale verplichtingen, verstopte gootsteen, openstaande rekeningen en bijvoorbeeld een zieke partner, kinderen en/of huisdieren.

Hoe partners met deze ongemakken omgaan is erg verschillend en ook dat kan weer aanleiding zijn tot spanningen en stress momenten binnen de relatie.

Kortom alledaagse stress kan zeker verder bijdragen aan het fenomeen chronische stress.

De meesten van ons kunnen met deze stressoren redelijk overweg, maar het staat buiten twijfel dat ondanks dat we ons bewust zijn van die spanningen, ze toch een negatief effect op ons lichaam kunnen hebben.

We kunnen als eerste last krijgen van spierspanning in schouder- en nekspieren. Vaak vergeten we de ontspanning te zoeken voor deze alle daagse stressmomenten. Maar als deze spierspanningen langer duren neemt de bloeddoorstroming door deze spiergroepen af en kan zo aanleiding zijn tot chronische pijnklachten ter plaatse.

Ontspanning door oefeningen en sporten kan deze problemen voorkomen en oplossen. Als je er geen aandacht aan schenkt, neem je de spanningen mee naar bed en zullen zich slaapproblemen gaan voor doen, waardoor het herstelproces dat tijdens de slaap plaatsvindt wordt gefrustreerd en voor je het weet heb je een ‘frozen shoulder’ en /of chronische nekklachten.

Andere voorbeelden van alledaagse stress momenten zijn kinderen die op school problemen hebben, onverwachte uitgaven aan je huis, een ongelukje met de auto, dit zal vaak aanleiding zijn tot het maken van zorgen.

Vaak hebben zorgen invloed op je nachtrust in negatieve zin. Zorgen lijken tijdens de nacht meestal groter dan ze in werkelijkheid zijn. Hoe we omgaan met deze gebeurtenissen is belangrijker dan de gebeurtenissen op zich. Als we genoeg zelfvertrouwen hebben zal het probleem stap voor stap worden opgelost en dus weinig stress opleveren. Als we ons een slachtoffer voelen, drama creëren en niet in staat zijn zulke problemen goed op te lossen, zal het bij gaan dragen aan chronische stress.

Tot slot hebben we dan nog de categorie:

1. Grote levensgebeurtenissen. De top 5 stressvolle gebeurtenissen in ons leven zijn: het overlijden van mensen die dicht bij je staan, verandering van werk (ontslag, promotie, degradatie, verandering van baan), als je gaat trouwen, als je gaat scheiden en ernstig lichamelijk letsel.

Deze gebeurtenissen kunnen een grote invloed hebben op ons geestelijke en lichamelijke functioneren. Vaak gaat het er hierbij om hoe wordt omgegaan met de emoties die vrijkomen.

Het is van belang om hulp te accepteren of te zoeken bij familie, vrienden en indien nodig bij therapeuten, anders bestaat de kans dat deze gebeurtenissen worden weggestopt en zo tot nog grotere schade aanleiding kunnen zijn.

Deze gebeurtenissen hebben tijd nodig om te verwerken en moeten de nodige aandacht krijgen.

Belangrijk daarbij zijn bijvoorbeeld lichaamsbeweging, gezonde voeding en praten over wat er is gebeurd. Vooral niet terugvallen op eerdere verslavingen als roken, alcohol- en/of drugsgebruik en ‘troost-eten’.

Allemaal staan we bloot aan de bovengenoemde stressoren, maar we gaan er allemaal anders mee om. Dat hangt voor een deel af van de emoties die stressoren oproepen.

Vaak hebben we de neiging om drama te creëren, in het begin kan dat een helende werking hebben, maar je moet er zeker niet in blijven hangen.

Het overlijden van naasten, zeker als ze nog jong zijn, kan met veel drama gepaard gaan. Toch moeten we ons blijven realiseren dat ons leven hier op aarde eindig is en dat we gelukkig niet weten hoe en wanneer we afscheid zullen nemen van dit aardse bestaan.

Als je in het drama en/of boosheid en angst blijft hangen zal dit een sterk negatief effect hebben op jouw gezondheid. Ernstige geestelijke problemen kunnen het gevolg zijn, en zo aanleiding zijn tot depressie, slaapproblemen, eetstoornissen, gestoorde agressie regulatie, soms zelfs tot hersenziekten als dementie, MS, ALS of de ziekte van Parkinson. Het zijn vooral emoties die al de bovengenoemde stressoren tot gevolg hebben en hoe je daarmee om gaat, die bepalen welke chronische ziekte zich bij jou kan voor doen.

Hoe is het mogelijk dat cumulatieve stress, zonder dat je het zelf door hebt, tot zoveel lichamelijk leed kan leiden, wat is het mechanisme en kunnen we daar iets aan doen?

Dat zijn zaken die in de nog volgende rubrieken aan het licht zullen komen.

Blijf ondertussen ‘cool’ en relaxt. En houd je verre van het creëren van ‘drama’.

DrRoel

P.s.

Nog even iets over Corona.

Nu we langzaam maar zeker weer naar binnen gaan, nemen het aantal besmettingen met COVID-19 virus weer toe.

Tot nog toe zijn het vooral jonge mensen en dat is prima, hoe meer hoe beter.

De gezondheidszorg heeft ingezien dat je patiënten met COVID-19 niet op hun buik op de IC moet leggen, vervolgens onder narcose houden, intuberen en onder druk zuurstof toedienen. Vele patiënten zijn op de IC’s door deze behandeling overleden.

Ten eerste omdat oudere mensen vaak een buikje hebben en bij een narcose de spieren, dus ook het middenrif, niet functioneren, waardoor de buikinhoud in de thorax-holte wordt geperst en de longen niet genoeg ruimte hebben om zich volledig te kunnen ontplooien.

Het moest wel lijken dat het hun eigen schuld was en dat het feit dat zij zogenaamd obesitas hadden de reden was van hun overlijden. Velen zijn op deze manier in het mortuarium terecht gekomen.

Ten tweede is het zo dat veel zuurstof het ontstekingsproces in de long sterk activeert. Net zoals zuurstof een klein brandje in een vuurzee verandert.

Zoals eerder vermeld in mijn rubrieken is de meest voor de hand liggende therapie:

Ontsteking remmen en antistolling, om micro-thrombi in allerlei organen tegen te gaan. Micro-thrombi in organen veroorzaken het uitvallen van orgaanfuncties en hebben de dood tot gevolg.

We noemen dit ‘Multi-organ failure’ met de dood als gevolg, een veel gestelde diagnose door de patholoog-anatoom bij de obductie van mensen die op de IC zijn overleden.

Gelukkig is dat nu doorgedrongen tot de reguliere geneeskunde en is de overlevingskans aanzienlijk toegenomen met de hierboven beschreven benadering.

Het is nu algemeen geaccepteerd dat gezonde mensen aanzienlijk minder risico lopen om te overlijden aan Corona. We moeten ons echter wel realiseren dat er bijna 10 miljoen mensen in ons land zijn die aan een chronische ziekte lijden en dus niet het predikaat gezond hebben.

Als zij, die niet echt gezond zijn, hun eigen verantwoordelijkheid nemen en voorzichtig zijn met hun contacten en zich niet in het openbare leven storten, dan kan de rest van de bevolking alles doen waar ze zin in hebben.

Voor die rest betekent dat: naar muziek- en sport evenementen en alle festiviteiten in de open lucht. Wat betreft binnen activiteiten zoals: cafés, bars, toneel, cabaret, musicals, etc. nog voorzichtig zijn, omdat anders teveel mensen in één keer besmet raken.

Na 3-5 weken is dan de immuniteit in de bevolking hoog genoeg om het COVID-19 virus uit de populatie te klaren en weer terug te gaan naar het oude normaal.

Misschien vallen er nog wat doden, maar elke behoorlijke griep kent vele doden, evenals dat er vele doden te betreuren zijn bij hittegolven (trouwens ook meestal ouderen met een chronische ziekte).

Geen Corona-wet, Geen Corona-vaccinatie of andere Corona-idiotie.

Eindelijk verlost van dat alles overheersende zogenaamde Corona-nieuws, Corona-gedragsregels, Corona-updates, Corona-praatprogramma’s, Corona-wetenschappers, Corona-Lockdown, Corona-Avondklok, etc.

Hoe ziet de normale wereld er ook alweer uit?

Normale groet van Dr Roel

Dr Roel

Uitingen van derden in columns reflecteren niet per definitie de visie van Orjana.nl

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

Bij onze geboorte zijn we dus niet zo onbevangen als je zou vermoeden, ondanks het feit dat onze hersenen nog zeer onrijp waren tijdens de zwangerschap. Van de positieve effecten op de baby die een relaxte zwangerschapsperiode veroorzaakt kunnen we natuurlijk ook gebruik maken. Zodra de vrouw zich hiervan bewust is en daarnaar leeft zal ze een harmonieuze band met de baby kunnen opbouwen. Vooral in de laatste maanden van de zwangerschap zal de baby positieve invloeden ondervinden als de vrouw contact met haar baby maakt door bijvoorbeeld heel bewust voor haar baby voor te lezen uit een kinderboek of naar muziek te luisteren waarvan zijzelf houdt en wat haar een goed gevoel geeft. De baby heeft dus ook tijdens de zwangerschap aandacht en positieve impulsen nodig om zich optimaal te ontwikkelen.

Zelfs of het kind gewenst is of niet laat zijn sporen na op de stressgevoeligheid van de baby. En dus ook op het effect van stressoren op het individu dat deze baby uiteindelijk wordt.

Misschien denk je nu dat dat wel allemaal zal meevallen en dat het bij jou niet zo’n vaart zal lopen, maar onderschat de kracht van biologisch actieve stoffen die hier een rol bij spelen niet. Daar zullen we nog wel een paar voorbeelden van tegenkomen.

Hoe wij ons ontwikkelen en de invloeden die van buitenaf op ons inwerken zullen uiteindelijk bepalen hoe wij met stress omgaan en of ons lichaam daaronder gaat lijden. De ene mens lijdt meer dan de ander, maar uiteindelijk krijgen we allemaal onze portie. Eigenlijk hebben de Engelsen een beter woord voor ‘lijden’ namelijk ‘suffering’, lijden klinkt te dramatisch voor dit onderdeel van het leven.

Als we ons lijden willen beperken is het belangrijk om te zien hoe wij in dit leven staan en wat daarbij allemaal een rol speelt. Er zijn tal van mogelijkheden om vat te krijgen op zaken die ons denken en ons leven negatief beïnvloeden. Negatieve invloeden gaan na enige tijd, dat kan kort zijn of lang, onze gezondheid in gevaar brengen. Voor de een zal dat leiden tot hart- en vaatziekten en voor de ander het ontwikkelen van een autoimmuunziekte of zelfs kanker. Dit betreffen dus allemaal chronische ziekten.

Het betekent ook dat deze ziekten ons leed blijven bezorgen zolang er niets wordt gedaan aan de werkelijk onderliggende oorzaak, namelijk chronische stress. Uiteraard zal de dokter altijd zijn best doen een diagnose te stellen om vervolgens een in een protocol vastgelegde therapie te geven die de symptomen van die ziekte verzachten zodat het lijden dragelijk wordt. Meestal leidt dit ook tot verlenging van het leven, waardoor het lijden als het ware nog langer duurt.

Het is de farmaceutische wereld die dit graag zo wil houden. Zo zijn er in ons land zo’n 9,9 miljoen chronische zieken en kan ik gerust stellen dat het hier gaat over een pandemie van chronische ziekten met ongeveer 3,5 miljard slachtoffers wereldwijd.

De totale gezondheidszorg met alles daar omheen is ‘booming business’ en de grootste financiële bedrijfstak van deze wereld. Ja, die farmaceutische industrie doet echt zijn best en produceren steeds duurdere medicijnen. De invloed van deze bedrijfstak is gigantisch, hun financiële middelen zijn onbegrensd. De reclamecampagnes voor geneesmiddelen zijn vaak 20x duurder dan de ontwikkeling en productie samen. Dit alles geeft aan welke kant het op gaat als we niet bij machte zijn controle over chronische stress te krijgen en dus over onszelf.

Oké, het begint dus al in de baarmoeder, vervolgens worden we geboren als een onbeschreven blad. Onze ouders gaan ons vormen naar hoe zij in het leven staan, hoe zij de wereld zien met de kennis die zij hebben met hun waarden en normen. Dit gebeurt met een systeem van straf en beloning. Als het kind zich gedraagt zoals de ouders willen dan ben je ‘een flinke jongen’ of ‘een braaf meisje’, als we dat niet doen zijn we ‘een stoute jongen of ‘een stout meisje’.

Een van de symbolen gespecialiseerd in braaf(zoet) of stout, is Sinterklaas. Als je stout bent stopt Piet je in de zak en neemt hij je mee naar Spanje. Wie zoet is krijgt lekkers, wie stout is de roe. In het grote boek van Sinterklaas staat alles over jou en het hele jaar kan je daarmee worden bedreigd.

En dan opeens blijkt alles niet waar te zijn.

Zo zijn er veel Sinterklaas symbolen waarmee we tijdens onze opvoeding worden geconfronteerd die ook niet waar zijn, maar niet zijn ontmaskerd en nog steeds behoren tot ons ‘geloofssysteem’ en zijn dus waar. Ze zijn voor ons waar geworden omdat we erin geloven, dus zijn het eigenlijk leugens.

De cadeautjes vond ik leuk, maar Sinterklaas en zwarte Piet vond ik toch een soort angstaanjagende figuren. Op Sinterklaas avond kroop ik zelfs onder de tafel uit angst voor Zwarte Piet (bleek achteraf mijn vader te zijn) die dan hard op de deur sloeg. Mijn moeder deed dan de deur open waarop een zwarte hand met veel lawaai pepernoten naar binnen gooide, leuk hè.

Wat mij betreft is Sinterklaas en zwarte Piet om die reden geen kinderfeest maar een achterhaalde opvoedingsfout van onze voorouders. Het is sowieso al niet te verteren dat ik alleen wat snoep en een pakje kleurpotloden kreeg en mijn vriendje van school een nieuwe fiets, een hoepel en ook nog een chocoladeletter. Was hij zo braaf en ik zo stout?

Sinterklaas weg ermee, dan zijn we ook mooi van Zwarte Piet verlost, zij passen beiden niet meer in deze tijd, we zijn toe aan vernieuwing van symbolen. Al was het alleen maar voor het geloofssysteem van volgende generaties.

Soms worden kinderen gestraft zonder dat ze stout zijn geweest, of worden ze beloond zonder iets goeds te hebben gedaan; voor het kind verwarring alom.

Uit angst voor straf, of niet beloond te worden gaat het kind proberen de opvoeders te behagen. Al gauw proberen we goed te zijn omdat we anders geen beloning, maar straf krijgen.

Bij het opvoeden van kinderen worden alle normen en waarden van het gezin, de familie, de kerk, de school en de maatschappij waarin zij leven min of meer aan ze opgedrongen. Kinderen krijgen zo niet de kans hun eigen overtuigingen te kiezen, er wordt ze verteld wat ze wel en wat ze niet moeten geloven. In onze onschuld geloven we wat onze ouders en andere volwassenen ons vertellen en slaan die informatie op in ons geheugen.

Onze verbeeldingskracht begint zich te ontwikkelen, onze nieuwsgierigheid neemt toe en we beginnen vragen te stellen, heel veel vragen (meestal is het antwoord: ja dat weet ik niet hoor, vraag dat maar aan je moeder). Vaak levert dat vragen eerder irritatie op dan zinnige antwoorden. Terwijl dit juist de fase is waarin we leren denken.

Voordat we ‘getemd’ worden kan het ons niets schelen wat we zijn of hoe we er uit zien. Als klein kind zijn we wild en vrij, we rennen in ons blootje rond zonder ons daarvan bewust te zijn, zonder enig schaamtegevoel. We spreken de waarheid omdat we in de waarheid leven, omdat we in het ‘Nu’ leven. Bang voor de toekomst of beschaamd over het verleden zijn we niet.

Rond een jaar of 6-7 begrijpen we begrippen als goed en fout, winnaar en verliezer, volmaakt en onvolmaakt, mooi en lelijk en slim en dom.

Iedereen heeft een mening over ons, vader, moeder, broers en zusjes, opa’s en oma’s, vriendjes, de juf, de meester, de dominee of pastoor en zo meer. Aandachtig luisteren we naar al die meningen en gaan accepteren dat dat is wat we zijn, ze gaan deel uitmaken van ons overtuigingensysteem, ons geloofssysteem.

Geleidelijk aan gaan deze meningen invloed hebben op ons gedrag en vormen op grond hiervan een beeld van onszelf, we moeten zus zijn en niet zo. En omdat we dus gaan geloven dat we niet goed zijn zoals we feitelijk zijn, gaan we doen alsof we iets zijn wat we niet zijn. Dit alles gebaseerd op angst afgewezen te worden, op angst niet goed genoeg te zijn.

Tegen de tijd dat wij tieners zijn hebben wij geleerd om over onszelf te oordelen, onszelf te straffen en onszelf te belonen volgens het systeem van oordeel, straf en beloning waarin we zijn opgevoed.

In mijn jeugd werd mijn geloofssysteem voornamelijk opgetuigd door invloeden binnen ons gezin, de school en veel buiten spelen met vriendjes, op straat putteren, stoepranden, steppen, rolschaatsen en kattenkwaad uithalen.

Geen invloeden van de huidige multimedia die fijntjes weten uit te leggen wie je eigenlijk moet zijn, hoe je eruit moet zien, wat mooi en lelijk is, wat je moet eten en kopen, hoe je moet ruiken en vooral ook wat je niet moet doen en het belangrijkste, dat jij in ieder geval niet deugt. Als je geen 100.000 ‘volgers’ hebt ben je een ‘nobody’.

De invloed van deze eindeloze stroom van virtuele media-informatie op het geloofssysteem van de huidige en toekomstige generaties kinderen is natuurlijk moeilijk te voorspellen. Wel is het medicijngebruik bij de huidige generatie kinderen enorm toegenomen en lijden vele kinderen kennelijk reeds aan ‘chronische ziekten’.

Veranderingen in het indoctrinatie proces zijn onontkoombaar willen we uiteindelijk invloed krijgen op ‘chronische stress’. Er is nog veel zelfreflectie nodig om te zien waar onze eigen pijnpunten tijdens het proces van onze indoctrinatie liggen. Hoe ziet jouw geloofssysteem eruit, is het allemaal wel waar of denk je alleen maar dat het waar is. Grote kans dat het helemaal de waarheid niet is.

Helaas ieder heeft zijn eigen waarheid en denkt dat zijn mening ‘echt’ de waarheid is. Daarom hebben we allemaal een verschillende mening, daar kunnen we dan altijd praatprogramma’s mee vullen, of oorlogen voeren.

Veel plezier ermee…..

Groet van drRoel

P.s.

Nog even Corona: Nu we allemaal weer naar buiten gaan nemen de besmettingen met het Coronavirus sterk af. We moeten dus niet binnen blijven want daar vinden de besmettingen plaats.

Vooral dus naar buiten om te genieten van feesten, festivals, andere evenementen, demonstraties, sporten en heerlijk vakantie houden.

China wordt ondertussen wel die hofleverancier van gevaarlijke Coronavirussen.

SARS-CoV was een Coronavirus evenals MERS-CoV en nu dus COViD-19. Het zijn allemaal Coronavirussen afkomstig van dieren die op de mens zijn overgedragen en afkomstig zijn uit China. Bij de eerste twee is het tot nog toe niet gelukt om een afdoende vaccin te maken, gaat dat dan wel lukken bij COVID- 19? Ik heb zo mijn twijfels.

De kans bestaat dat als wij straks na de zomer weer met zijn allen naar binnen gaan, het hele lock down scenario weer opnieuw gaat gebeuren.

Verder ligt er alweer een nieuw coronavirus klaar in China, dit keer afkomstig van varkens. Het wordt tijd dat de wereld de contacten met China gaat verbreken, dat er een totale lock down komt voor China. De Corona-wet (Co-Wet) is al in de maak, God behoede ons dat dit allemaal zo doorgaat.

Dr Roel

Uitingen van derden in columns reflecteren niet per definitie de visie van Orjana.nl

Wat er met mij is gebeurd

laatste rubriek is alweer zo’n 2 jaar geleden. Dat heeft 2 oorzaken gehad. Het eerste jaar ben ik bezig geweest met een project om een spirituele lifestyle experience te organiseren. De bedoeling was om dit te laten plaatsvinden in de Ziggo Dome (Amsterdam).
In feite kwam dit project vrij snel van de grond met een aantal boekenschrijvers (Marja de Vries en Hans Andeweg), een groep jonge Amsterdamse spirituele lifestyle, yoga, meditatie specialisten en natuurgeneeskundigen. De reden om dit te doen lag in de behoefte van heel veel gezondheidswerkers in zogenaamde alternatieve sfeer om hun spirituele lifestyle benadering van gezondheidsproblemen uit te dragen.

De doelgroep voor deze Wake Up Experience zijn alle mensen die lijden aan chronische ziekten, alle gezondheidszorg werkers zowel in de reguliere, alternatieve en spirituele sector. Met name deze laatste twee groepen zijn van groot belang bij de behandeling van chronisch zieken.

Ook zijn vele jonge mensen steeds vaker geïnteresseerd in spirituele lifestyle aspecten van dit leven. Voor ieder die de samenhang van alle aspecten van het leven wil voelen en beleven zou een dergelijke Wake Up Experience een diepte investering zijn.

Hoewel de reguliere gezondheidszorg zich een machtspositie toe-eigenen met een grote mate van arrogantie, zijn het juist de spirituele lifestyle specialisten die steeds vaker een belangrijke bijdrage leveren aan het genezingsproces van chronisch zieken en onze gezondheid in het algemeen.
Helaas mijn droom om dit te realiseren met deze groep mensen werd wreed verstoord.

Maart vorig jaar, 2019 werd ik getroffen door een hersenstam infarct. Eigenlijk is de hersenstam het ‘reptiele brein’, van hier uit worden vele automatische functies van ons lichaam bestuurd. De grote hersenen bleven dus buiten schot. De week voor dit gebeuren hadden we nog vergaderd over het programma van de Wake-Up Experience.

Nu een jaar later ben ik weer zover om in ieder geval aan mijn rubrieken bij Orjana te gaan werken.

In de namiddag van 20 Maart 2019 terwijl ik bezig was het verslag te maken van onze laatste vergadering, kreeg ik een ‘licht’ gevoel in mijn hoofd terwijl mijn voorhoofd begon te transpireren. Dit voelde niet goed.

Van achter mijn computer ben ik naar een bank gestrompeld om even op adem te komen. Al snel besloot ik boven op bed te gaan liggen. De kracht in mijn armen en benen was er nog, maar mijn evenwicht liet me volkomen in de steek. De trap op ging nog net, aan alles moest ik me vastklampen om op de been te blijven. Ik viel op bed en ben daar rustig gaan liggen. Er was geen angst, ik had het idee dat ik even rust moest nemen.

Mijn vrouw was boodschappen aan het doen.

Een uur ging voorbij toen ik me realiseerde dat ze thuis gekomen was. Om haar niet ongerust te maken bleef ik nog even rustig liggen. Ze liep op een gegeven moment door het huis, ik wilde haar roepen maar mijn stem liet het afweten hoe hard ik ook probeerde te roepen, verder viel het me op dat ik niet meer kon slikken.
Om haar aandacht te trekken sloeg ik met mijn horloge meerdere malen hard op grond, ze kwam verschrikt naar boven en schrok nogal toen ze me op bed zag liggen en merkte dat ik alleen nog wat kon fluisteren. Ik stelde haar gerust met de veronderstelling dat het waarschijnlijk een acute griep aanval was. Ook de duizeligheid zou daar bij kunnen passen. Zij had namelijk de week daarvoor ook met een griep gepaard gaande met duizeligheid op bed gelegen.

We besloten het even aan te zien ook omdat ik geen hoofdpijn had en mijn bewegingsapparaat qua kracht normaal functioneerde. Het was ondertussen half 6, geen goede tijd om groot alarm te slaan door bijvoorbeeld de huisarts of zelfs 112 te bellen.

Het niet kunnen slikken verontrustte mij wel, daardoor was ik niet instaat om paracetamol en Cinnirazine (een pilletje tegen wagenziekte en duizeligheid) in te nemen, die ik de week daarvoor voor de griep van mijn vrouw had gekocht bij het Kruidvat.

De oplossing voor dit probleem was toch nog vrij eenvoudig, 2 tabetten paracetamol en 2 tabletjes Cinnirazine in injectiespuit gevuld met water opgelost en rectaal ingespoten. Dit snachts nog keer herhaald en zonder veel problemen de nacht door gekomen.

Om 8 uur in de morgen wilde ik naar het toilet gaan, maar kon niet op mijn benen blijven, er was simpelweg geen enkele coördinatie en een sterke valneiging naar links. Ook kruipen was onmogelijk en met een soort tijgersluipgang heb ik me naar het toilet gesleept. Oké, mijn vrouw heeft toen toch maar de huisarts gebeld, zij kon om 11.30 langs komen.

Waarom niet eerder vraag je je misschien af.

Ten eerste vind ik het prima om er te werken, maar een opname in een ziekenhuis is toch een van de laatste dingen die op mijn verlanglijstje staan.
Ten tweede in mijn ‘eigen’ ziekenhuis te worden opgenomen en mogelijk in mijn ‘eigen’ mortuarium terecht te komen, stond me erg tegen.
De huisarts trok direct aan de noodrem en bestelde de ambulance. De broeders van de ambulance zagen het niet zitten mij de trap af te krijgen en bestelden de brandweer om mij via het raam naar beneden te halen.

Even later met loeiende sirenes naar het ziekenhuis, voor ik het wist lag ik onder een CT scan en werd er een staminfarct Li geconstateerd overgrijpend op de kleine hersenen. Dit door een stolseltje waarschijnlijk vanuit de arterie bassilaris.

Het commentaar van neuroloog luidde: ja, dat is je eigen schuld, had je maar bloedverdunners moeten slikken.

Voor ik het wist lag ik met een voedingssonde in mijn maag en een infuus in mijn arm op een gemengde zaal met 8 mensen. Nu begon het pas echt.

Binnen een uur kreeg ik een afschuwelijk hik na elke uitademing, dus om de 5 seconden. Daarbij kwam het zuur uit maag via mijn slokdarm bij elke hikslag in mijn keel terecht, dat moest ik wel uitbraken want slikken kon ik niet. Dit duurde ongeveer 14 dagen aan een stuk zonder ook maar uur slaap. Bij sterke hik is het namelijk onmogelijk om te slapen. Na twee dagen zuurbraken en niet in staat te slikken kreeg ik een dubbele longontsteking, koorts, benauwdheid, zuurstof met neussonde en ondertussen ging de hik maar door.

Mijn medicatie bestond uit hoge doseringen antibiotica en allerlei middelen die de hik moesten remmen waardoor ik regelmatig psychotisch werd………

Binnenkort het vervolg van mijn verhaal.

HET VERVOLG

Mijn medicatie bestond uit hoge doseringen antibiotica en allerlei middelen die de hik moesten remmen en dat eigenlijk niet of zeer beperkt deden. Wel ging ik ervan hallucineren. Slapen deed ik niet. 3 keer werd mijn vrouw de eerste week midden in de nacht gewaarschuwd dat het erg slecht met me ging ‘of ze maar wilde komen’.

Ze belde dan in paniek een vriend van mij, daar stonden ze dan even later aan mijn bed toe te kijken hoe ik mijn kamer had verbouwd met bloed en braaksel, uitgerukt infuus en maagsonde. Vanaf die voorvallen bleven familieleden of vrienden ‘s nachts bij mij waken, om te voorkomen dat ik weer naast mijn bed lag, omdat ik dacht dat ik kon lopen of weer aan de ophanging van mijn tv aan het plafond hing.

Het was s’ morgens vroeg als de zon opkwam prachtig om de skyline van Den Haag te zien, het was koud buiten. Het was een uitzicht dat ik goed kende. Tijdens mijn werkzaamheden als patholoog-anatoom had ik het al eens uitgebreid gefotografeerd voor een voordracht in het buitenland.

De laatste week van de drie weken die ik het ziekenhuis heb gelegen, kreeg ik een eigen kamer en elke dag bezoek van een fysiotherapeut, logopedist of een ergotherapeut en natuurlijk elke ochtend de paardenstaarten. Ze deden me denken aan de paardenstaarten van het Nederlandse damesvoetbalelftal.

Nog steeds had ik een voedingssonde, waardoor elke drie uur 150 cc van een bruine dikke Nutricia drap in mijn maag werd gespoten, ook ‘s nachts.

Met de medische staf (de paardenstaarten) heb ik de nodige aanvaringen gehad. Wat betreft de verpleging zijn er twee categorieën; de echte die altijd voor je klaar staan, niets is ze teveel. Hun passie is ‘zorgen voor’, door hun aandacht en medeleven geven zij je de energie die je nodig hebt om door te gaan.

Dan nog een tweede categorie, zij die verpleegster als een soort status beschouwen, zij hebben nauwelijks gevoel voor de patiënt en meestal zijn het dan gevoelens van medelijden en ‘zielig vinden’. Aan deze negatieve emoties heb je als patiënt niet veel. Als ze aan je bed verschijnen stijgt je bloeddruk en soms ging ik spontaan braken, kennelijk ben ik erg gevoelig voor hun negatieve energie.

Met Fleur en Yvette van de categorie ‘echte verpleegkundigen’ had ik een bijzondere band. Fleur was in die tijd haar huis aan het verbouwen, ze had altijd een goed humeur, ze was groot en sterk, een jonge mooie vrouw waar je als man graag eens tegen aan zou willen staan.

Yvette deed me de tijd vergeten als ze de sondevoeding in de maagsonde spoot, ze nam daarvoor de tijd, zodat ik geen maagkrampen kreeg. Ze had een tweelingzuster die in Denemarken profvoetballer was. Zelf had zij bij FC Den Haag gevoetbald. Ik noemde haar ‘Bommetje’ omdat ze compact en kordaat liep, zo iemand die niet te stuiten is.

Haar tweeling zus had ik de naam ‘Stuiterbal’ gegeven, van haar liet ze mij op mijn laatste zaterdag in het ziekenhuis een doelpunt zien die ze die middag had gemaakt bij haar Deense club. ‘Stuiterbal’ bevond zich op de middellijn links, kreeg alle ruimte, liep nog 10 meter door, zag de keeper van de tegenstander aan de rand het strafschopgebied staan en schoot de bal met een geweldige volley over de wanhopig naar achter struikelende keepster al stuiterend rechts in de hoek.

Eén keer eerder had ik een dergelijk doelpunt gezien, namelijk ergens lang geleden van Johan Cruijff tegen het toenmalige ADO Den Haag in het Zuiderpark, een wereldgoal dus.

De Neurologie is wat medici noemen een ‘beschouwend’ vak. Dat wil zeggen, de neurologen kijken naar hun patiënten en doen verder weinig actiefs. Zo ligt iemand op de afdeling Neurologie en wordt min of meer in de gaten gehouden. De meesten hebben een beroerte gehad en liggen vrijwel bewegingsloos in bed, niemand doet iets, behalve de verpleging om te verschonen en te voeren en de fysiotherapeut die even langs komt om te zien of er nog iets bewogen kan worden.

In de laatste week heeft hij mij met behulp van een brug geleerd enkele passen los te lopen, weliswaar tussen de leggers van die brug.

De logopedist kwam steeds om via mijn neus mijn stembanden te observeren, mijn Re stemband stond namelijk stil en staat dat nog steeds. Na twee keer had ik er genoeg van en zei dat het wel mocht als zij er dan ook iets aan kon doen, zij droop af.

Mijn stem laat te wensen over, na een half uur praten gaat de kwaliteit achteruit, maar ik kan er toch goed mee overweg.

Toen er een plek vrij kwam in een revalidatiecentrum, mijn vrouw was daar zeer ijverig achteraan gegaan, mocht ik het ziekenhuis verlaten, weliswaar nog steeds met een voedingssonde in mijn neus, waaruit blijkt dat ze snel van me afwilden.

Basalt in Leiden, ik kan niet anders zeggen, was een verademing, ik kreeg onmiddellijk het gevoel dat zij er voor mij waren. In het ziekenhuis was dat juist andersom, ik was er voor hen.

In het begin ging het steeds slechter, de voortdurende onderbrekingen voor mijn voeding sloopte me. Na overleg met het behandelende team heb ik samen met mijn zoon de verantwoordelijkheid genomen om de sonde te verwijderen, hetgeen betekende dat ik moest leren hoe te slikken en vooral ook te drinken.

Gelukkig, dat ging eigenlijk beter dan iedereen had verwacht, er was een speciale eettafel voor ‘slechte slikkers’ met net zoveel therapeuten als eters. Eerst weer leren slikken met Brinta en soep, ik genoot ervan, na een maand weer iets in mijn mond. Op een gegeven moment kreeg ik gepureerd avondeten, het smaakte me alsof ik in een 3 sterren restaurant at.

Elke dag logopedie, ergotherapie en fysiotherapie en natuurlijk de eet en slik sessies en ‘wat wilt u, kunnen we nog iets voor u doen’. Ik wil weer leren lopen, ook trappenlopen, fietsen, zwemmen, goed slikken en beter praten.

In drie tot vier weken hebben ze het me allemaal geleerd en kon ik naar huis.

Nu precies een jaar later is alles gestabiliseerd, het lopen lijdt nog onder mijn instabiliteit, mijn energie niveau is laag, slikken gaat nog steeds niet automatisch, de rechter helft van mijn lichaam kent geen prik- en snij gevoeligheid, maar bij aanraking is een sterke overgevoeligheid.

Mijn Re stemband staat nog steeds stil. Ook is de temperatuur aan de rechterkant van mijn lichaam 2 graden lager en heb ik het gevoel dat er rechts van mij een openhaard brand. Zowel mijn gevoelens als mijn gevoel zijn behoorlijk verstoord. Het zijn allemaal zaken waar je mee kan dealen.

Mijn hersenfuncties zijn gelukkig verder helemaal in orde, ik heb geen gevoelens van boosheid of angst gehad en nog steeds niet.

Dus ik dacht dat het weer tijd werd mijn rubrieken te vervolgen.

Ziekten zijn een onderdeel van dit leven.

Wij moeten ons dus afvragen als een ‘ziekte’ ons treft wat de betekenis kan zijn. Heb ik wel genoeg aandacht aan mijn lichaam en geest gegeven, was ik me wel bewust waar ik mee bezig was. De mate van bewustzijn bepaalt uiteindelijk onze geestelijk en lichamelijke gezondheid.

In de komende rubrieken over ‘chronische ziekten’ zal dit zeker nog ter sprake komen. Hoe moeilijk ook in deze, door de overheden opgelegde hectische tijd, blijf kalm en bij jezelf…

P.s.

Toch moet ik nog iets zeggen over de Corona maatregelen:

Zoals je weet worden kinderen en jonge mensen niet of slechts met lichte ziekte verschijnselen getroffen door dit virus. Het zijn voornamelijk mensen boven de 60 die het zwaar te verduren kunnen krijgen.

Het grootste probleem is dan in aanvang het hoesten en de koorts die tot 40 graden kan oplopen. De ontsteking is dan beperkt tot de bovenste luchtwegen. Daarna zijn de longen aan de beurt en door beschadiging van de cellen die de longblaasjes bekleden (alveolaire cellen) en de bijkomende ontstekingsreactie is een goede uitwisseling van zuurstof verstoord.

Het resultaat is dan een zuurstofgebrek, dus benauwdheid vooral bij inspanning bijvoorbeeld bij trappenlopen. Bij gezonde volwassenen blijft het hierbij en na 2 tot 3 weken hebben zij duidelijk een afweer opgebouwd middels aantoonbare antistoffen.

Het probleem bij ouderen is dat zij meestal al gecompromitteerd zijn door een onderliggend ontstekingsproces. Deze (of het nu een ontsteking bij een kies of een of andere autoimmuunziekte is doet er niet toe) maken dat het lichaam veel eerder en sterker reageert op nieuwe indringers zoals het Coronavirus.

Deze ontstekingsreactie kan dan zo heftig worden dat er bijvoorbeeld stolsels (trombose) kunnen ontstaan, met als uiteindelijk resultaat het uitvallen van meerdere orgaansystemen met de dood als gevolg.

Hieruit volgt tevens dat de aangewezen therapie zou moeten bestaan uit ontstekingsremmers en antistolling.

Het beste beleid rond dit Coronavirus is dan dus de ouderen beschermen zeker als zij een onderliggende ontstekingsziekte hebben. Maar zorgen dat kinderen en volwassenen die gezond zijn, normaal met elkaar omgaan en zo zullen worden geïnfecteerd en immuniteit kunnen opbouwen.

Zo zal het virus binnen 1 jaar uit de populatie verdwijnen.

Met het huidige beleid zal het virus zeker nog gedurende 3 jaar vele doden opeisen en niet uit de populatie verdwijnen.

Het verhaal dat evenementen pas weer kunnen als er een vaccin tegen het virus is moet als een enorme dwaling van de politiek worden beschouwd, ingegeven door de farmaceutische industrie.

Onwetendheid is troef, zo is er in mijn ziekenhuis nog geen enkele obductie op overleden Corona patiënten verricht, als dat in alle ziekenhuizen in ons land het geval is, kunnen wij dan nog van kwaliteit in onze gezondheidszorg spreken?

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

Alles over cannabinoïden

Zowel de planten- als de dierenwereld maken gebruik van een cannabinoïde systeem om zich te beschermen tegen micro-organismen en een overload aan impulsen die het zenuwstelsel bedreigen.
Er wordt wel aangenomen dat het cannabinoïde systeem van de mens ook onze directe verbinding met de natuur reguleert. De natuur geeft ons lichaam en ons DNA de juiste informatie, de homeostase wordt hierdoor bevorderd en ziekteprocessen krijgen geen kans.

In het celmembraan van vrijwel al onze cellen zijn CB1 en CB2 aanwezig. Dit zijn receptoren die worden geactiveerd door cannabinoïde stoffen. Het meest frequent komen deze receptoren voor op het…..celmembraan van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Echter ook op het celmembraan van cellen van organen en steunweefsel.

Het effect van cannabinoïden op deze receptoren is, dat het celmetabolisme wordt gestabiliseerd en geoptimaliseerd. De homeostase (balans) wordt hierdoor bevorderd.

Er zijn ongeveer 80 cannabinoïden bekend, waaronder dus ook het CBD (Cannabidiol) en THC (Tetra Hydroxy Cannabinol).

In de 20e eeuw ontdekten wetenschappers dat het roken van cannabis de intra-oculaire druk vermindert. Verhoogde oogboldruk veroorzaakt het ziektebeeld glaucoom en kan uiteindelijk leiden tot blindheid. Het gebruik van cannabis kan dat voorkomen.

Vele effecten op onze gezondheid zijn reeds uitvoerig beschreven, reeds lang bekend zijn de gunstige effecten bij depressie en melancholie, migraine, slapeloosheid, pijnstilling en gebruik als anti-epilepticum.

Cannabis is zeer effectief bij chronisch verlies van eetlust bij aidspatiënten en mensen met kanker die chemotherapie ondergaan.

Tegenwoordig is medicinale cannabis op doktersrecept verkrijgbaar bij de apotheek als middel tegen onder meer pijn, ontstekingen en spasmen. Ook wordt het wel ingezet bij MS en ALS. De effectiviteit van medicinale cannabis is echter gering, omdat het sterk potentiërende cannabinoïd THC nauwelijks aanwezig is in de medicinale cannabis

Wietolie (waarin vele cannabinoïden voorkomen, waaronder ook een behoorlijk percentage THC) heeft op vele aandoeningen een zeer positief effect.

Voor een goed effect bij de behandeling van chronische ziekteprocessen moet worden gestreefd naar een gelijk percentage van CBD en THC. Bij patiënten met kanker is een hoger percentage THC prima. Wel moet er rekening worden gehouden met het feit dat CBD het slapen bevordert en THC je wakker houdt. Dus is het beter om overdag een hoger percentage THC te gebruiken en voor de nacht juist een hoger percentage CBD. Sommigen slapen ook goed bij een hoger percentage THC als er maar voldoende CBD aanwezig is. Er moet altijd rekening gehouden worden met individuele gevoeligheden.

Neem je CBD en THC afzonderlijk van elkaar in, dan is het verstandig om CBD in te nemen een half uur voordat je de THC inneemt. Dit verbetert de werking aanzienlijk.

Degene die wietolie gebruikt moet derhalve goed luisteren naar de reactie van zijn/haar lichaam en eventueel de percentages van CBD en THC aanpassen.

Omdat de reguliere medische wereld alleen gelooft in farmaceutische middelen is er relatief weinig wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van cannabis. En het onderzoek date r is wordt veelal uit het publieke domein weggehouden.

Echter de belangstelling voor de effecten van cannabis beginnen nu langzaam door te dringen tot medici. Bij de volgende ziektebeelden, die bekendstaan als chronisch, kan CBD-olie, maar vooral wietolie, opzienbarende gunstige effecten geven: Reuma, migraine, epilepsie, glaucoom, colitis ulcerosa, ziekte van Crohn, Alzheimer, ziekte van Parkinson, depressies, astma, ADHD, angststoornissen, chronisch vermoeidheidssyndroom ME, MS, ALS, slaapstoornis, eczeem/jeuk, fibromyalgie en vele vormen van kanker.

Helaas THC is op de doping lijst geplaatst om haar vermeende verslavende werking. THC is echter het medicijn van de toekomst en de farmaceutische industrie weet dat ook. Hun anti cannabislobby is zeer sterk en bepaalt op dit moment het denken van de medische wereld en de overheid.

THC is zeker tientallen keren minder verslavend dan alcohol, tabak en vele farmaceutische middelen. Cannabis kent geen bijwerkingen bij normaal gebruik, bij zeer hoge doseringen kunnen angstaanvallen en nachtmerries optreden, maar nog nooit is iemand aan een overdosis cannabis overleden.

Alle farmaceutische geneesmiddelen hebben wel bijwerkingen, zóveel dat per jaar in de VS  ongeveer 200.000 mensen overlijden aan ‘regulier = door artsen voorgeschreven’ medicijngebruik (zie het boek van Prof. Dr. Peter C. Gotzsche: Dodelijke Medicijnen).

Gunstige bijwerkingen van cannabis zijn onder andere: positieve uitwerking op de stemming, gevoel van kalmte, rust, tevredenheid, ontspanning en vrolijkheid, loomheid, eetlust verhogend, beter kleuren zien, beter horen en verlies van gevoel voor tijd en plaats.

Na ons 50e neemt het aantal CB1 en CB2 receptoren in het celmembraan af, maar ook de productie van endogene cannabinoïden (cannabinoiden die het lichaam zelf maakt). Hierdoor komt het homeostatisch vermogen van het lichaam onder druk te staan. De gevoeligheid van het centrale zenuwstelsel neemt toe, waardoor pijn versterkt kan worden waargenomen. Er is minder demping, ook van emoties en angsten.

Zenuwcellen worden dan overbelast en degeneratieve processen kunnen dan in werking treden. Degeneratieve processen in de hersenen leiden tot ziekten zoals geheugenverlies, dementie, Alzheimer, ziekte van Parkinson en andere zenuwziekten zoals ALS en MS.

Interessant in deze is dat ongeveer 50% van ‘MS’ zeer waarschijnlijk wordt veroorzaakt door chronische Lyme. Dit betreft ook een degeneratieve zenuwziekte, waarbij het lichaam niet het juiste antwoord heeft op een infectie met de bacterie  Borelia Burgdorfi. Dit zijn ziekteverwekkers die onder de radar van het immuunsysteem kunnen blijven en door hun neurotrope karakter degeneratie van zenuwweefsel veroorzaken. De enige bescherming die er dan nog overblijft is ons cannabinoïde systeem. Dit heeft immers de taak om degeneratieve processen onder controle te houden (de homeostase handhaven).

Ook heeft cannabis een geestverruimend effect en hoe gewenst is dat in deze wereld. Trouwens, wij zijn hier om ons bewustzijn op een hoger niveau te brengen en daar kunnen we wel wat geestverruimende zaken bij gebruiken.

Alcohol is eveneens in zekere mate een geestverruimend middel, maar alcohol heeft het nadeel dat het na 2 glazen een toxische werking heeft en het is zeer sterk verslavend. Alcohol is wel overal vrij verkrijgbaar, ziekmakend en verslavend, aan beide componenten is veel geld te verdienen en dus zal het tot in lengte van dagen vrij verkrijgbaar zijn.

Op flessen met alcoholische dranken zou eenzelfde
waarschuwing moeten staan als op sigarettenpakjes (trouwens, niet dat dat
helpt).

CBD heeft een stimulerend effect op het immuunapparaat. Alle immuuncellen hebben CB receptoren. Deze receptoren kunnen worden geblokkeerd door CRP’s (C-Reactieve Proteïnes), dit zijn stoffen die vrijkomen bij chronische ontstekingsprocessen.

Tumoren kunnen ook stoffen produceren die CB receptoren blokkeren en zo een deel van onze afweer uitschakelen.

Het verbod op THC is erop gebaseerd ons het
genot ervan te onthouden en de helende werking achter te houden. Het is Big
Farma die dit regisseert.

CBD wordt nog gedoogd, maar zodra het ook over THC gaat is het verboden. Op deze manier wordt ons de hele werking van Cannabis onthouden, waardoor de gebruiker toch te weinig voordelen van CBD-olie ondervindt en zal afhaken in zijn zoektocht naar alternatieven voor zijn/haar kwaal.

Het is zo dat de effecten van CBD op het zenuwstelsel worden gepotentieerd door THC. Bij de stimulatie van het immuunapparaat is THC echter essentieel.

THC deblokkeert de door CRP’s geblokkeerde CB1 en CB2 receptoren, waardoor het endocannabinoïde systeem weer kan worden geactiveerd. Echter, door het langdurig bezet zijn van deze receptoren is de productie van endocannabinoïden afgenomen. Door CBD-olie of beter, wietolie toe te dienen wordt ons endogene cannabinoïde systeem weer geactiveerd en het aantal CB receptoren zal weer toenemen. Met als gevolg een verbetering van de homeostase en teruggang van de aanwezige ziekelijke processen.

Als het endogene cannabinoïde systeem weer op gang is gekomen kan het ziekteproces weer onder controle van het immuunapparaat komen.

Het is dus niet zo dat er steeds meer cannabinoïden nodig zijn voor hetzelfde effect, zoals bij de meeste farmaceutische ‘geneesmiddelen’.
Na verloop van tijd zal het endogene cannabinoïde systeem weer normaal gaan werken, soms is nog een enkel druppeltje CBD-olie/wietolie per dag aan te bevelen tot het ziekteproces volledig tot rust is gekomen.

Patiënten met kanker kunnen zeer veel profijt hebben van met name wietolie met een hoog percentage aan THC.
Niet alleen dat het rust geeft en de stemming verbetert en de eetlust van een kankerpatiënt bevordert, maar met name THC schakelt in tumorcellen de receptor aan voor tumorcel apoptosis (zelfmoordschakelaar van kankercellen). Een kankercel heeft namelijk maar twee opties en die zijn ‘ik ga delen of ik pleeg zelfmoord’. Dat komt omdat een kankercel losstaat van het hele systeem en daar ook geen functie heeft, het centraal zenuwstelsel geeft aan een kankercel geen impulsen door en krijgt er van kankercellen ook geen terug.

De Amerikaan Rick Simpson claimt met wietolie van cannabisplanten met een hoog THC gehalte vele kankerpatiënten te hebben genezen. In principe is dat niet onmogelijk omdat apoptose onder normale omstandigheden in kankergezwellen al veel voorkomt.

In geval van kanker wordt over de dag zo hoog mogelijk gedoseerd, voor elke patiënt is dat verschillend, gedacht moet worden aan 20-30 druppels per dag wietolie met een hoog percentage THC.

CBD remt de afbraak van chemotherapeutica in de lever, dat kan leiden tot versterkte bijwerkingen. Daarom is het verstandig om bij kankerpatiënten die chemokuren krijgen wietolie te gebruiken met een laag CBD en hoog THC gehalte zoals 1-2% CBC en 10-14% THC.

Als je chemo gebruikt zal de wietolie de werking daarvan dus bevorderen, terwijl je door de wietolie minder ziek wordt van de bijwerkingen.
Chemo en wietolie gaan derhalve goed samen!

Een CBD-olie die een hoger percentage heeft dan 4% noemt men “CBD-rijk”, ongeacht het percentage THC.

In geval van een chronische ziekte, pijn of slapeloosheid begin je met 2-5 druppels ‘s ochtends en ‘s middags, en 2 tot 4 druppels ‘s avonds.

Voor iedereen zal het verschillend zijn afhankelijk van de activiteit van het endogene cannabinoïde systeem en het al dan niet geblokkeerd zijn van de CB receptoren. Medicijnen en cannabisproducten kunnen elkaars werking versterken of juist verminderen. Als het ene middel het andere op deze manier beïnvloedt spreken we van een wisselwerking of interactie.

Door het gebruik van cannabisproducten kan er een lichamelijke ontgifting op gang komen. Hierdoor kunnen er in het begin vele afvalstoffen/medicijnresten in het lichaam vrijkomen waardoor een verergering van klachten kan optreden.

Het is daarom aan te raden in dat geval veel water te drinken voor een goede afvoer van deze afvalstoffen via de nieren. CBD, maar ook THC, komt dus niet alleen in de cannabisplant voor, maar in de hele planten- en dierenwereld. Het cannabinoïde systeem beschermt met name planten en dieren tegen aanvallen van micro-organismen.

Als je de positieve effecten van cannabisproducten eenmaal hebt ondervonden, dan is het aan te raden om zelf cannabisplanten te telen. In Nederland is sprake van een gedoogbeleid tot 5 planten. Cannabis kopen in een coffeeshop is ook mogelijk. Uit 5 vrouwelijke wietplanten kan je voor een jaar wietolie maken voor de hele familie. Er zijn cursussen om te leren hoe je je eigen wietolie kan maken. Ook op internet staat hoe je zelf wietolie kunt bereiden.

Als je benieuwd bent naar de percentages CBD en
THC in jouw wietolie, kan je dit laten vaststellen in een hiervoor
gespecialiseerd laboratorium. De mensen van Orjana kunnen je hierover
adviseren.

Zelf heb ik nog relatief weinig ervaring met wietolie, maar sinds een half jaar heb ik het bij mensen met een variatie aan ziektebeelden toegepast.

Vrijwel iedereen ondervond een verbetering van zijn/haar situatie na slechts enkele dagen. Het lichaam kreeg weer vat op chronische ziekten, vooral ook door een betere slaapbeleving, een rustiger gevoel in het lichaam en in zijn algemeenheid een betere balans. Een vermindering van het aantal klachten, het hebben van meer energie (mede door de verbeterde slaap) staan op de voorgrond.

Cannabis producten kunnen ook stamcellen stimuleren waardoor regeneratie van weefsels wordt geactiveerd.

Duidelijke voorbeelden heb ik gezien bij huidafwijkingen zoals eczeem en actinische keratose (een huidafwijking die wordt veroorzaakt door de invloed van de zon en als zodanig veel voorkomt bij oudere mensen). Actinische keratose veroorzaakt verkleuringen in het gezicht, wat vooral door vrouwen als cosmetisch ontsierend wordt beschouwd.

Wietolie kan door het regenererend vermogen de aangedane huid aanzienlijk verbeteren. Daartoe wordt de wietolie direct op de huid aangebracht gedurende enkele weken 2-3 maal per dag. Ook bij acne en andere huidafwijkingen kan directe applicatie op de huid een aanzienlijke verbetering opleveren. Bij navraag van mensen die reeds veel langer ervaring hebben met het gebruik van cannabisproducten, zijn er talloze buitengewone verbeteringen van ernstige ziekteprocessen opgetekend.

Met gebruik van wietolie is zelfs diabetes veel beter te reguleren en met nog wat aanpassingen in het dieet (minder suikers en koolhydraten, gecombineerd met verhoging van de vetconsumptie) en activiteiten patroon (meer lichamelijke activiteiten) kan de bloedsuikerspiegel binnen normale waarden blijven. Dit geldt zowel voor diabetes I als II. Bij diabetes II heeft dit het grote voordeel dat je het medicijn Metformine links kan laten liggen. Naast een aantal vervelende bijwerkingen is het middel op zich diabetogeen (verhoogt de gevoeligheid voor diabetes).

Heel veel voorbeelden zijn er van mensen met reumatische – en/of arthrose (arthritis) klachten die bij gebruik van wietolie hun NSAD’s eindelijk kunnen laten staan samen met de maagbeschermer Omeprazol.

Teveel van de wietolie kan het gewicht doen toenemen omdat THC een eetlust verhogend effect heeft. Dit is eigenlijk een gunstige bijwerking bij kankerpatiënten en patienten met AIDS. Bij veel mensen met een beroerte (hersenbloeding of herseninfarct) treden in het verdere verloop neuropathiën op met pijn en/of tintelingen, jeuk, spasmen en ongevoeligheid of overgevoeligheid op. Ook veel van deze patiënten hebben voordelen van wietolie, 3x daags 3-5 druppels geeft vaak een sterke vermindering van de klachten, terwijl het ook ter plaatse van het infarct of bloeding in de hersenen een regenererend effect heeft op het zenuwweefsel. Dit komt dan goed van pas bij de revalidatie.

Bij vele patiënten met uitgezaaide kanker zijn de tumoren kleiner geworden onder invloed van wietolie met 4% CBD en 14% THC. Heel veel gevallen van borstkanker reageren zeer goed op wietolie en dat zijn goed gecontroleerde gevallen, waarbij zelfs uitzaaiingen verschrompelen.

Zij hebben zoals eerder gesteld ook veel
voordeel van het eetlust verhogende effect van deze wietolie. Bij kanker
behandeling moet zo hoog mogelijk worden gedoseerd tot soms wel 30 druppels per
dag.

Bij gelijktijdige behandeling met chemokuren dus beter om een wietolie met laag CBD gehalte (bijvoorbeeld 2%) te gebruiken. Veel gebruikers van wietolie zijn verbaasd over het feit dat er geen ongewenste bijwerkingen optreden, soms treden bij zeer hoge doseringen wat vermoeidheidsklachten in het begin op, maar meestal verbetert de slaap aanzienlijk en voelen zij zich daardoor overdag fitter.

In tegenstelling tot reguliere geneesmiddelen zijn er bij zelfs zeer hoge doseringen nooit dodelijke slachtoffers door gebruik van wietolie gevallen. Dat wil zeggen dat het gebruik van wietolie absoluut veilig is.

Veel positieve reacties ook bij de groep
hartpatiënten. Zowel bij problemen van de kransslagaders als bij ritme
stoornissen en lage en hoge bloeddruk heeft wietolie duidelijk een regulerend
effect.

Het is me opgevallen dat vrijwel alle patiënten met lang bestaande afwijkingen, of het nu kanker is of oorsuizingen of COPD en andere chronische longziekten of afwijkingen aan kraakbeen of arthrose, direct baat hebben bij wietolie. Daarom is het ook niet te geloven dat met de overweldigende hoeveelheid zeer positieve reacties van echt hele zieke mensen de reguliere geneeskunde zo terughoudend blijft.

Langzaam maar zeker zal er een kentering komen en zal de vraag naar dit vooralsnog illegale product zeer sterk gaan toenemen. Wietolie zal uit de illegaliteit moeten worden gehaald, want anders is half Nederland straks illegaal bezig. Vooralsnog heeft de cannabisplant, ons door de natuur geschonken, medisch gezien, alleen maar goeds gebracht.

Het is nu aan jou om de potentie van de cannabisplant
optimaal te benutten voor jouw welzijn.

Nog wil ik hierbij opmerken dat CBD- en Wietolie
op zich niet de kracht hebben om chronische ziekten volledig te genezen. Cannabis
producten activeren de homeostase en ondersteunen op deze wijze de genezing van
vrijwel alle chronische ziekteprocessen.

Om deze chronische ziekteprocessen te genezen zijn gedragsveranderingen wat betreft stress factoren, eet- en drankgewoonten alsook  bewegingsactiviteiten eveneens absoluut noodzakelijk. Maar dat zal de lezers van mijn rubriek bekent voorkomen.

Dr Roel (met dank aan de inbreng van Rita Lichtenberg)

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 8e rubriek over het spijsverteringskanaal.

Het nieuwe kabinet heeft in haar wijsheid besloten om de BTW op levensmiddelen te verhogen van 6% naar 9%. Helaas zonder onderscheid te maken tussen of deze levensmiddelen gezond of juist niet gezond zijn.
Dit is natuurlijk een gemiste kans omdat hier een signaal naar de bevolking afgegeven had kunnen worden om tot een gezonder eetpatroon te komen.
Hoeveel logischer zou het zijn geweest als biologische levensmiddelen een BTW tarief van 0% hadden gekregen. Dat zou tot gevolg hebben gehad dat deze levensmiddelen beter betaalbaar zouden worden voor een veel breder publiek. Nee hoor, ook de biologische levensmiddelen worden weer duurder. Geef het volk vooral geen kans om hun gezondheid op peil te houden.

Mijn voorstel zou zijn:

– Alle biologische levensmiddelen een BTW tarief van 0%,
– Alle niet-biologische groenten en fruit het tarief van 6% BTW handhaven.
– Alle verpakte levensmiddelen met toegevoegde suikers, conserveringsmiddelen, chemische kleur en reukstoffen, smaakversterkers en slechte (trans)vetten naar een tarief van 15%, dit moet ook gelden voor alle snoepwaar waarmee onze kinderen worden volgepropt.
– Voor alle frisdranken met suikers en kunstmatige zoetstoffen een tarief van 20% BTW.
– Voor alle alcoholische dranken een tarief van 30% BTW.

Dit zou recht doen aan een gezond beleid van de overheid naar haar onderdanen.
Het is wel degelijk aan onze overheid om haar burgers te beschermen tegen de enorme stijging van welvaartsziekten en daarmee de volksgezondheid op een hoger plan te zetten.

Wel zijn er 2 ministers voor de volksgezondheid aangesteld; oh, wat zijn ze toch goed bezig!

Kort geleden heb ik minister Bruins een brief geschreven over de mogelijkheden van bacteriofagen bij recidiverende infecties die elke keer weer met antibiotica moeten worden behandeld met alle nare gevolgen van dien (bacteriële resistentie, verstoring van de darmflora).

In Georgië heb ik via een vriend contacten gelegd met het Eliava bacteriofagen instituut. Zij waren bereid om bacteriofagen cocktails van veel voorkomende bacteriële infecties (zoals bijvoorbeeld open wonden, recidiverende blaasontstekingen en longontstekingen) te leveren. Zelfs wilden zij helpen een bacteriofagen instituut in ons land op te zetten als kennis instituut.
Tot op heden heb ik geen enkele reactie ontvangen, ondanks de aandacht die er ook in televisieprogramma’s aan dit onderwerp is besteed. Is de overheid eigenlijk wel geïnteresseerd in het welzijn van ons volk? Natuurlijk ga ik door om te proberen deze wijze van bestrijding van bacteriële infecties ook in ons land te introduceren. Wordt vervolgd.

Even iets anders: met de feestdagen is het mij opgevallen dat er in onze huizen vele kaarsen branden. Grote hoeveelheden theelichtjes branden in fraaie houdertjes. Als kaarsen branden dan produceert de vlam een zwarte roet die je wel kan zien als je het laat neerslaan op een stukje glas. Dit roet bevat allerlei giftige stoffen die in het kaarsvet aanwezig zijn. Dat betekent dat in ons leefmilieu als er vele kaarsen branden er een aanzienlijke hoeveelheid giftige stoffen( kleurstoffen, reukstoffen en allerlei koolwaterstoffen) vrijkomen.

Wij ademen deze stoffen in en hierdoor kunnen deze effect hebben op onze longfunctie, maar ook schade veroorzaken aan andere organen. Daarbij komt dat de ene kaars de andere niet is. Er zijn er die veel ongewenste stoffen bevatten, meestal goedkope kaarsen, maar er zijn er ook die dat veel minder doen.
Het is dus niet zo dat het alleen gezellig is als er kaarsen branden, dat lijkt wel zo, maar er zijn ook schadelijke effecten. Zelf heb ik het aantal brandende kaarsen sterk beperkt en ben overgegaan op bewegende led-kaarsen, dit om het leefmilieu binnen wat te verbeteren. In de winter is er natuurlijk vaak ook minder de neiging om de ramen open te zetten, zodat er ook sprake is van een verminderde ventilatie.
Het lijkt me zeker een puntje van aandacht om het aantal brandende kaarsen in leefruimten en zeker in slaapkamers te beperken, hoe gezellig ook.

In zijn algemeenheid kunnen we stellen dat granen voortgekomen uit de agricultuur ons lichaam niet veel goeds brengen. Door zogenaamde rassenverbetering hebben zij de natuurlijke informatie voor ons DNA verloren. Verder bevatten zij sterk immunogeen Gluten.

Vrijwel alle mensen die zijn opgegroeid met het eten van brood, muesli en allerlei andere (ontbijt)granen hebben een overgevoeligheid voor gluten ontwikkeld. Deze overgevoeligheid draait op de achtergrond altijd mee en onderhoudt op die manier chronische ontstekingsprocessen zoals bij bijvoorbeeld reuma en chronische darmontstekingen en dergelijke.

Een bijzondere graansoort is Teff. Deze komt uit Ethiopië en bevat veel ijzer, wel 3x zoveel als in spinazie en relatief weinig gluten. 3 van de 5 lange afstandslopers hebben een chronisch ijzergebrek. Dat komt omdat tijdens het hardlopen de druk in de vaten onder de voeten bij elke stap zo hoog wordt dat rode bloedcellen kapot gaan. Dit geeft verlies van ijzer in de weefsels en leidt op den duur tot een ijzer tekort en dus bloedarmoede.

Het zal duidelijk zijn dat lange afstandslopers afhankelijk zijn van voldoende hemoglobine voor het zuurstoftransport, dus van voldoende ijzer. Het merkwaardige doet zich voor dat Ethiopische lange afstandslopers die altijd Teff hebben gegeten geen ijzerdeficiëntie hebben en mogelijk daardoor zulke goede langeafstandslopers zijn.

Een ander product wat de aandacht verdient, zijn algen zoals chlorella. Naast vele andere stoffen die ons lichaam goed kan gebruiken, bevatten algen het molecuul Alginaat.
Dit Alginaat schermt vet in ons voedsel af voor de inwerking van lipase dat door de alvleesklier wordt afgescheiden. Hierdoor zal het vet niet worden opgenomen en ons lichaam onveranderd verlaten. Daarom past zeewier goed in een dieet om af te vallen. Wel wil ik nogmaals onder de aandacht brengen dat vet een noodzakelijk onderdeel is van gezonde voeding.

Zoals eerder vermeld, zijn koolhydraten van brood en pasta’s ‘snelle’ koolhydraten, hetgeen wil zeggen dat ze makkelijk zijn af te breken tot glycogeen, dat vervolgens wordt opgeslagen in de lever om vervolgens omgezet te worden in glucose(suiker).
Het lichaam kiest altijd de gemakkelijkste weg voor zijn energiehuishouding en dat is de omzetting van glycogeen naar glucose. Als suiker in de bloedstroom komt reageert de alvleesklier met de productie van Insuline. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd in de eilandjes van Langerhans in de alvleesklier. Insuline zorgt ervoor dat glucose door de cel wordt opgenomen zodat de bloedsuikerspiegel weer daalt.

Hetzelfde mechanisme treedt in werking als in de mond iets zoets wordt waargenomen. Zonder dat er dan sprake is van een verhoogd bloedsuikergehalte wordt de insuline secretie (uitscheiding) reeds aangezwengeld. Ook als het geen suiker betreft, maar bijvoorbeeld een kunstmatige zoetstof. Zo hebben kunstmatige zoetstoffen toch een effect op de bloedsuikerspiegel, die gaat dus ongewenst omlaag. Deze ongewenste sluipreactie kan op den duur tot uitputting van het insuline producerende deel van de alvleesklier leiden. Ook worden de cellen langzaam maar zeker ongevoeliger voor insuline. Dit leidt uiteindelijk tot een verhoogd glucosegehalte in het bloed=suikerziekte=diabetes.

De verbranding van vetten belast de eilandjes van Langerhans niet en heeft een stabiliserend effect op het suikergehalte van het bloed en is dus als zodanig anti-diabetogeen. Ons lichaam kan ook de vetverbranding gebruiken als energie voorziening. Daartoe moeten we in ons voedsel koolhydraten vermijden en juist de nadruk leggen op het eten van vetten en eiwitten. We noemen dit een ketogeen dieet.

Het lichaam schakelt dan over naar vetverbranding. Er wordt dan geen gebruik gemaakt van verbranding van glucose maar door verbranding van ketonen. Daarbij komt meer energie vrij en is er minder melkzuurproductie. Bij duursporten heeft dit grote voordelen. Het is te vergelijken met een benzine- versus een dieselmotor.

Kankercellen zijn, zoals eerder genoemd, afhankelijk van glucose als energievoorziening. Je kan het kankercellen dus moeilijk maken door een ketogeen dieet te volgen. Dit is dan ook een onderdeel van de biologische kankertherapie.

Het is niet zo dat een switch van glucoseverbranding naar vetverbranding een kwestie is van enkele dagen. Dit proces neemt wel een week in beslag en dan kan het dieselen echt beginnen.

Duursporters kunnen hun lichaam trainen om tijdens een wedstrijd om te schakelen van glucose naar vet als energiebron. Zij zijn dan in staat om een lange krachtsinspanning te leveren. Soms zie je dat tijdens deze omschakeling even problemen ontstaan (inzinking), om daarna weer goed te presteren (dieselen).
In de jaren ‘80 werd het ketogene dieet om af te vallen gepropageerd door de cardioloog dr. Atkins. Vanaf de 20’er jaren werd het gebruikt om aanvallen van epilepsie te voorkomen. Echter, zodra Big-Farma anti-epileptische middelen op de markt bracht, werd er minder aandacht aan het ketogene dieet besteed (het is toch veel makkelijker om een pil te slikken dan om een dieet te volgen).

Het kan van belang zijn voor je lichaam om een evenwicht te vinden tussen het verbranden van koolhydraten en vetten. Dat betekent voor jouw dieet: een beperkte hoeveelheid snelle koolhydraten, zoals dus beperking van brood, pasta’s, aardappelen en rijst en juist meer vetten eten zoals avocado’s, olijven, noten, cocos-olie, avocado-olie, vetten van vissen en vlees (liefst biologisch en vrij rondlopend). Vetten zijn gezond ook al omdat er vaak vet oplosbare vitamines in aanwezig zijn. Diabetes-2 patiënten, die vaak veel te snel op het medicijn Metformine worden gezet, kunnen deze ziekte onder controle krijgen met een ketogeen dieet.

Metformine is een medicijn dat de bloedsuikerspiegel met 1-2 punten verlaagt, maar vele onprettige bijwerkingen heeft zoals dat het de afwijking juist kan versterken. Metformine staat in het rijtje dodelijke medicijnen van het gelijknamige boek van Prof Peter C. Gotszche.

De oliën gesynthetiseerd uit planten, zoals de zonnebloem, bevatten giftige stoffen die bij de bereiding (verhitting en chemische extractie) vrijkomen. Bij verhitting van deze oliën ontstaan ‘Transvetten’. Deze Transvetten zijn zeer schadelijk voor ons vaatsysteem en activeren ontstekingsprocessen in ons lichaam zoals bij reuma, chronische darmziekten en talrijke andere chronische ziekten waarbij ontstekingen ons lichaam teisteren.

Met plantaardige oliën (hoe gezond dat ook klinkt) in de frituur- of bakpan wordt alles wat je er in bakt een ontstekings-inducerend – en dus ziekteversterkend, product. Mensen die lijden aan auto-immuun ziekten, dat zijn allemaal ziekten die gekenmerkt worden door chronische ontstekingen, moeten frituren en bakken in plantaardige oliën absoluut vermijden. (Alhoewel er uitzonderingen zijn zoals dadelijk duidelijk zal worden.) Zij zouden veel beter kunnen frituren en bakken in biologische cocosolie, ghee (geklaarde boter). Vetten van vee en pluimvee mits 2 of 3 sterren en biologisch (bij goede slagers, niet uit supermarkten) zijn ook zeer gezond en prima om in te bakken en braden. Dan krijgen zij nog wat gezonde olie binnen op de koop toe.

Goede olijfolie is ook niet geschikt om in te frituren of te bakken, bij verhitting ontstaan ook dan schadelijke Transvetten. Dus olijfolie en andere plantaardige oliën alleen gebruiken in koude of licht verwarmde gerechten zoals salades en lauwwarme maaltijden. Heel gezond is goede olijfolie als dip met bijvoorbeeld oceaan- of Himalaya zout.

Het is jammer dat het is toegestaan dat de frituur van cafetaria’s mogen werken met plantaardige oliën (vaak nog veel te oud ook), waardoor alles wat wordt gefrituurd direct verandert in een ongezond, zelfs giftig, product.
Plantaardige oliën mag dan gezond klinken, je moet ze echt links laten liggen als het om frituren of bakken gaat.

Cocosolie gaat ook langer mee in de frituur omdat ook bij hoge temperatuur van de frituur het stabiel blijft en niet oxideert. Wie kent een cafetaria die frituurt in cocosolie? Jammer he?!

Ik hoor vaak indianenverhalen over koffie, mogelijk gaat het dan over mensen die er heel veel van drinken. Als je koffie met mate drinkt, zijn er zeker voordelen aan deze gewoonte. 2 Tot 4 kopjes koffie per dag passen goed in een gezond dieet. Koffie vermindert dan het risico op hart- en vaatziekten, diabetes 2, herseninfarct en zelfs bepaalde vormen van kanker. Liefst natuurlijk zwarte koffie zonder suiker of kunstmatige zoetstof, om redenen die ik in deze rubriek heb beschreven, en zonder melkproduct. In een goed voedingspatroon mag je ook wel eens een keer zondigen, soms kan je niet ontkomen aan een hamburger met frites en cola ofzo. Soms kan je daar ook echt zin in hebben en dat is geen probleem.

Het zou mooi zijn als je in dit jaar langzaam maar zeker kan komen tot een beter gebalanceerd voedingspatroon. Begin elke dag met een beker lauw water met wat biologisch citroensap en eventueel wat gember.

In de volgende rubriek zal ik onder andere ingaan op het gebruik en de voordelen van CBD- en Wietolie.

Succes en tot de volgende rubriek van drRoel.

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 7e rubriek over het spijsverteringskanaal

We hebben de cruciale rol van de alvleesklier bij de spijsvertering leren kennen. De alvleesklier is de spil waar onze spijsvertering om draait, des te merkwaardiger dat in de kliniek zo weinig aandacht aan dit orgaan wordt besteed. De hoofdreden hiervan is dat je geen biopten van de alvleesklier kan nemen. Doe je dat namelijk wel, dan zullen spijsverteringssappen in het omliggende vet en/of buikholte lekken en daar het weefsel oplossen.
Het zal duidelijk zijn dat ook operaties aan de alvleesklier dergelijke problemen kunnen veroorzaken.
Het is dus een moeilijk te benaderen orgaan, waarschijnlijk ook de reden dat kanker van de alvleesklier een slechte prognose heeft. Het beste is het om de alvleesklier in zijn geheel weg te halen bij kanker van de alvleesklier, maar dat is een operatie met een hoge mortaliteit.

Een gezonde alvleesklier betekent een goede spijsvertering en een goede regulatie van het bloedsuiker. Dit laatste door een goed functioneren van de eilandjes van Langerhans die verantwoordelijk zijn voor de productie van Insuline en Glucagon. Deze hormonen spelen een centrale rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

Een verstoorde functie van de alvleesklier zal op den duur ook gevolgen hebben voor het bloedsuiker niveau. Ontregeling hiervan zal diabetes = suikerziekte tot gevolg hebben.

Zoals eerder benadruk begint de spijsvertering in de mond.
Vaak wordt tegenwoordig verteld dat SMOOTHIES gezond zijn. Vanuit de kennis over het spijsverteringskanaal zal het duidelijk zijn dat dit niet klopt.
Een smoothie is een vloeibare substantie waarin meestal meerdere groenten en andere zogenaamde gezonde producten zijn verwerkt. De producten in een smoothie bevatten allerlei micro-organismen die zeer waarschijnlijk niet allemaal onschadelijk zijn.

Als je een smoothie drinkt wordt de mond als begin van de spijsvertering overgeslagen. Dus geen toevoeging van enzymen uit de speekselklieren (die komen namelijk vrij bij het kauwen van ons voedsel). Soms lees je dan ook dat je smoothies moet kauwen, maar daar komt het meestal niet van denk ik.
Vervolgens wordt ook de maag als belangrijk onderdeel van het spijsverteringskanaal overgeslagen. Er zitten geen voedselbrokken in een smoothie en dus blijft de sluitspier van de maag open en komt de smoothie direct in het duodenum terecht.

De micro-organismen in de smoothie kunnen de darmwand binnendringen en daar aanleiding zijn tot een ontsteking. Voorvertering heeft nog niet plaatsgevonden waardoor veel wordt gevraagd van de alvleesklier (rauwe groenten zijn moeilijker te verteren).
Op zich is dat geen probleem maar uiteindelijk zal de ontsteking leiden tot een chronische darmwandontsteking (enteritis) en een verstoorde functie van de alvleesklier.

De dieet-goeroes praten elkaar weer eens lekker na en maken jou ziek met hun smoothies.
Mijn advies luidt dan ook drink geen smouthies, ze zijn op den duur ziekmakend. Je kunt niet ongestraft 2 onderdelen van het spijsverteringskanaal overslaan en mogelijk schadelijke bacteriën, virussen en schimmels in jouw spijsverteringskanaal introduceren.
Het zelfde geldt voor JUICES, ook deze, meestal vruchtensappen, worden direct in het duodenum gedumpt. Echter daar komt nog bij dat ze vol zitten met suikers en als zodanig de schimmelgroei stimuleren.
Helaas de SMOOTHIE- en SAP-BARS schieten als paddenstoelen de grond uit, het is een hype. Maar het is een ongezonde hype, het is een schadelijke hype, gepropageerd door voedselindustrie en hun dieetgoeroes die dagelijks hun onzin als BN’er op de televisie kunnen verkondigen.
Het zijn de geldmachines die uw gezondheid in gevaar brengen.

ALLES WAT JE EET MOET WORDEN GEKAUWD EN OP EEN NORMALE MANIER DE MAAG PASSEREN.
Alleen vloeistoffen zonder pathogene micro-organismen (zoals drinkwater, koffie en thee) mogen de mond en de maag overslaan.
Natuurlijk mag je wel eens tegen deze regel zondigen, maar dit mag zeker niet de standaard zijn.
Is een appel of een sinaasappel eten gezond, appelsap en sinaasappelsap zijn dat per definitie niet. Is dat nou zo moeilijk te begrijpen? Deze regel geldt ook weer voor alle eetbare vruchten.

Vruchten bevatten vele stoffen die ons lichaam nodig heeft, stoffen die het immuunapparaat stimuleren, stoffen die als antioxidanten werkzaam zijn, maar ook vitaminen die het bindweefsel versterken en natuurlijk vezels. Op zich dus zeker een onderdeel van een goed dieet. Een beperking zijn de suikers die in sommige vruchten overdadig aanwezig zijn. Het gaat altijd om een goede balans in jouw eetpatroon.
Grote groepen mensen eten als ontbijt yoghurt met muesli van een of ander soort, soms zelfs met een chocolade coating. Heel veel van deze mensen hebben lichte tot sterke overgevoeligheid voor koemelk en/of gluten.
Het gevolg is dat aan het begin van de dag reeds een allergische reactie op gang komt die de hele dag ons lichaam in de ontstekingsmodus brengt. Een chronische allergische ontsteking van de darmwand zal uiteindelijk leiden tot een ‘leaky gut’. Het gevaar daarvan staat in eerdere rubrieken van drRoel uitvoerig beschreven.

Een veel beter ontbijt is dan bijvoorbeeld gebakken eieren met spek en een avocado. In een goed dieet moeten voldoende vetten zitten. Vetten geven bij verbranding veel energie zonder dat jouw bloedsuiker spiegel stijgt.
Ook al denk je dat het niet geldt voor jou, schrap de yoghurt en mueslies als ontbijt. Mocht je het idee hebben dat je niet zonder dit ontbijt kan omdat je het zooo lekker vindt, dan moet je er zeker mee stoppen.

Wat is daar nou de logica van?

Als je iets heel lekker vindt, er eigenlijk niet buiten kan of wilt, is de kans groot dat je voor een of andere stof in dat voedsel allergisch bent.

Door dat voedsel te eten, treedt er een allergische reactie op, daarbij komen allerlei mediatoren vrij die de ontsteking onderhouden, maar ook stoffen serotonine, adrenaline en endorfines, hoewel in kleine doseringen, geven deze stoffen even een ‘feel good’ reactie.
Dit effect zal je doen besluiten om dit voedsel veel vaker te eten. Je kan eigenlijk niet zonder.
Wees dus op je hoede met voedsel wat je bijna móet eten. Bekende eetverslavingen die zijn gebaseerd op dit effect zijn:
Ik ben gek op tomaten, ik blijf brood of koekjes eten, ik kan de hele dag wel kaas eten of veel melk drinken en zo zijn er nog talrijke voorbeelden.

Als je bij deze verslavingen óók klachten hebt (meestal beginnend met vermoeidheid), stop dan eerst met deze voedingsstoffen waar je zo gek op bent. Breng tevens je waterhuishouding op orde en je klachten zullen na enkele dagen verdwenen zijn. Daarna volg je het anti-allergische en biotoop herstellende dieet en je lichaam zal weer aanvoelen als nieuw.

Wat kan ik dan nog wel eten? In principe alles dat niet ‘processed’ (bewerkt) is. Het liefst biologische ingrediënten. Maar dat is helaas niet voor iedereen financieel mogelijk.
In het merendeel van ‘processed’ voedsel zitten de goedkoopste en slechtste vetten en suikers en samen met kleurstoffen, E-nummers en conserveringsmiddelen zorgen zij voor het onderhouden van ontstekingsprocessen in ons lichaam. Hierdoor worden chronische processen zoals arthrose, asthma, darmontstekingen en diabetes voortdurend geactiveerd.
Voor onze behoefte aan eiwitten zijn onder andere groenten, vlees, vis en eieren goede bronnen, ook deze weer het liefst biologisch.

Grote voordelen voor onze gezondheid hebben bijvoorbeeld knoflook, uien, gember, avocado’s, noten en honing van een imker uit jouw omgeving of Manuka honing. Als je suikers nodig hebt gebruik dan echte, natuurlijke honing.
Eet geen 4 granen brood maar spelt desembrood.

Belangrijk is verder dat als je kip eet, je ook de huid van de kip eet, want daarin zitten stoffen zoals collageen, hyaluronzure mocopolysacchariden en onderhuids vet, stoffen die jij ook nodig hebt om je huid jong en elastisch te houden.
Meestal wordt de huid van de kip en zalm weggegooid, dan eten we het beste van de kip en zalm dus niet, jammer toch.
Producten uit de natuur die niet genetisch gemanipuleerd zijn, geven informatie aan ons DNA en kunnen beschadigd DNA herstellen.

Ons DNA is geen statisch iets, DNA structuren kunnen worden geblokkeerd of worden geactiveerd. Ons voedsel kan hier invloed op hebben en om die reden is het van belang aandacht aan jouw voeding te besteden. Jij bent verantwoordelijk voor jouw lichaam.

Eet bijvoorbeeld geen genetisch gemanipuleerde voedingsstoffen zoals soja en mais(producten), dus ook geen vleesvervangers want deze bevatten soja en mais.
Een oud spreekwoord zegt: ‘je bent wat je eet’.

Dit is wel even genoeg om te overdenken en een begin te maken met beter te letten op wat je eet. Lees vooral ook eens de kleine letters op verpakte voedingsmiddelen (processed voedsel).
In de volgende rubriek komen ook supplementen aan de orde waaronder de homeostase bevorderende cannabinoïden.
Gezondheid is een groot goed, jouw eetpatroon is doorslaggevend.

Mijn devies voor de komende tijd is ‘eet met verstand en gebruik geen medicijnen.’

Zondigen in een goed eetpatroon kan, maar niet elke dag!

Succes,

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.

De 6e rubriek over het spijsverteringskanaal

In de vorige rubriek is in feite aangegeven hoe je jouw buik weer op orde kan krijgen. Hoe je jouw immuunapparaat weer voor je kan laten werken, hoe je al jouw ongemakken als rheumatische-, astmatische- en al jouw buikklachten zelf kan oplossen.

Alle diëten zijn zinloos, ja de meeste zijn zelfs gevaarlijk. De meeste diëtisten bedoelen het goed maar hebben geen flauw idee waar ze mee bezig zijn. Ze praten elkaar na en verzinnen nieuwe namen voor hun totaal gebrek aan echte kennis over het menselijk lichaam, de pathologie en de fysiologie.
Hun onkunde is magistraal, zij noemen zich ‘dieet goeroes’ of ‘superfood specialisten’.
Er wordt grof geld verdiend aan diëten, eigenlijk is de vergelijking met de farmacologische wereld heel erg groot.
Niet alleen de onzin van medicijnen, maar nu ook de onzin van al die zogenaamde gezondheidsdieten. Het zijn uitsluitend geldmachines en hebben geen bijdrage aan jouw gezondheid.
Het zijn steeds vaker BN’ers die zich deze markt toe eigenen en zo een plek in de schijnwerpers weten te veroveren.
Allemaal onzin, ik zou zeggen raaskal maar lekker door, praat elkaar maar lekker na.
Niemand is ooit beter geworden van die diëten behalve degenen die ze verzonnen. Het ene voedsel is nog beter dan het andere.
Superfoods bestaan niet; slechte voedingsmiddelen des te meer.
Vrijwel alle verpakte voedingsmiddelen waarmee supermarkten vol liggen zijn ongezond en levensbekortend.
Inderdaad, Unilever en Nutricia geven geen barst om uw gezondheid, op hun producten zouden teksten moeten staan vergelijkbaar met die op sigarettenverpakkingen. Dat geldt trouwens ook voor doosjes met “geneesmiddelen”.
Ik vraag me af of het niet strafbaar is wat ze ons allemaal voorschotelen. Helaas hun marketing is supergoed en kost meer dan de rotzooi die ze verkopen. Ze vergiftigen onze kinderen, proppen onze lichamen vol met lichaamsvreemde stoffen, suikers, vergiftige vetten, snelle koolhydraten vervuilde zouten.
Is er 1 serieuze ziekte die minder voor komt dan 20 of zelfs 10 jaar geleden?
Alle zogenaamde auto-immuunziekten zijn sterk toegenomen, diabetes wordt een steeds groter probleem, alle zogenaamde chronische ziekten waarvan we de oorspong niet kennen, exploderen, vele vormen van kanker stijgen snel, we smeren ons een ongeluk aan zogenaamde zonnebrandmiddelen en in de laatste 10 jaar is het aantal huidkankers met 300% gestegen.
Nee, kanker wordt niet genezen, de gangbare therapieën zijn ziekmakend en verwoesten jouw immuunapparaat.
Ook bij kankerpatiënten moet eerst de buik worden hersteld om het immuunapparaat weer actief te maken. Welke oncoloog interesseert zich daarvoor, welke diëtiste weet hoe dat moet?
De voeding in het ziekenhuis is totaal niet toegesneden op de patiënten die daar liggen. Iedereen krijgt hetzelfde histamine verhogende voedsel met veel teveel geraffineerde suikers en – zouten, teveel slechte koolhydraten, kapot gekookte groenten en meestal goedkoop geïmporteerd varkensvlees, niets biologisch staat er op het menu.
En wat krijgen de patiënten te drinken in ziekenhuizen, revalidatie centra, verpleeg- en bejaardenhuizen?
Vooral veel appelsap en andere limonades met een hoog suikerpercentage, koffie van twijfelachtige kwaliteit, vaak met suiker en koemelk. Hoeveel water krijgen zij als ze er niet om vragen? Ik vrees bij lange na niet genoeg.
Natuurlijk krijgen ze wel veel pillen en vooral veel antibiotica (soms is dat ook echt nodig, maar al te vaak is dat uit voorzorg en/of protocollair).
Medicijnen kunnen het lichaam ernstig verzuren met alle gevolgen van dien. Het lichaam werkt het beste bij een Ph van 7,2 – 7,4 en dat is licht basisch. Een Ph lager dan 7 is zuur, hoger dan 7 is basisch.
Bij heel veel mensen is het lichaam verzuurd en verlopen vele processen op cellulair niveau niet optimaal. Afvalstoffen kunnen niet goed uit ons lichaam worden verwijderd, dit geeft extra druk op de nierfunctie.
Uiteindelijk leidt dit tot een nierziekte met mogelijk nierinsufficientie. De nieren zijn complexe organen, waarbij de ontregeling op vele niveaus kan plaatshebben, het uiteindelijke resultaat kan dus een Nierinsufficientie zijn. Ook deze nierziekten nemen niet af, de behoefte aan dialyse en niertransplantaties blijven maar stijgen.
Is de individuele kunstnier dan de oplossing? Jazeker, voor degene die hem produceert wel.
Wij moeten ons steeds weer realiseren dat we ons lichaam niet ongestraft kunnen vergiftigen gedurende lange tijd (10-20 jaar).
De verzuring wordt nog versterkt door het gebrek aan water.
Wat mij het meest verbaasd, is dat heel veel mensen zich niet willen bezighouden met het optimaal functioneren van hun lichaam. Langzaam maar zeker raken we ervan overtuigd dat hetzelfde gebeurt met deze wereld die wij vervuilen, de natuur verwoesten en uitwonen.
We vinden dat er iets aan moet gebeuren, maar wat doen we er zelf aan?
Zo gaat het dus ook met ons lichaam, daar willen we ons niet mee bezighouden, dat moet de dokter maar oplossen.
We weten ondertussen dat kankercellen voornamelijk suiker als brandstof gebruiken, maar wordt daar in het ziekenhuis rekening mee gehouden?
Absoluut niet, geen diëtiste of oncoloog die daar rekening mee houdt.
De voedingssupplementen die kankerpatiënten op recept krijgen voorgeschreven om aan te sterken zijn ware suikerbommen. Goed voor de tumorgroei en schimmelcolonies in je darmen, maar desastreus voor jouw immuunreactiviteit en energieniveau.
Het is vreemd maar de boeien die ik mijn lezers regelmatig toegooi, blijken zij toevallig niet nodig te hebben, zij hebben een goede dokter.
Toch blijf ik proberen om je te attenderen op de signaalfunctie van ziekten en ongemakken en te benadrukken dat het iets zegt over jouzelf en niet over mij.
Zelf moet je ermee aan de gang of het nu kanker is of zuurbranden.
Veel heb ik reeds over kanker gezegd, over de geldmachine die oncologie heet, over de krankzinnig dure chemo- en/of zogenaamde ‘Immuuntherapien’.
Nu een vergelijking die je misschien aan het denken zet en duidelijk maakt dat principes in de echte wereld te vergelijken zijn met principes in ons lichaam.
Zo is ook kanker in ons lichaam te vergelijken met oorlogen in onze wereld en bijvoorbeeld hart- en vaatziekten met armoede en hongersnood.
Stel ons lichaam is Nederland en bijvoorbeeld een wijk in Den Haag gaat zich autonoom en agressief gedragen, houdt zich niet meer aan de cultuur en waarden van het land, politici en politie durven er niet meer op te treden.
In ons lichaam zouden we dan spreken van een kankerhaard. De therapie is dan chemotherapie.
In Nederland zou dat betekenen dat we aan de grenzen van ons land 200.000 marechaussees zouden posteren en dat deze zich al schietend een weg zouden banen naar deze wijk in Den Haag.
Het land zou lijden, 100.000 doden, het land zou in puin liggen als na een verwoestende oorlog. In de wijk in Den Haag zouden er van de 80.000 inwoners mogelijk wel 70.000 omkomen.
De oncoloog zou zeggen: ‘de kanker reageert goed op de chemotherapie’. Maar wat is er in Nederland gebeurd: het land is zwaar getroffen, vele doden en de infrastructuur verwoest.
In de wijk in Den Haag is bij de 10.000 overlevenden de agressie hoog, hun familieleden en kinderen zijn vermoord, hun wijk is een puinhoop.
Gelukkig voor hen is het land ook half verwoest en kunnen zij op zoek gaan naar andere plaatsen om zich te vestigen, voor tegenstand hoeven zij niet bang te zijn. Zij kunnen zich dan makkelijk op andere plaatsen vestigen (‘uitzaaien’).
Dat kunnen de overgebleven kankercellen in ons lichaam ook na een chemokuur.
Slechts bij enkele kankersoorten is chemo in staat alle tumorcellen te doden, deze kankersoorten zijn bekend. Wilt u weten welke kankersoorten dat zijn, vraag het uw oncoloog, hij weet welke en jouw kankersoort hoort daar zeer waarschijnlijk niet bij.
Is er dan geen plaats voor chemotherapie? Jazeker wel.
Ten eerste voor die kleine groep kankersoorten die wel te genezen zijn.
Ten tweede (en dat is dan nieuw) voor patiënten met ernstige chronische ziektebeelden.
Zoals gezegd dood chemo vele cellen in het lichaam, oude cellen, jonge cellen, maar ook de infrastructuur, zoals onze afweer.
Hoe kan dat nou voordelen hebben?
Stamcellen in ons lichaam zijn in alle weefsels aanwezig, zij zijn vrijwel ongevoelig voor chemo, evenals overigens kankerstamcellen.
Onze stamcellen gaan pas actief worden als de hun omringende weefselcellen afsterven.
Doordat vele normale cellen zijn gedood door de chemo worden vrijwel alle aanwezige stamcellen in een grote diversiteit actief. Zij zorgen voor een wederopbouw en een reset van orgaansystemen van het lichaam.
Dit is te vergelijken met de wederopbouw van ons land na de 2e wereldoorlog.
Na de wederopbouw zag ons land er beter uit dan voor de 2e wereldoorlog.
Ook bij kankerpatiënten die chemo hebben gehad zien we dat fenomeen. Een jaar na hun chemo zijn ze er beter aan toe dan de laatste jaren voordat bij hen kanker werd vastgesteld.
(Dit natuurlijk alleen als zij chemo hebben gehad terwijl er geen kanker meer aanwezig was bijvoorbeeld na geslaagde operatie waarbij de tumor volledig werd verwijderd en chemo dus eigenlijk niet nodig was maar als voorzorg of protocollair werd toegediend.)
Dit zal ook het geval zijn bij patiënten met ernstige chronische ziektebeelden zoals auto-immuunziekten, MS en ALS. Chemo kan dan als het ware een reset van vele orgaansystemen bewerkstelligen door het activeren van weefsel stamcellen.
Bij MS wordt in sommige instituten al geëxperimenteerd met chemo en stamceltransplantatie. In feite is dit laatste niet nodig omdat ons lichaam genoeg weefsel stamcellen heeft voor een wederopbouw en reset van deze orgaansystemen.
Het enige dat nodig is, zijn de juiste chemo combinaties, dosering en duur van deze chemotherapie om schade aan te richten in voor de ziekte specifieke orgaansystemen, zodat de stamcellen kunnen zorgen voor de wederopbouw.
Natuurlijk zal het jou nu wel duidelijk zijn dat bij deze reset door chemo ook altijd het anti-allergische en biotoop herstellende dieet gevolgd moet worden. Het zal nog wel even duren voordat dat is doorgedrongen tot de reguliere medische wereld. Zonder het dieet dat in de vorige rubriek is besproken zal succes uitblijven.
Het dieet staat centraal bij de behandeling van vrijwel alle chronische ziekten en kwalen. Ik heb geprobeerd dat uit te leggen, maar toch heb ik het idee dat je die boei niet wilt pakken omdat je daar zelf iets voor moet doen.
Het is toch niet jouw schuld dat je die ziekte hebt, het is je toch onterecht overkomen, jij bent toch zielig!!
Nu, zo zie ik het niet.
Zodra een kwaal of een ziekte zich manifesteert is dat een signaal van je lichaam dat je reeds lang roofbouw pleegt op jouw lichaam.
Het is jouw gesublimeerde stress, het is jouw rook- , drank-, eet- en leefpatroon, het is jouw vervreemding van het werkelijke leven en de natuur dat ten grondslag ligt aan vrijwel alle zogenaamde welvaartsziekten.
Dat zijn de talrijke chronische ziekten die ons gezondheidsstelsel onbetaalbaar maken en hoe gek het ook klinkt ‘kanker hoort daar ook bij’.
Ja maar, hoor ik je zeggen ‘daar kan ik echt niets aan doen, ze moeten maar zorgen dat er medicijnen worden ontwikkeld tegen mijn ziekte’.
De farmaceutische industrie staat te applaudisseren. De bankrekeningen van de medische ‘goede doelen’ zijn ‘loaded’, de kosten van de medische zorg naderen het bruto nationaal inkomen.
Wordt er dan niemand wakker, zijn we zo tevreden over onszelf of durven we de waarheid niet onder ogen te zien.
En nu ga ik me even onpopulair maken:
Degene die aan een chronische welvaartsziekte lijdt, zou een boete moeten krijgen in plaats van zielig gevonden te worden en alle verzorging gratis te ontvangen.
Het is jouw plicht om goed voor jezelf te zorgen, doe je dat niet of verrek je dat, dan hoeven wij ook niet voor jou te zorgen.
Weet je niet hoe het moet, dan zullen we je helpen hoe je dat moet doen, maar je moet het wel zelf doen.
Nu ik je aanspreek op jouw verantwoordelijk vind je me waarschijnlijk niet meer zo tof, maar daarvoor ben ik niet op deze wereld.
Zal deze uitdaging worden opgepakt, komt er nu dan eindelijk een stroom van kritiek op Dr Roel? Ik mag het hopen!!
Weke heelmeesters maken stinkende wonden, waarom stinken dan al die wonden nu?
In de volgende rubriek ga ik weer vrolijk door met wat wel te eten en wat beter niet. Doe je overpeinzingen en probeer eerlijk naar je zelf te kijken, maar vooral voel je gezond en energiek.

Ik wens je wijsheid en succes!

Dr Roel

** Wie een vraag heeft voor Dr Roel mag die emailen naar info(apestaart)orjana(punt)nl (schrijven zoals een normaal emailadres geschreven wordt). Dr Roel zal uit de inzendingen selecteren en antwoorden via de column of email. Uw mail wordt altijd beantwoord of door Orjana of door Dr Roel.